Эмоции и учебный процесс (стр. 4 из 4)

Это качество можно определять как склонность человека эмоционально реагировать на различные, затрагивающие его обстоятельства жизни, как его способность переживать разные по силе и качеству эмоции от настроений до страстей. Под эмоциональностью также понимается сила влияния эмоций на мышление и поведение.

В нашей психической жизни чувства занимают особое место. Разнообразные эмоциональные моменты входят в содержание всех умственных процессов – восприятия, памяти, мышления и др.

Чувства и эмоции обусловливают яркость и полноту наших восприятий, они влияют на скорость и прочность запоминания. Эмоционально окрашенные факты запоминаются быстрее и прочнее. Чувства и эмоции непроизвольно активизируют или, наоборот, затормаживают процессы мышления. Они стимулируют деятельность нашей фантазии, придают нашей речи убедительность, яркость и живость. Чувства вызывают и стимулируют наши действия. Сила и настойчивость волевых действий в значительной степени обуславливается чувствами. Они обогащают содержание человеческой жизни. Люди с бедными и слабыми эмоциональными переживаниями становятся сухими, мелочными педантами. Положительные эмоции и чувства повышают нашу энергию и трудоспособность.

Неповторимые индивидуальные проявления эмоционального облика человека складываются в течение всей его жизни и связаны с развитием личности в целом. На разных этапах развития у личности неоднократно меняются потребности и мотивы.

Важнейшими направлениями развития эмоций и чувств являются формирование высших положительных, моральных, интеллектуальных и эстетических чувств и формирование умения владеть своими эмоциями.

Умение владеть своими эмоциями предполагает культура чувств. Любой человек в силах регулировать свое эмоциональное состояние, быть хозяином своих эмоций.

Существенное значение в воспитании эмоций имеет также совершающееся в процессе умственного, нравственного и эстетического воспитания повышение общего уровня развития и его широты.

Практическая часть

Психологическая карта личности

Проявление эмоций зависит от особенностей темперамента, Рубинштейн говорил: «Эмоциональная сфера в структуре личности у разных людей может иметь различный удельный вес. Он будет большим или меньшим в зависимости отчасти от темперамента человека и особенно от того, как глубоки его переживания…»[4] Поэтому первым делом я определю свой темперамент.

Особенности темперамента (метод Айзенка)

1. Часто ли ты испытываешь тягу к новым впечатлениям, к тому, чтобы встряхнуться, испытать возбуждение? (нет)

2. Ты часто нуждаешься в друзьях, которые тебя понимают, могут ободрить и утешить? (да) 1

3. Ты человек беспечный? (нет)

4. Не находишь ли ты, что тебе трудно ответить «нет»? (да) 1

5. Задумываешься ли ты перед тем, как что-либо предпринять? (да)

6. Если ты обещал что-либо сделать, всегда ли сдержишь свое слово? (да) 1

7. Часто ли у тебя бывают спады и подъемы настроения? (да) 1

8. Обычно ли поступаешь и говоришь быстро, не раздумывая? (нет)

9. Часто ли ты чувствуешь себя несчастным человеком без достаточных на то причин? (да) 1

10. Сделал ли бы ты все, что угодно, на спор? (нет)

11. Возникает ли у тебя чувство робости или смущения, когда ты хочешь завести разговор с симпатичным незнакомцем? (да) 1

12. Выходишь ли ты иногда из себя, злишься? (да)

13. Часто ли ты действуешь под влиянием минутного настроения? (да) 1

14. Часто ли ты беспокоишься из-за того, что сделал или сказал что-нибудь такое, что не следовало бы делать или говорить? (да) 1

15. Предпочитаешь ли ты книги встречам с людьми? (да)

16. Легко ли тебя обидеть? (да) 1

17. Любишь ли ты часто бывать в компаниях? (нет)

18. Бывают ли у тебя мысли, которые ты хотел бы скрыть от других? (да)

19. Верно ли то, что иногда ты полон энергии, так что все горит в руках, а иногда совсем вял? (да) 1

20. Предпочитаешь ли ты иметь меньше друзей, но зато особенно близких тебе? (да)

21. Часто ли ты мечтаешь? (да) 1

22. Когда на тебя кричат, ты отвечаешь тем же? (нет)

23. Часто ли тебя беспокоит чувство вины? (да) 1

24. Все ли твои привычки хороши и желательны? (нет)

25. Способен ли ты дать волю своим чувствам и вовсю повеселиться в компании? (нет)

26. Считаешь ли ты себя человеком возбудимым и чувствительным? (да) 1

27. Считают и тебя человеком милым и веселым? (нет)

28. Часто ли ты, сделав какое-нибудь важное дело, испытываешь чувство, что мог бы сделать его лучше? (да) 1

29. Ты часто молчишь, когда находишься в обществе других людей? (да)

30. Ты иногда сплетничаешь? (да)

31. Бывает ли, что тебе не спится от того, что в голову лезут разные мысли? (да) 1

32. Если ты хочешь узнать о чем-нибудь, то ты предпочитаешь прочесть об этом в книге, нежели спросить? (да)

33. Бывают ли у тебя сердцебиения? (да) 1

34. Нравится ли тебе работа, требующая постоянного внимания? (да) 1

35. Бывают ли у тебя приступы дрожи? (да) 1

36. Всегда ли ты платил бы за провоз багажа, если бы не опасался проверки? (да) 1

37. Тебе неприятно находится в обществе, где подшучивают друг над другом? (да)

38. Раздражен ли ты? (да) 1

39. Нравится ли тебе работа, которая требует быстрых действий? (да) 1

40. Волнуешься ли ты по поводу каких-либо неприятных событий, которые могли бы произойти? (да) 1

41. Ты ходишь медленно и неторопливо? (нет) 1

42. Ты когда-нибудь опаздывал на работу или свидание? (да)

43. Часто ли тебе снятся кошмары? (нет)

44. Верно ли, что ты так любишь поговорить, что никогда не упускаешь случая побеседовать с незнакомым человеком? (нет)

45. Беспокоят ли тебя какие-либо боли? (да) 1

46. Ты бы чувствовал себя несчастным человеком, если бы длительное время был лишен широкого общения с людьми? (да) 1

47. Можешь ли ты назвать себя нервным человеком? (да) 1

48. Если среди твоих знакомых люди, которые тебе явно не нравятся? (да)

49. Можешь ли ты сказать, что весьма уверенный в себе человек? (нет)

50. Легко ли ты обижаешься, когда люди указывают тебе на твои ошибки в работе или на твои промахи? (нет)

51. Ты считаешь, что трудно получить настоящее удовольствие от вечеринки? (нет) 1

52. Беспокоит ли тебя чувство, что ты чем-то хуже других? (да) 1

53. Легко ли тебе внести оживление в дольно скучную компанию? (нет)

54. Бывает ли, что ты говоришь о вещах, в которых не разбираешься? (да)

55. Беспокоишься ли ты о своем здоровье? (да) 1

56. Любишь ли ты подшучивать над другими? (да) 1

57. Страдаешь ли ты от бессонницы? (да) 1

Результаты:

Корректурная шкала «скрытность-откровенность» (L): 2 балла

Шкала «интроверсия-экстраверсия» (Е): 7 баллов

Шкала «эмоциональная устойчивость-нейротизм» (N): 22 балла

Нейротизм

Я (7; 22)

Меланхолик Холерик

7 12 24

Интроверсия Экстраверсия

Флегматик Сангвиник

Эмоциональная устойчивость

По результатам теста мой темперамент соответствует меланхолику, соответственно я интроверт и нейротик.

Интроверсия означает, что я отношусь к людям, для которых наибольший интерес представляют явления собственного мира. Я склонна к самоанализу, необщительна, замкнута. Испытываю трудности в социальной адаптации. Аккуратна, педантична.

К нейротикам относятся люди, эмоционально нестабильные. Это означает, что я очень чувствительна, тревожна, могу очень долго переживать по мелочам и болезненно переживать неудачи.

Так как я меланхолик, то для меня характерна эмоциональная чуткость, но сдержанность в выражении своих чувств. В стрессовых ситуациях, например на экзамене, и я могу растеряться. Я быстро утомляюсь и нуждаюсь в продолжительном отдыхе.

Шкала оценки значимости эмоций

Чтобы определить те эмоций и состояний, которые способны доставить удовольствие, используется шкала оценки значимости эмоций. Определяется это с помощью ранжирования эмоциональных предпочтений, т.е. путем расстановки того, что нравится во-первых, во-вторых…в-десятых.

Результаты в таблице:

Описание чувств	Ранг
1. Чувство необычного, таинственного, неизведанного, появляющееся в незнакомой местности, обстановке	9
2. Радостное волнение, нетерпение при приобретение новых вещей, предметов коллекционирования, удовольствие от мысли, что скоро их станет еще больше	8
3. Радостное возбуждение, подъем, увлеченность, когда работа идет хорошо, когда видишь, что добиваешься хороших результатов	1
4. Удовлетворение, гордость, подъем духа, когда можешь доказать свою ценность или превосходство над соперниками, когда тобой искренне восхищаются	3
5. Веселье, беззаботность, хорошее физическое самочувствие, наслаждение вкусной едой, отдыхом, непринужденной обстановкой, безопасностью и безмятежностью жизни	4
6. Чувство радости и удовлетворения, когда удается сделать что-либо хорошее для дорогих тебе людей	7
7. Горячий интерес, наслаждение при познании нового, при знакомстве с поразительными научными фактами. Радость и глубокое удовлетворение при уяснении сути явлений, подтверждение твоих догадок и предложений	5
8. Боевое возбуждение, чувство риска, упоение, азарт, острые ощущения в минуту борьбы, опасности	10
9. Радость, хорошее настроение, симпатия, признательность, когда общаешься с людьми, которых уважаешь и любишь, когда видишь дружбу и взаимопонимание, когда сам получаешь помощь и одобрение со стороны других людей	2
10. Своеобразное сладкое и красивое чувство, возникающее при восприятии природы или музыки, картин, стихов и других произведений искусства	6

По этим результатам можно сделать вывод, что наибольшее удовольствие мне доставляют те эмоции и состояния, когда моя работа идет хорошо, все получается, когда я и все довольны мною и моей деятельностью. Ниже рангом идут эмоции и состояния, связанные с чем-то новым, с какими-то изменениями в жизни. И менее всего доставляет мне удовольствие чувство риска, азарта, состояние опасности.

Список литературы

1. Психология и педагогика: Учебное пособие / Николаенко В.М., Залесов Г.М. и др. – М.: Инфра-М, 1998.

2. Рубинштейн С.Л. Основы общей психологии. – СПб.: Питер, 2006.

3. Общая психология: Учеб. для студентов пед. инт-ов/А.В. Петровский, В.П. Зинченко и др. – М.: Просвещение, 1986.

4. Немов Р.С. Психология: Пособие для учащихся: 10–11 кл. – М.: Просвещение, 1995.

5. Психология личности / Дж. Капрара, Д. Сервон. – СПб.: Питер, 2003.

6. Практикум по психологии для студентов 1 курса общеэкономического факультета заочной формы обучения, изучающих дисциплину «Психология и педагогика». – СПб.: СПбГУЭФ, 1999.

7. Большая энциклопедия психологических тестов. – М.: Эксмо, 2005.

[1] Рубинштейн С.Л. Основы общей психологии. – СПб.: Питер, 2006. – С.551.

[2] Немов Р.С. Психология: Пособие для учащихся: 10-11 кл. – М.: Просвещение, 1995. – С.76-77.

[3] Рубинштейн С.Л. Основы общей психологии. – СПб.: Питер, 2006. – С.565.

[4] Рубинштейн С.Л. Основы общей психологии. – СПб.: Питер, 2006. – С.572.