Эксперименты с применением гипноза показали, что следы многих впечатлений, казалось совершенно забытых, на самом деле продолжают сохраняться. Например, если испытуемого ввести в гипнотическое состояние и внушить ему, что он снова ребенок, то такой испытуемый начинает говорить с соответствующими интонациями и даже писать таким же почерком, каким писал в детстве, делать грамматические ошибки, характерные для того возраста. Таким образом, наша память ограничена не в запечатлении, а в возможности сознательного воспроизведения необходимого материала.
1. Объем памяти. Объем памяти – это индивидуальное свойство памяти, он обозначает количество единиц информации, которое человек может удержать в памяти. Оказалось, что в среднем человек легко запоминает после первого чтения 5-7 отдельных элементов. Это число значительно колеблется, если люди с плохой памятью удерживают сразу только 4-5 изолированных предметов, то люди с хорошей памятью оказываются в состоянии удерживать 7-8 изолированных и бессмысленных элементов.
2. Объем памяти зависит и от способа предъявления материала. Люди с преобладание слуховой памяти запоминают больше элементов, если бессмысленные слова читаются им вслух, люди с преобладание зрительной памяти – в написанном виде и т.д. Проведите самостоятельно эксперимент на исследование зрительной памяти. Посмотрите в течение 1 минуты на таблицу (приложение №1), закройте ее, после этого воспроизведите изображенные там геометрические фигуры у себя в тетради. Каков объем Вашей зрительной памяти?
3. Точность памяти - это показатель того, на сколько точно мы можем заново воспроизвести то, что усвоили раньше. Высокая точность необходима при воспоминании. Есть информация, которую нужно точно удерживать в памяти: это определения, формулы, имена, даты, а какую-то другую можно удерживать в достаточно общих чертах.
4. Скорость запоминания означает, как быстро человек может запомнить какой-то материал.
5. Устойчивость характеризует протяженность времени, в течение которого материал сохраняется в памяти. Это свойство может относиться как к кратковременной, так и к долговременной памяти. Если Вам назвали номер телефона и Вы сразу же его набираете, номер сохраняется в памяти до тех пор пока вы дозваниваетесь, это пример работы кратковременной памяти. Долговременная память хранит информацию гораздо дольше.
6. Готовность памяти означает, что все необходимое вспоминается всегда легко и быстро ( с возрастом готовность памяти и скорость запоминания снижаются).
7. Наблюдают яркие индивидуальные различия в способах запоминания и в уровне организациипамяти у различных лиц. У одних преобладает непосредственная, чувственная (зрительная, слуховая, двигательная) память, у других запоминание носит сложный характер кодирования, превращения его в сложные вербально-логические схемы.
8. Нередко индивидуальные различия в памяти могут приводить к значительным изменениям в структуре всей личности человека. А.Р.Лурия описал один такой случай с известным мнемонистом. Этот человек обладал удивительно мощной эйдетической памятью. Мог удерживать в памяти огромные таблицы чисел, слов, мог их долго, даже через несколько лет “видеть” или ощущать в виде звуков звуковых оттенков (синестезий). Он без труда решал сложнейшие задачи, если их решение могло протекать в наглядном плане и опиралось на возможность зрительно фиксировать материал и оперировать наглядными образами. Однако решение абстрактных задач, которые требовали отвлечения от наглядных образов, решение которых в наглядном плане не было возможным , представляло для него непреодолимую трудность. Поэтому понимание сложных и отвлеченных логико-грамматических структур часто протекало у него не легче, а значительно труднее, чем у людей не обладающих такой сильной наглядно-образной памятью. В связи с этим у него сформировались некоторые особенности личности. Наглядные образы представления были у него так сильны, что мир его воображения иногда смыкался с миром реальных впечатлений и эти границы между реальным и воображаемым миром, отчетливые у обычного человека, оказались очень размытыми. Поэтому его поведение отличалось непрактичностью, смещением реальности и фантазии и другими особенностями.
Подавляющее число систематических знаний человека возникает в результате специальной деятельности, при которой перед субъектом ставится задача запомнить соответствующий материал с тем, чтобы сохранить его в памяти, а в последующей припомнить или воспроизвести. Такая деятельность, направленная на запоминание и воспроизведение удержанного материала называется мнестической. При выполнении мнестической деятельности человек должен четко отделить тот материал, который ему предложено запомнить от всех побочных впечатлений и при воспроизведении ограничиться именно этим материалом, не вплетая в него посторонних впечатлений и ассоциаций. Поэтому мнестическая деятельность всегда носит избирательный характер и представляет такую форму деятельности , когда процесс запоминания отделен от процессов припоминания промежутком времени, в одних случаях коротким, в других – большим.
В учебном процессе часто становится необходимым удержать в памяти какую-то информацию. Да и в последующей жизни людям тоже приходится многому учиться. Человек учится всю жизнь. В процессе учения осваивается определенная система знаний, которая формируется на основе опыта многих поколений людей. При учении основной является умственная активность, которая проявляется при активном участии восприятия, внимания, памяти и мышления, а также фантазии. Учение, как и любая деятельность, основывается на определенных законах. Оно тем успешнее, чем точнее выполняются требования к этой деятельности, точнее учитываются ее законы. Законы учения затрагивают прежде всего организационную сторону. Во-первых, необходимы внешние условия: подходящее освещение, температура, стол, стул, и другие предметы. Важно уметь пользоваться учебными принадлежностями: словарями, энциклопедиями предметными и библиографическими указателями. Полезно заниматься в одно и тоже время, т.к. наш организм привыкает к определенному ритму. У такой умственной деятельности, как работа памяти, есть свои законы.
Информация запоминается нами произвольно или непроизвольно. Как Вы думаете, какая информация запоминается непроизвольно?
1. Сильные физические раздражители (громкий звук, яркий свет).
2. Все, что вызывает ориентировочную деятельность (прекращение или возобновления действий, необычность явления).
3. Раздражители, связанные с потребностями человека , наиболее значимые для него (например профессионально значимые объекты).
4. Раздражители, имеющие особую эмоциональную окраску.
5. Лучше запоминается то, что связано с потребностями человека.
В деятельности человека часто возникает необходимость специально запомнить что-либо и воспроизвести это в соответствующих условиях. Это произвольное запоминание, при котором осуществляется мнемическая (мнестическая) деятельность ( от греческого слова “мнема” – память).
Эффективность мнестической деятельности в учебном процессе зависит от знания и выполнения некоторых условий:
1. Высокая степень активности мыслительной деятельности.
2. Установка: “помнить всегда” .
3. Организация ряда (запоминаемой информации) в осмысленные системы.
4. Составление мысленного плана.
5. Избегание эффекта обратного, отрицательного воздействия.
6. Учет “фактора края”.
7. Достаточное число повторений.
8. Усваивать по частям, но время от времени повторять все в целом.
9. Разделять повторения во времени.
10. Избегать аффективных переживаний при усвоении материала.
11. Иногда можно создавать искусственные ассоциации.
1.Успешность учения зависит от активной мыслительной деятельности с материалом, который надлежит усвоить. С материалом важно выполнять активную мыслительную работу, подвергать логической переработке (сравнивать, обобщать материал, делать умственные заключения, находить какие-то сходства и различия, систематизировать, разделять на части по смыслу, стремиться понять его содержание). Облегчают запоминание схемы, таблицы, диаграммы, особенно если они составлены самостоятельно.
2.Эффективность запоминания зависит от протекания деятельности. Известно, что
какое-либо намерение прочно удерживается в памяти, пока задача не выполнена, и исчезает из памяти, как только задача выполняется. Мы помним о намерении опустить письмо в почтовый ящик, пока не опустим его. Если заучиваем материал, чтобы ответь на экзамене, то после сдачи экзамена большая его часть стирается из памяти. Если у Вас есть намерение использовать материал в дальнейшей деятельности, то и удержание в памяти его будет эффективней. Важно иметь желание усвоить материал, быть настроенным на учебу, иметь соответствующую установку. Психологи проводили такой эксперимент. Студентов просили выучить два рассказа. Причем один из них будут проверять на следующий день, а другой – проверят позднее, через несколько дней, поэтому его надо помнить всегда. Проверка показала, что второй рассказ воспроизвели гораздо эффективнее, чем первый. Значит, нужно настраивать себя (давать себе установку) помнить всегда, тогда и эффективность запоминания будет выше.