12. Ильин Е. П. Эмоции и чувства. – СПб., Питер, 2002. – (Серия «Мастера психологии»).
13. Кемпински А. Экзистенциальная психиатрия - М., 1998
14. Клайн П. Справочное руководство по конструированию тестов. Киев, 1994
15. Леви В.Л., Приручение страха – М.: Метафора, 2003
16. Леонтьев А. Н. Потребности, мотивы и эмоции: Конспект лекций. – М.,1971.
17. Линдслей Д. Б. Эмоции // Экспериментальная психология / Под редакцией С. С. Ственса. – М., 1960 – с629 – 684.
18. Материалы сайта http://sprite.sitecity.ru/
19. Ожегов С. И., Словарь русского языка – М..: Рус. яз., 1986.
20. Общая психодиагностика/ Под ред. А.А. Бодалева, В.В. Столина. – М.: Изд-во МГУ, 1988. С. 10-13
21. Психологическая диагностика: Учебное пособие / Под ред. К.М. Гуревича и Е.М. Борисовой.
22. Практикум по психодиагностике: дифференциальная психометрика / Под ред. В.В. Столина, А.Г. Шмелева. – М.: Изд-во МГУ, 1984. С. 16-17.
23. Ромек В.Г. Поведенческая терапия страхов – Журнал практической психологии и психоанализа, №1, 2002
24. Сидоренко Е. В. Методы математической обработки в психологии. – СПб.: ООО «Речь», 2000.
25. Словарь психолога – практика/Сост. С. Ю Головин. – 2е изд., перераб. и доп. – Мн.: Харвест, М.: АСТ, 2001.
26. Словарь-справочник по психологической диагностике/ Бурлачук Л.Ф., Морозов С.М., отв. ред. С.Б. Крымский. – Киев: Наук. думка, 1989.
27. Уотсон Дж. Психология как наука о поведении. Одесса: Государственное издательство Украины, 1926
28. Фрейд З. Психология масс и анализ человеческого «Я». – М., 1925.
29. Фрейд З. Психология бессознательного: Сб. произведений / Сост., науч. Ред., авт. Вступ. Ст. М. Г. Ярошевский. – М.: Просвещение, 1990.
30. Шванцара Й. Диагностика психического развития (Пер. с чешск.; Общ. ред. Г.А.Овсянникова. – Прага: медицинское изд-во Авиценум, 1978. С. 46.
Исходная форма опросника В. Леви
ТЕСТ «ЧЕГО МЫ БОИМСЯ»
Пожалуйста, внимательно прочитайте все утверждения.
Каждое из них может иметь к вам какое-то отношение, может быть до какой-то степени справедливым для вас. Но может быть и не так - может к вам вовсе не относится.
Если вы согласитесь с утверждением полностью, на 100%, поставьте в левом столбце напротив него 10 баллов – значит, оно справедливо для вас вполне.
Если не согласны совсем, или к вам утверждение ни в какой степени не относится – ставьте 0.
Если согласны наполовину – ставьте 5 баллов. Если более чем наполовину – соответственно, 6, 7, 8, 9 баллов. Если менее чем наполовину – от 4 до 1 балл.
Для облегчения попробуйте вспомнить 5 или 10 ситуаций или случаев, о которых идёт речь в утверждении, и определить, сколько раз из 5 или 10 ваше поведение (самочувствие) соответствовало утверждению. Например: Из 10 разговоров с людьми в среднем в 5 я испытываю смущение; из 10 дел в 3 рискую; за десяток ночей, раз-другой может присниться кошмар…
Каждое утверждение получит ваш самооценочный балл, подсчитайте общую сумму баллов и обратитесь к далее следующей расшифровке результата
Учтите, пожалуйста, что среди человеческих страхов есть и такой, который можно назвать тестобоязнью. Чтобы он оказал наименьшее влияние на ваш результат, помните, что вы заполняете этот тест исключительно для себя и в ваших интересах – максимальная объективность к себе.
Возможно, у вас есть и страхи, не охватываемые этим текстом. Приплюсуйте себе за них баллы сами, если хотите.
| Утверждения | Баллы | ||||
| 1 | С утра я чувствую себя не вполне уверенно | ||||
| 2 | По большей части чувствую себя скованно, зажато, дискомфортно, стесненно. | ||||
| 3 | При волнении у меня бывает учащенное сердцебиение, стесненное дыхание, дрожь, потливость, скованность, др. неприятные ощущения…(Если верно хоть одно ставьте баллы). | ||||
| 4 | При разговоре с людьми легко смущаюсь. | ||||
| 5 | Обычно стараюсь не рисковать. | ||||
| 6 | Мне трудно начинать новые дела из-за опасения неудач. | ||||
| 7 | Люди в основном не заслуживают доверия. | ||||
| 8 | Некоторые люди действуют на меня подавляюще. | ||||
| 9 | Волнуюсь перед экзаменами, перед публичными выступлениями, перед важными встречами…(Если верно хоть одно ставьте баллы). | ||||
| 10 | Боюсь своей смерти. | ||||
| 11 | Постоянно испытываю беспокойство за жизнь и здоровье своих близких (родителей, ребёнка…) | ||||
| 12 | Иногда на меня накатывает беспричинная тревога. | ||||
| 13 | Иногда кажется, что я сойду с ума. | ||||
| 14 | Мне случалось испытывать состояние бесконтрольной паники. | ||||
| 15 | Жизнь для меня также страшна, как и смерть. | ||||
| 16 | Боюсь летать в самолётах, ездить в метро, автобусе, автомобиле, находиться в лифте…(Если верно хоть одно ставьте баллы). | ||||
| 17 | Боюсь темноты, избегаю неосвещённых пространств, предпочитаю не спускаться в подвалы и пещеры. | ||||
| 18 | Некоторые животные (пауки, змеи, тараканы, собаки, кошки…) вызывают у меня неодолимый ужас и \или отвращение. Некоторые люди тоже. | ||||
| 19 | Боюсь разлук с близкими, любимыми, даже не долгих. | ||||
Продолжение таблицы 1
| 20 | В полном одиночестве чувствую себя не комфортно. |
| 21 | Если возвращаюсь домой после 11 вечера, всегда прошу меня встретить или проводить. |
| 22 | При нахождении на улице у меня часто возникает боязнь попасть в драку, подвергнуться нападению, ограблению или насилию. |
| 23 | Когда иду с девушкой, стараюсь обходить места, где на нас могут напасть. |
| 24 | Мне случалось оставаться в бездействии, когда при мне кого-то незаслуженно избивали или унижали. |
| 25 | Неприятно вспоминать то, что мне случалось оставлять без ответа явное хамство, грубость, агрессию. |
| 26 | Мне случалось испытывать страх перед начальником, учителем, врачом, собственными родителями, милиционером…(Если верно хоть одно ставьте баллы). |
| 27 | Если захожу в подъезд, а там сидит компания незнакомых мне парней, предпочитаю дождаться, пока в подъезд войдёт кто-нибудь, и идти вместе с ним. |
| 28 | Не переношу вида крови, открытых ран. |
| 29 | Боюсь уколов, зубоврачебных процедур, медицинских манипуляций в ухе, глазу, других органах…(Если верно хоть одно ставьте баллы). |
| 30 | Мне случалось (случается) испытывать страх перед половыми контактами. |
| 31 | Чтобы снять беспокойство, начинаю больше есть, больше пить, принимать лекарства…(Если верно хоть одно ставьте баллы). |
| 32 | Состояние моего здоровья часто внушает мне опасения. |
| 33 | Боюсь заболеть раком, СПИДом, инфарктом, инсультом, чем-то ещё…(Если верно хоть одно ставьте баллы). |
| 34 | Опасаюсь остаться в условиях, когда невозможна экстренная медицинская помощь. |
| 35 | Оставаясь в полном одиночестве, сплю тревожно, испытываю дискомфорт. |
| 36 | Случается, по нескольку раз проверяю, закрыта ли дверь, выключен ли газ, свет, взято ли с собой нужное…(Если верно хоть одно ставьте баллы). |
| 37 | Чтобы всё было как надо, приходится иногда совершать действия, кажущиеся излишними. |
| 38 | Если со мной что-то случается, я потом старательно избегаю похожих ситуаций, похожих людей, и всего, что может напоминать случившееся. |
| 39 | Снятся кошмары, дурные сны (иногда…часто…). |
| 40 | Стараюсь откладывать про запас, «на чёрный день» деньги, провизию, вещи, материалы. …(Если верно хоть одно ставьте баллы). |
| 41 | Тревожит перспектива остаться без средств, неохотно трачу свои деньги, даже если у меня их достаточно. |
| 42 | Испытываю сильную тревогу, когда заканчиваются запасы денег, еды, сигарет, вина…(Если верно хоть одно ставьте баллы). |
| 43 | Боюсь грозы, урагана, землетрясение, войны, воды, пожара…(Если верно хоть одно ставьте баллы). |
| 44 | Боюсь колдовства, порчи, сглаза, нечистой силы, гипноза…(Если верно хоть одно ставьте баллы). |
| 45 | Есть что-то (кто-то) в моей жизни, чего (кого) я, в отличии от других людей, боюсь, казалось бы, совершенно необоснованно, по непонятной причине (любой предмет, человек, событие, существо…). |
| 46 | Боюсь головокружения, потери равновесия, потери сознания, наркоза при операции…(Если верно хоть одно ставьте баллы). |
| 47 | В делах для меня мучителен выбор и риск решений, надёжней задания, определённость. |
| 48 | Иногда я боюсь своих собственных мыслей. |
| 49 | Боюсь уронить себя в глазах людей, быть предметом насмешек для меня унизительно и ужасно. |
| 50 | Иногда ощущаю беспричинное или малообоснованное чувство вины или стыда |
| 51 | Предпочитаю общаться только с хорошо знакомыми и близкими людьми. |
| 52 | Чувствую себя в полной безопасности только в одиночестве у себя дома. |
| 53 | Мне кажется, что на окружающих я произвожу в основном, неблагоприятное впечатление. |
| 54 | Общение с представителями (представительницами) противоположного пола, по возможности избегаю. |
| 55 | Я очень зависим (а) от мнения окружающих. |
| 56 | В транспорте перед своей остановкой стараюсь встать возле выхода заблаговременно. |
| 57 | Мне не нравится, когда на меня пристально смотрят. |
| 58 | Я боюсь любить или быть любимым (любимой). |
| 59 | Я боюсь бояться, боюсь состояния страха. |
Первоначальная форма разрабатываемого опросника
Уважаемый испытуемый! Мы исследуем человеческие страхи. Они есть у всех, и стыдиться их нечего. Но с ними можно бороться, а для этого нужно знать о них побольше. И здесь нам может помочь ваше мнение. Опрос анонимный, поэтому вы можете быть полностью откровенны. Прочитайте внимательно инструкцию, и отвечайте в соответствии с нею.
| Инструкция: в этом блоке просто поставьте крестик | Х | в той клетке номер которой совпадает с |
Вашим мнением. В первой («1») – если такого не бывает никогда, «2» - если это бывает редко, «3» - в половине случаев, «4» - в большинстве случаев, «5» - всегда так бывает.