Психологический возраст 2 (стр. 2 из 2)

разная, но не монотонная;

такая, где можно использовать свой опыт и знания;

нетрудная

смотря по настроению.

Доверчивы ли вы:

доверяю некоторым людям;

доверяю многим людям

не доверяю многим;

не доверяю никому

все зависит от того, с кем я имею дело.

Ваше настроение:

преобладает оптимистическое;

часто оптимистическое;

часто пессимистическое;

преобладает пессимистическое;

в зависимости от обстоятельств.

Результат:

Ваш психологический возраст равен 24.

Молодость. Вы вполне ответственный и уже взрослый человек. Не упускайте драгоценное время, реализуйте себя полностью!

3. Сохранение психологической молодости

Психологи абсолютно уверенны, что на внутренний возраст мы сами способны оказывать влияние. Они предлагают следующие рекомендации:

• следует воспитывать в себе оптимизм;
• важно находиться в состоянии любви (любой по типу и объекту) и окружать себя приятным общением;
• не забывать планировать на будущее любые этапы своего развития и приятные события;
• кроме внешних изменений, полезна и смена внутреннего образа (закройте глаза и представьте себя в новом виде, с новыми качествами; лучше в образе стремиться к омоложению и лёгкости);
• не допускать мыслей и слухов о том, что возраст отбирает возможности (физиологические, ментальные и т.п.);
• вести здоровый образ жизни (рациональное питание, правильный и стабильный режим дня, физические нагрузки, отказ от вредных привычек);
• стараться давать развитие и нагрузку своей мыслительной деятельности;
• принять за данность, что возраст души можно изменить, а от него зависит счастье, здоровье, долголетие.

Среди всех типов возрастов психологический можно считать исходным, одним из самых важных. Необходимо стараться наделить его молодостью. Это непременно придаст сил и ярких красок для всей жизни.

Список источников:

http://www.roditeli.ua/semya/psy_family/psychological_age

http://jokesland.net.ru/test/psix.php

http://www.pravo.vuzlib.net/book_z318_page_24.html

Содержание:

1. Что значит «психологический возраст»?

2. Тест на определение психологического возраста

3. Сохранение психологической молодости

Список источников