Психологическая безопасность Соломина В П Шатрова О В (стр. 48 из 49)

Продолжение таблицы

Интерпретация результатов. Подсчитайте сумму баллов за каждые из четырех групп вопросов:

1. Вопросы № 1-10 – это показатель тревожности.

Если вы набрали по данному показателю от 0 до 7 баллов, то вы не тревожны, если количество баллов от 8 до 14, то для вас характерна средняя тревожность, допустимого уровня. Если количество набранных баллов превышает 15, то это указывает на высокий уровень тревожности.

2. Вопросы № 11–20 – показатель фрустрации.

0-7 баллов свидетельствуют о высокой самооценке, устойчивости к неудачам и отсутствии страха перед трудностями. 8– 14 баллов указывают на наличие фрустрации, но ее уровень средний, допустимый. Если вы набрали больше 15 баллов по данному показателю, это указывает на низкую самооценку, избегание трудностей, боязнь неудач и высокий уровень фрустрированности.

3. Вопросы № 21–30 – показатель агрессивности.

Если набранное количество балов не превышает 7, то можно говорить о наличии таких качеств, как выдержка и спокойствие. На средний уровень агрессивности указывают баллы от 8 до 14. Свыше 15 баллов говорит о наличии агрессивности, отсутствии выдержки, трудности в работе с людьми.

4. Вопросы № 31–40 – показатель ригидности.

Если показатель ригидности не превышает 7 баллов, то это указывает на способность к переключению, отсутствию ригидности. 8-14 баллов указывают на средний уровень выраженности ригидности. Более 15 баллов – сильно выраженная ригидность, таким людям противопоказана смена места работы, изменения в семье.

Заключение

Комплексным изучением системы взаимодействия человека, природы и общества при стихийных бедствиях и катастрофах занимаются ученые, использующие свои специфические подходы, понятия и методы исследования. Это социологи, социальные психологи, психологи, психиатры. С другой стороны, имеется широкий круг междисциплинарных вопросов, в том числе особенности социальной структуры, культурные различия, географическая среда, индивидуальные биологические и психологические характеристики реагирующих людей. У. Тейлор считает, что поведение при экстремальном воздействии определяется характером взаимодействия политических, экономических и семейных структур. По мнению А. Бартона, существуют две части социальной системы, влияющей на поведение. Одна из них включает индивидуальные шаблоны адаптивных и неадаптивных реакций; эти модели индивидуального поведения вызывают «неформальные» способы коллективного поведения, помогающие найти выход из ситуации. Вторая часть – это формальные структуры общества, также способствующие выходу людей из экстремальной ситуации.

Неумение действовать в сложной ситуации и возникновение страха вынуждают человека вести себя неправильно, оказываясь в положении жертвы чрезвычайных обстоятельств. Человек же, наученный действовать в сложных ситуациях, под воздействием страха в состоянии адаптироваться к нему и психологически чаще выходит победителем из экстремальной ситуации, при этом он оказывает помощь и другим людям.

Если ум и воля в какой-то степени подчинены человеку и регулируемые, то эмоции зачастую возникают и действуют на поведение непроизвольно, помимо воли и желаний. Можно ли, воздействуя на психику человека специальными методами и средствами, формируя его ум и волю, на сознательном уровне понимать и контролировать такую эмоцию, как страх? На этот вопрос ищут ответ все исследователи психики человека. Что нужно знать и уметь делать человеку, чтобы уменьшить чувство страха, растерянности, приобрести уверенность, добиться комфортного состояния при неблагоприятной ситуации? Как бороться с тревогой, скованностью, суетливостью, паникой и другими спутниками страха? Первое, что для этого необходимо – знание отличительных особенностей личности, неспособной противостоять обстоятельствам, другими словами, личности типа жертвы. Зная особенности данного типа личности, можно формировать в человеке черты, которые помогают эффективно противостоять чрезвычайным обстоятельствам. В совокупности эти качества объединяются в личность безопасного типа поведения.

Исходными положениями, определяющими содержание личности безопасного типа поведения, являются возможности и способности человека удовлетворять потребности в самореализации, самоопределении, самоутверждении, самостоятельности и самооценке, составляющими ядро личности. По качествам, присущим личности, люди делятся на тех, у кого эти возможности и способности есть, а также в зависимости от того, в какой степени они ограничены.

Существуют два аспекта, ограничивающих наши возможности: психофизиологический и социальный. Психофизиологическим аспектом, или стороной, личности безопасного типа поведения выступает психическая деятельность мозга человека, соотношение социального и биологического в психике личности. Сталкиваясь в процессе жизнедеятельности с различными обстоятельствами, которые могут быть обыденными ситуациями и ситуациями экстремального характера (временные, требующие большого напряжения всей силы воли человека), человек неподготовленный будет иметь большие сложности, его поведение трудно предугадать, что может привести к опасным действиям по отношению к себе, людям, природе и обществу. Таким образом, личность безопасного типа поведения должна отличаться определенным уровнем психологической устойчивости и психологической готовности к действиям в различных жизненных ситуациях.

Психологическую устойчивость обусловливают стойкие общинно-коллективистские мотивы в поведении, знание окружающего мира, осознание возможных угроз и опасностей по отношению к себе. Психологическая готовность предполагает предвидение опасностей, осознание возможностей уклониться от них, наличие навыка преодоления опасности.

Социальная характеристика личности безопасного типа поведения проявляется в активности человека в обществе, в применении опасных и безопасных способов самореализации в условиях взаимодействия с природой, инфраструктурой города, общественно-правовых отношений в обществе, общения с другими людьми, своего личного физического развития и выполнения других действий, а именно: служба в армии, взаимоотношения с государственными, административными и правоохранительными органами и др.

Исходя из требований, предъявляемых к человеку средами обитания (природой, обществом, техногенной средой), основными чертами личности безопасного типа поведения можно назвать:

• общественно-коллективистские мотивы поведения;

• бережное отношение к окружающему миру;

• грамотность во всех областях обеспечения безопасной жизнедеятельности;

• наличие навыков защиты от угроз природы, людей, исходящих от внешних источников и от самого себя.

Человек должен уметь вести себя адекватно сложности опасной ситуации (на воде, в лесу, при пожаре, в горах и т. д.); знать способы защиты и владеть навыками их применения (укрытие от опасности или во время опасности и применение способов борьбы с последствиями опасностей); владеть навыками само– и взаимопомощи (при ранении, ожогах, поражении током, укусах ядовитых змей, в условиях автономного выживания в природе и т. д.). Общая цель формирования личности безопасного типа поведения должна сводиться к выработке навыков и умений, позволяющих правильно вести себя в различных ситуациях и таким образом снижать уровень исходящих от себя угроз.

Список использованной литературы

Андреева Г. М. Социальная психология: учебник для вузов. М., 1996.

Баринов А. В. Чрезвычайные ситуации природного характера и защите от них: Уч. пособие для студентов высш. уч. заведений. М., 2003.

Безопасность жизнедеятельности: Учебник для вузов / Под ред. Л. А. Михайлова. СПб., 2005.

Безопасность жизнедеятельности: Уч. пособие / Под ред. О. Н. Русака. СПб. 2000.

Безопасность жизнедеятельности: Учебник для студ. сред. проф. уч. заведений / Э. А. Рустамов и др. М., 2006.

Бодров В. А. Психологический стресс. М., 1955.

Василюк Ф. Е. Психология переживания: Анализ преодоления критических ситуаций. М., 1984

Вилюнас В. К. Психология эмоциональных явлений. М., 1976.

Ильин Е. Д. Мотивы человека: Теория и методы изучения. Киев, 1998.

Изард К. Э. Психология эмоций / Пер. с англ. СПб., 2000.

Каган М. С. Человеческая деятельность. М., 1974.

Котик М. А. Психология и безопасность. 2-е изд., испр. и доп. Таллин, 1987.

Кочюнас Р. Основы психологического консультирования. М., 1999.

Кричевский Р. Л., Дубровская Е. М. Психология малой группы. М., 1991.

Лазарус Р. Теория стресса и психофизиологические исследования // Эмоциональный стресс: физиологические и психологические реакции / Под ред. Л. Леви, В. Н. Мясищева. Л., 1970.

Левитов Н. Д. О психических состояниях человека. М., 1964.

Методы практической психологии общения: Уч. пособие / А. А. Утов и др. Л., 1990.

Михайлов Л. А., Соломин В. П., Губин В. А. Введение в психологию общения: (Невербальные средства общения): Уч. пособие. СПб., 1999.

Назаретян А. П. Агрессивная толпа, массовая паника, слухи: Лекции по социальной и политической психологии. СПб., 2003.

Небьшицын В. Д. Основные свойства нервной системы. М., 1966.

Практикум по психологии состояний: Уч. пособие / Под ред. А. О. Прохорова. СПб., 2004.

Пуховский Н. Н. Психопатологические последствия чрезвычайных ситуаций. М., 2000.

Пушкарев А. Л., Доморацкий В. А., Гордеев Е. П. Посттравматическое стрессовое расстройство: диагностика, психофармакотерапия, психотерапия. М., 2000.

Ромек В. Г., Копторович В. А., Крукович Я. И. Психологическая помощь в кризисных ситуациях. СПб., 2004.

Соловьева С. Л. Психология экстремальных состояний. СПб., 2003.

Тарабрина Н. В. Практикум по психологии посттравматического стресса. СПб., 2001.