Ритуал прощания.
Занятие 3.
«Уверенное НЕТ»
Цель: Сформировать умение противостояния негативному влиянию (бумага, ручки) 90 минут.
Ритуал приветствия.
Упражнение «Учимся говорить «НЕТ»
Цель: формирование навыков аргументированного отказа. 15 минут.
Содержание: Каждый из участников проходит по кругу, останавливаясь перед товарищами. Сидящие по очереди обращаются к нему с просьбой или приказом. Задача: сказать «нет», при этом обосновывая свой отказ.
Обсуждение: В каких случаях было легче отказывать: при просьбе, при приказе или при приглашении действовать вместе? Как правило, очень трудно отказаться, когда человек просит (мы ощущаем себя выше просящего) и при приглашении на совместную деятельность (нас удовлетворяет признание наших способностей). В этих случаях мы попадаем под влияние.
Примечание: Необходимо предупредить, что просьба должна иметь не оскорбляющий характер.
Мозговой штурм «Противостояние влиянию».
Цель: развитие умения противостоять влиянию со стороны (бумага, ручки – 15 минут)
Содержание: предлагается обсудить, что такое «ВЛИЯНИЕ» и на что или на кого можно повлиять.
ВЛИЯНИЕ – это способность убедить человека поступить так, как хочется тебе, или способность предпринять какие-либо действия, изменяющие исход ситуации.
Далее обсуждаются, всегда ли влияние отрицательное.
Как можно отличить отрицательное влияние.
Каковы способы негативного влияния:
Запугивание. Шантаж. Угроза. Подражание. Зависимость. Избиение. Давление на личность.
Подросткам предлагается высказаться, хочется ли им поддаваться такому влиянию, и к каким последствиям может привести соглашение. Что необходимо предпринять, чтобы уйти из-под негативного влияния?
Составляется план безопасности. Необходимо убедить подростков, что обращение за помощью – это не признание собственной слабости, а проявление способности противостоять (в план должны быть включены и такие пункты, как обращение к родителям и взрослым, к учителям, в милицию, телефоны доверия).
Замечания для тренера:
У некоторых может быть, уже был опыт обращения за помощью с отрицательным исходом для них самих. В этом случае нужно сказать, что каждый человек имеет право на ошибку, но не стоит думать обо всех людях, что они в каждом случае обращения за помощью оттолкнут, откажут или осмеют. Это просто чёрствые, недалёкие люди. Лучше обратиться за помощью не к посторонним, а в правоохранительные органы. Там работают профессионалы, а они знают, как помочь.
Ролеваяигра «Ситуация принуждения».
Цель: моделирование ситуации принуждения со стороны. 15 минут.
Предлагается разыграть сценку, когда группа или кто-то один принуждает сверстника совершить противоправный поступок.
Обсуждение: в группе обсуждаются различные исходы ситуации.
Замечания для тренера:
Нужно расспросить тех ребят, которые «подвергались» принуждению, и тех, которые «принуждали» об их чувствах в этот момент. Также обсуждаются и то, чего «принуждающий» в этой ролевой игре добивался? Для чего ему это было нежно? Вероятно, он не знает законов и надеялся, что отвечать не придётся никому, виновного не найдут.
Ритуал прощания.
Занятие 4.
«Уверенное поведение в группе сверстников и способы противостояния давлению».
Если ваши друзья просят вас выпить алкоголь или принять наркотики. Как суметь отказать? Особенно трудно бывает сопротивляться давлению со стороны группы, т.е. групповому давлению, т. к. человек обычно стремится быть членом какой-то группы, соответствовать нормам и ценностям этой группы. Особенно в подростковом возрасте. Сейчас самое главное доказать своим друзьям, что вы такой же как и они. Мы довольно часто не можем противостоять давлению, и уступаем, хотя вовсе не желаем этого. Одна из разновидностей давления – подражание окружающим («стадное чувство»), например в состоянии паники. В толпе человек может делать то, что никогда не стал бы делать в одиночестве.
Упражнение-активатор: «Поменяйся местами».
Тренер: А теперь давайте поиграем в игру «Поменяйся местами». Она проводится в парах. Нужно рассчитаться на первый-второй. Участник с номером 1 должен уговорить участника с №2 поменяться местами. Уговаривать можно любыми способами, но без применения физической силы.
Обсуждение: какие способы давления были использованы? кто смог поменяться местами? каким способом вам это удалось?
Тренер: попытка заставить человека делать что-либо без объяснения истинных причин, а лишь путём обвинения, лести, ссылок на других людей и т.п. называют давлением.
Я расскажу вам о видах группового давления, которые наиболее часто используются в компании сверстников.
Виды: лесть, шантаж, уговоры, угрозы, насмешки, похвала, подкуп, обман, запугивание, «делай как мы», подчёркнутое внимание.
От каждой группы один человек зачитывает придуманную ситуацию предложенного вида группового давления.
Упражнение: мозговой штурм «Какой он – уверенный, неуверенный, агрессивный человек».
Цель: обсудить способы поведения и признаки, характерные для уверенного в себе человека.
Тренер: Ребята, давайте сейчас вместе подумаем, по каким признакам мы можем отличить уверенного в себе человека от неуверенного и агрессивного? Как он выглядит? Как и что он говорит? Как ведёт себя в разговоре? Какое у него поведение?
Описание ребят:
неуверенный: взгляд беглый или глаза опущены, может смотреть умоляющий взглядом, выпрашивает, в руках что-то теребит, плечи опущены, говорит тихо, переминается с ноги на ногу.
Затем идёт обсуждение, и делаются выводы. Какое чувство может вызывать неуверенный в себе человек? Чувство жалости, с таким человеком хочется находиться рядом? (ответы ребят):
агрессивный: грубый, резкий, нападает, угрожает, смотрит свысока, взгляд злой, говорит громко, плечи приподняты, может размахивать руками, ноги широко расставлены.
Затем идёт обсуждение и делаются выводы. Какое чувство вызывает агрессивный человек? Хочется находится рядом?
«крутой человек» – это какой? (ответы)
Тренер: Для того, чтобы быть «крутым», нужен какой-нибудь атрибут «я – крутой», потому что у меня в руках банка пива, сигарета, золотая печатка, толстая золотая печатка, хороший автомобиль и т.д. Если у «крутого» нет этого атрибута, выглядит ли он как «крутой2, можно ли назвать его «крутым»? Под «крутостью» скрывается неуверенное поведение: если нет этого атрибута, то я уже не «крутой».
Тренер: давайте сейчас вместе подумаем, по каким признакам мы можем отличить уверенного в себе человека?
Вывешивается плакат, и ребята обсуждают, согласны они или нет с признаками уверенного человека.
Плакат «признаки уверенного человека»:
· спокоен и доброжелателен; смотрит в глаза;
· вежлив и настойчив; не спешит, когда принимает решение;
· в споре говорит о поступках других, а не оценивает их как людей;
· легко говорит о себе; не боится раскрыть свои чувства и мотивы поступков;
· не проявляет враждебности или агрессии, т. к. ничего не боится;
· легко воспринимает критику потому, что для него главный судья – он сам;
· называет настоящие (истинные) причины своего поведения или просьбы, т. к. считает их важными.
Тренер: Какое чувство может вызывать уверенный человек? (ответы ребят)
Уверенный в себе человек вызывает чувство надёжности и с ним хочется находится рядом. Какие качества характера человека могут помочь сопротивляться групповому давлению? Конечно, это уверенное поведение.
Способы отказа от предложения попробовать ПАВ, алкоголь.
· Выбрать союзника: поискать, нет ли в компании человека, который согласен с вами – это помогает получить поддержку и сократив число сторонников употребления;
· «перевести стрелки»: сказать, что вы не принуждает никого из них что-либо делать, так почему же они так назойливы;
· сменить тему: придумать что-нибудь, что тоже интересно и не связано с приёмом наркотиков (спортзал, игровые автоматы, танцы, дискотека, игры);
· «продинамить»: сказать, что как-нибудь в другой раз;
· «задавить интеллектом»: если они убеждают, что это безвредно, указать на то, где они врут или просто не знают последствия (для этого надо знать, чем вредный табак, алкоголь, наркотики);
· «упереться» – отвечать «нет» несмотря ни на что отстаивать своё право иметь собственное мнение. Это, кстати будет свидетельствовать о твёрдом характере;
· испугать их: описать какие-либо страшные последствия, если они будут «употреблять» (например «поймают», «белая горячка», «гепатит»). Можно даже выдумать их самому: «посинеют зубы», «оглохнем» и т.д.
· обходить стороной: если есть подозрения, что в какой-то компании в определённое время могут предложить ПАВ, алкоголь, просто обходить стороной.
Как вы думаете, какие причины более эффективны, а какие не сработают? Почему? Как их лучше использовать?
Ритуал прощания.
Занятие 5.
Скажи курению НЕТ.
Цель: Сформировать стойкое негативное отношение к курению.
Задачи: 1. Показать причины и последствия курения.
2. Выработать критическое отношение к курению.
3. Привить навык отказа от сигареты.
Необходимый материал: 1. Колпачок от фломастера (или любой маленький предмет, который можно спрятать) для упражнения «Незаметный предмет». 2. Приложение. 3. Ручки для каждого. 4. Листы ватмана. 5. Банка с окурками в воде. 6. Карточки: 11000 руб., 33000 руб., 55000 руб., 110000 руб. – для упражнения «Купи мечту».
Ритуал приветствия.
Разминка.
5 м.
Основная часть: Итак, тема нашего сегодняшнего занятия – Скажи курению НЕТ. Знаете такой детский анекдот?
Орел спрашивает у воробья: – Ты чего такой маленький? – Курил…
Мы-то с вами, конечно, все орлы, но давайте ответим на один вопрос. Только попрошу честного ответа (помните, что все, что происходит на наших занятиях, останется между нами):