Вопрос№20
Данные элементы представляют собой то минимальное количество информации, которое необходимо собрать для эффективной работы с проблемным пространством.
1. Симптомы (symptoms), как правило, являются наиболее заметными и, осознанными сторонами представляемой проблемы или текущего состояния. Всестороннее исследование предъявляемой проблемы, стремление увидеть различные точки зрения на проблему позволяет расширить взгляд на проблему и уйти от «хождения по кругу».
Как Вы видите эту проблему? Как видят ее окружающие? Есть ли различие в точках зрения? Какие чувства в Вас вызывает эта проблема? Всегда ли она вызывала именно эти чувства? Как давно вы считаете это своей трудностью, проблемой? Когда Вы впервые поняли, что проблема существует? Каковы были ваши чувства, когда Вы впервые столкнулись с ней? Изменялось ли как-то Ваше восприятие этой трудности с течением времени?
2- Причины (onuses) - это основные элементы, отвечающие за создание и поддержание проблемы. Определение причин влечет за собой выяснение прошлых событий, действий или решении, влияющих на нынешнее или «симптоматическое» состояние. В чем Вы видите причины этой проблемы? Кто или что способствовало возникновению проблемы? Всегда ли Вам казалось, что причины Вашей проблемы такие же, как Вы думаете о них сейчас? Какие Ваши действия, решения или события из прошлого вызвали ее появление?
3. Результаты (outcomes) - это конкретные цели или желаемые состояния, которые должны придти на смену симптомам. Определение результатов влечет за совой
выяснение, в каком именно виде будет получен результат, и как именно можно узнать о том, что он достигнут. Выяснение результатов является важной составной частью исследования проблемного пространства, поскольку именно разрыв между нынешним и желаемым состоянием определяет границы проблемы.
Определите, пожалуйста, достаточно ясно и четко, то, его Вы хотите достичь. Каков желаемый результат, который должен придти на смену проблеме? Какую реакцию Вы предпочли бы вместо той, которая есть сейчас? Что для этого Вам следует изменить в самом себе? В своем окружении? Как Вы будете знать, что двигаетесь к намеченному результату?
4. Ресурсы (resources) - это основные элементы, ответственные за устранение причин симптомов и выражение и поддержание желаемых результатов.
Что может Вам помочь в достижении того, что вы хотите достичь( что может вам помешать?) В каких других ситуациях или контекстах можно достичь желаемого результата и/или эффекта? Что общего в этих ситуациях?
5. Эффекты (effects) - это более долговременные следствия достижения конкретного результата. Определение эффектов включает в себя выявление будущих целей, задач или намерений, которые дают направление или оказывают влияние на систему, определяя, таким образом, смысл целенаправленность или уместность текущих действий.
Что конкретно Вам даст достижение результата? В чем заключаются положительные эффекты, преимущества, связанные с решением Вашей проблемы? Какие еще перспективы, возможности и виды деятельности открываются перед вами? Кто из близких людей может испытать положительное влияние Вашего изменения?
23. псих. Контракт.
Взаимные ожидания и взаимные обязательства сторон по поводу осуществляющихся отношений.
Вопрос№24
Психологический контракт.
Заключение контракта-один из этапов в психологической помощи,своего рода отправная точка консультирования. С момента заключения психологического контракта начинается собственно психологическая помощь.
Психологический контракт- это соглашение между клиентом и консультантом,единое понимание того, что будет происходить в процессе их взаимодействия.
4 требования к контракту:
-взаимное согласие-клиент формулирует,что он хочет изменить,улучшить или развить, консультант соглашается помочь ему продвинуться к достижению этой цели.
- компетентность-клиент способен достичь своей цели, консультант способен оказать ему квалифицированную помощь.
- легальность – не должно быть не каких нарушений законов.
-предметом контракта могут быть изменения, лежащие в сфере психологической реальности.
Контракт динамичен по своей сути.Так достигнув поставленных целей,клиент может пожелать перезаключить контракт изменив задачи. Также в процессе продолжительной работы над основной проблемой нередко возникает необходимость в заключении промежуточных контрактов.
Контракт может быть заключен на развитии ощущения уверенности в себе, на осознании внутренней силы , на изменении отношения к определенной ситуации или к человеку, на избавление от определенного страха, на осознании своих желаний, на осуществление жизненного выбора, на избавление от внутренней боли, на поиск и определение смысла своей жизни и т.п.
Существуют вопросы,помогающие при заключении контракта: 1.что бы вы хотели изменить в этой ситуации?
2.что нужно для того чтобы достичь этой цели?
3.какую роль вы отводите мне как консультанту?
4. как вы узнаете, что вы достигли цели?уточнить.
5. как окружающие узнают, что вы достигли своей цели?
6. как вы сами себе мешаете в достижении этой цели?
7.что явилось целью вашего прихода?
Центральным вопросом психологического контракта является распределение ответственности.