Ритмичный вход. Придумать на начало занятия какой-то общий для всех участников ритм и занять свои места под этот ритм (каждый раз ритм должен меняться, усложняясь и становясь разнообразнее, подключая не только хлопки и топанье ногами, но и все возможные звуковые эффекты). Когда группа сможет уверенно выполнять это упражнение, можно подключать к ритму творческие задания (бравурный, печальный и т. п.) или добиваться развития, разнообразия внутри данного ритма, деля его на партии.
Оркестр. Ведущий распределяет между участниками партии различных инструментов, состоящие из хлопков, топанья, и всех возможных звуковых эффектов. Задачей участников является ритмически исполнить какое-либо известное музыкальное произведение (или сочиненную на месте ритмическую партитуру) под руководством дирижера, управляющего громкостью общего звучания и вводящего и убирающего отдельные партии.
Пулеметная очередь. Участники садятся в круг, и ведущий тремя хлопками задает темп пулеметной очереди (поначалу медленный). Участники по очереди, точно соблюдая темп, хлопают, постепенно (очень медленно) ускоряясь, до скорости пулеметной очереди (хлопки почти сливаются), а, дойдя до максимума скорости, начинают также медленно ее снижать.
Передача позы. Участники становятся в шеренгу. Первый придумывает какую-либо сложную позу, остальные не видят какую) и по сигналу ведущего "передает" ее второму (тот за 10-15 секунд должен максимально точно запомнить ее). По следующему сигналу ведущего, первый "снимает", а второй "принимает" эту позу, Далее происходит передача позы от второго к третьему участнику и т. д. Задачей является максимально точная передача позы от первого до последнего исполнителя. Если участников достаточно, лучше разбиться на две команды и "передавать" одну, заданную ведущим позу - кто точнее.
Бык и ковбой. Двое участников становятся на расстоянии друг от друга (не менее 5 метров), один поворачивается спиной - это бык, второй берет в руки воображаемую веревку - это ковбой. По сигналу к началу ковбой должен накинуть воображаемую веревку на быка и подтянуть его к себе (бык, естественно, сопротивляется). Упражнение получится успешно, если участникам удастся синхронизировать свои действия, чтобы зрители "увидели" воображаемую веревку, натянутую между ними.
Упражнения по развитию эмпатии.
Зеркало. Один из участников становится ведущим, второй - его отображение в зеркале, т.е. максимально точно копирует все его действия и движения.
В поезде. Предложите участникам разделиться на две подгруппы; одна из них образует маленький круг, остальные становятся наблюдателями. Людям, сидящим в кругу, раздайте карточки с перечислением тех чувств, которые они будут демонстрировать во время упражнения. Говорить о том, что написано на карточке нельзя.
Суть игры в следующем:
Купе поезда. Через некоторое время выясняется, что все присутствующие работают продавцами. Возникает беседа, в которой каждый демонстрирует свое отношение к работе и свои чувства, не называя их.
Беседа длится 10-15 минут. После этого наблюдатели делают свои предположения, какие чувства вызывает работа у каждого из играющих и как они проявлялись. Участники меняются местами и игра повторяется. Играющим раздаются новые карточки. В обсуждение упражнения обратите внимание на внешние признаки выражения чувств и состояний и спросите, насколько легко или тяжело было это показывать и почему.
Можно задать вопросы:
Какое это имеет отношение к тебе?
Какие чувства и состояния испытываешь в работе и в каких ситуациях? С какими чувствами тяжелее всего справиться?
Логическое продолжение этого упражнения - выход на иррациональные установки и работа с ними.
Варианты карточек:
Радость, восторг, веселье. Печаль, тоска, грусть. Злость, раздражение, гнев. Опасение, тревога, страх. Удивление, увлеченность, азарт. Безразличие, скука.
Лифт. Цель этого упражнения - показать и вербализовать проявления различных чувств и состояний.
Предложите участникам разделиться на две подгруппы. Одна из них будет наблюдать, вторая - активно участвовать. Раздайте карточки с перечисленными на них названиями чувств. Показывать их друг другу участники не должны. Они встают в круг, образованный стульями, и ведущий предлагает ситуацию:«представьте себе, что вы жильцы одного дома. Утром вы ехали на работу и застряли в лифте. Сейчас вам предлагается сыграть те состояния, которые достались на карточках. Ваше поведение должно быть продиктовано чувствами. Называть написанные слова нельзя».
Участники разыгрывают ситуацию 10-15 минут.
После этого наблюдатель высказывают свои предположения - кто что чувствовал, и какое поведение об этом свидетельствовало.
Игроки делятся своими впечатлениями, - какими средствами передавались чувства?
Высказывают предположения, - какое это имеет отношение ко мне и моей жизни?
Варианты карточек:
радость, восторг, удовольствие...
интерес, волнение, возбуждение...
горе, страдание, печаль, депрессия...
злость, раздражение, негодование, возмущение...
страх, тревога опасение...
презрение, высокомерие, пренебрежение...
стыд, самоуничижение, неловкость...
удивление, изумление...
Упражнения на осмысление девиантного поведения
Упражнение «Факторы риска». Группа делится на две команды. Каждой команде даётся дерево и чистые карточки. Надо на карточках написать факторы риска и повесить на дерево. Та команда, которая наберёт больше очков, выигрывает. Затем каждый выбирает себе тему по факторам риска и сочиняет рассказ. Рассказы зачитываются вслух.
Упражнение «Интервью с партнёром». Участники делятся на группы по два человека и берут друг у друга интервью при помощи подготовленной анкеты. Интервью необходимо проводить таким образом, чтобы по возможности не мешать другим участникам. Каждый интервьюирующий представляет результаты всей группе, при этом результаты записываются на доске или плакате. Теперь, пользуясь названными пунктами, члены группы могут определить, какие темы ей интересны для дальнейшей работы или дискуссии. Вопросы для интервью: «Какие понятия и образы тебе приходят в голову, когда ты слышишь слово «наркомания» или «зависимость от наркотиков?»; «Не мог бы ты вспомнить о чувствах, которые ты испытываешь по этому поводу?»; «Какие зависимости и наркотики ты знаешь?»; «Как ты считаешь, почему человек становится наркоманом, заядлым курильщиком, алкоголиком?»; «Как ты думаешь, почему одни ученики в школе курят, а другие нет?»; «Какие ты знаешь причины, почему люди курят?»; «Как ты думаешь, какие последствия бывают от курения?»; «Как ты думаешь, легко ли бросить курить?».
«Я» - игра. Для игры понадобятся карточки с вопросами. Карточки раскладывают текстом вниз на столе или на полу в виде буквы «Я». Каждый игрок открывает любую карточку (можно кидать кубик), зачитывает текст вслух и отвечает на вопрос. Другие участники тоже могут высказаться по этому вопросу. Эти вопросы дают основу для дискуссии. Игру можно остановить в любой момент. Вопросы: «Существует ли человек, на которого ты хочешь быть похожим? Если да, то кто это и чем он тебе нравится?»; «Представь себе, что твой лучший друг (подруга) принимает наркотики. Что ты сделаешь?»; «Что ты находишь в себе превосходным?»; «Как ты больше всего хотел бы выглядеть?»; «Ты рассказываешь своим родителям о том, как ты выглядишь в свободное время?»; «Ты обсуждаешь с родителями свои проблемы?»; «С кем ты говоришь о своих проблемах?»; « Как ты думаешь, по каким причинам люди в первый раз принимают наркотики (алкоголь, курение)?»; « Если бы тебе предложили исполнить три твои желания, что бы ты пожелал?»; «Твои родители находят в тебе что-нибудь хорошее? Что?»; «Пробовал ли ты курить? Как это происходило?»; «Достаточно ли в нашем микрорайоне возможностей для проведения досуга? Чего тебе в этом отношении не хватает? Все ли ты используешь возможности для проведения досуга?»; «Какие черты характера в себе самом ты особенно ценишь?»; «Что ты делаешь, когда тебе плохо?»; «Чего ты боишься?»; «Что ты делаешь, когда чувствуешь себя одиноким?»; «Что в тебе раздражает твоих родителей?»; «Как ты справляешься со стрессом?»; «С кем ты говоришь о своих проблемах?»; «Пробовал ли ты алкоголь? Имеют ли право твои родители знать об этом?».
Упражнение «Личность наркомана». Каждый участник получает по листу, где написаны различные черты характера (50 черт). Красным карандашом надо пометить крестиком шесть черт ( три положительных и три отрицательных, которые характеризуют собственную личность. Листы собирают и распределяют заново. Затем зелёным карандашом отмечают шесть черт, которые более всего характеризуют наркомана. Листки ещё раз собирают и снова распределяют. В третий раз синим карандашом отмечают свойства, которые могут помочь не стать зависимым. Подчёркнутые черты характера записывают на доске или плакате по рубрикам и результаты обсуждают в группе.
9. Психологическое консультирование и просвещение
9.1 План мероприятий по психологическому просвещению родителей
Педагоги подростков
| Цель работы | Вид деятельности | Объект деятельн ости | сроки | |
| Просвещение родителей и педагогов в вопросах подростковой психологии. | Работа с педагогами:1. Консультации классных руководителей по результатам диагностики- протекание адаптации;- познавательная сфера;- личностные особенности;- профориентация2. Консультирование по проблемам обучения, поведения, межличностного общения | 5 и 10 кл 6,7,8 кл9 и 10 кл индивид. | ОктябрьДекабрьВ течение года | |
| Работа с родителями: | ||||
| 1. Консультации:- По результатам диагностики познавательной и эмоциональной личностной сферы- По результатам профориентационных диагностик2. Консультирование (трудности, причины их возникновения, пути преодоления)3. Оказание помощи в построении эффективного детско-родительского взаимодействия | По запросу индивид. | В течение годаЯнварьВ течение года | ||
| Родительские собрания "Хорошо ли вашему ребенку в школе? | 5 кл. | Ноябрь | ||
| Адаптация и учебные трудности в 5 -м классе", "Возрастные психологические особенности пятиклассников", | ||||
| «Тревожность, подростковая депрессия», «Профилактика суицида», | 5-10 кл. | По запросу | ||
| "10 класс. Психологическая суть профессионального самоопределения". | ||||
| « 9 класс. Уйти или остаться?»,«Первая влюбленность и её последствия» | Январь | |||
| « Психологическое здоровье и эмоциональное неблагополучие детей и подростков». | март | |||
| « Роль семьи в оптимизации общения ребенка со сверстниками». | ||||
| Малые педсоветы: Протекание адаптации в 5х, 10 х классах | 5 и 10 кл. | октябрь | ||
| Семинар по теме «Психологическое неблагополучие детей и подростков как предпосылка суицидального поведения». | апрель | |||
9.2 Родительское собрание Тема: Особенности подросткового возраста