Упражнение проходит под негромкую музыку. Когда тренер заметит, что большинство встреч уже произошло, что упражнение теряет ритм, снижается интерес участников к процессу общения, он сделает музыку громче, обозначая тем самым скорый финал.
Группа рассаживается в круг. Тренер предлагает желающим прочесть материал, накопившийся на их "заспинных" листах. Тот, кто не готов познакомить группу со всем написанным, может процитировать лишь избранные замечания своих коллег. Можно на этом этапе дать участникам возможность обратиться к товарищам с тем, чтобы узнать авторство тех или иных оценок, уточнить смысл записей и т. д.
Упражнение 3
«Ассоциация со сказочным героем»
Цель: получение участниками обратной связи через ассоциацию со сказочным героем; снятие психологической защиты.
Инструкция: «Сейчас один доброволец выйдет из помещения. Остальные члены группы придумают какого-нибудь сказочного героя, с которым ассоциируется вышедший человек. Когда мы позовем добровольца, тот должен будет отгадать этого сказочного героя, задавая наводящие вопросы об особенностях и характере данного сказочного героя. При этом нельзя задавать вопросы о внешности героя. Остальные участники имеют право отвечать только «да» и «нет»».
Занятие 4
Цель: расширение представлений и углубление знаний о различных профессиях.
Задачи: расширить представления учащихся о мире разнообразных профессий; выработка умения соотнести качества работника с требованиями профессий.
Упражнение 1
«Профессия на букву…»
Цель: расширить представления учащихся о мире разнообразных профессий; активизировать группу.
Инструкция: «Сейчас мы с вами поиграем в интересную игру – «Города». Только вместо городов мы будем называть профессии, т.е. первый участник называет какую-нибудь профессию, следующий участник называет профессию, начинающуюся на букву, на которую закончилась предыдущая профессия и т.д.».
Упражнение 2
«Стажеры-инопланетяне»
Цель: выработка умения соотнести качества работника с требованиями профессий.
Инструкция: «Представьте, что к вам прилетел инопланетянин на стажировку. Мы должны придумать и подробно описать, как он выглядит, какими качествами и особенностями он обладает. Затем все вместе должны будем подобрать для него профессию, которая больше всего ему подходит».
Занятие 5
Цель: расширение представлений и углубление знаний о различных профессиях.
Задачи: развитие умения выделять общее в различных видах трудовой деятельности; показать участникам группы, что не следует ограничиваться только одним профессиональным выбором; развитие умения соотносить личностные качества с требованиями различных профессий; расширение представлений о мире профессий, развитие умения находить различные профессии в одной и той же среде.
УПРАЖНЕНИЕ 1
«Цепочка профессий»
Цели: развитие умения выделять общее в различных видах трудовой деятельности; показать участникам группы, что не следует ограничиваться только одним профессиональным выбором, т.к. очень часто то, что они ищут только в одной профессии, может оказаться в других, более доступных профессиях.
Инструкция: «Сейчас мы по кругу выстроим «цепочку профессий». Я назову первую профессию, например, металлург, следующий назовет профессию, в чем-то близкую металлургу, например, повар. Следующий называет профессию, близкую к повару и т.д. Важно, чтобы каждый сумел объяснить, в чем сходство названных профессий, например, и металлург, и повар имеют дело с огнем, с высокими температурами, с печами. Определяя сходство между разными профессиями, можно выстроить схему анализа профессии, например, сходство по условиям труда, по средствам и т.д.»
УПРАЖНЕНИЕ 2
«Идеальный профессионал»
Цели: развитие умения соотносить личностные качества с требованиями различных профессий.
Инструкция: «Сейчас я буду называть различные профессии, а вы будете называть те личностные качества, которыми должен обладать идеальный специалист данной профессии».
УПРАЖНЕНИЕ 3
«Среда - профессия»
Цели: расширение представлений о мире профессий, развитие умения находить различные профессии в одной и той же среде.
Материалы: небольшой мяч.
Инструкция: «Сейчас мы будем по очереди бросать друг другу мяч, называя при этом какую-нибудь среду, например, землю. Человек, получивший мяч, называет профессию, связанную с данной средой, например, садовник. При этом среду можно называть как обычную, так и необычную».
Занятие 6
Цель: соотнести свой образ-Я с требованиями различных профессий.
Задачи: помочь участникам лучше понять суть различных профессий, дать им возможность побывать в роли представителя той или иной профессии; помочь участникам определиться с желаемыми условиями будущей профессиональной деятельности и на основе этого подобрать соответствующие профессии.
УПРАЖНЕНИЕ 1
«Отгадай, кто я по профессии»
Цели: помочь участникам лучше понять суть различных профессий, дать им возможность побывать в роли представителя той или иной профессии.
Материалы: карточки с названиями различных профессий.
Инструкция: «Сейчас каждый из вас вытянет по одной карточке, на которой написаны различные профессии. Эти карточки никому не показывать. Затем по очереди будем невербально показывать вытянутую профессию. Все остальные должны будут отгадать, что это за профессия».
УПРАЖНЕНИЕ 2
ПРОФЕСЬЯНС «ФОРМУЛА-5»
Цель: помочь участникам определиться с желаемыми условиями будущей профессиональной деятельности и на основе этого подобрать соответствующие профессии.
Время проведения: 30 - 40 минут.
Материалы: необходим набор карточек с характеристиками профессий для професьянса «Формула-5».
Инструкция: «Сейчас я раздам вам карточки с характеристиками профессий. На каждой из них написаны либо цели труда, либо предмет труда, либо средства труда, либо условия и организация труда, либо особенности работы. Напротив каждой из них указан буквенно-цифровой символ. Вам необходимо выбрать для себя наиболее предпочитаемые цель, предмет, средства, условие и особенности труда, составив, таким образом, формулу желаемой профессии. Затем каждый по очереди будет называть свою формулу, а все остальные будут подбирать профессии, соответствующие данной формуле».
Занятие 7
Цель: соотнести свой образ-Я с требованиями различных профессий.
Задачи: дать возможность участникам соотнести свой образ с различными профессиями на основании знания учащихся друг о друге; повышение уровня осознания возможных препятствий (ловушек) на пути к профессиональным целям и представления о путях преодоления этих препятствий.
УПРАЖНЕНИЕ 1
«Кто есть кто?»
Цель: дать возможность участникам соотнести свой образ с различными профессиями на основании знания учащихся друг о друге.
Инструкция: «Сейчас я буду называть профессии, каждый в течение нескольких секунд должен посмотреть на своих товарищей и определить, кому эта профессия подойдет в наибольшей степени. Далее я хлопну в ладоши и все по команде одновременно должны показать рукой на выбранного человека (наиболее подходящего для названной профессии)».
Еще перед началом самой игры ведущий может спросить у участников группы, какие профессии для них наиболее интересны и выписать эти профессии (примерно 10-15 штук), называя впоследствии профессии из этого перечня. Это исключит случаи, когда названная профессия будет никому не интересна, а может даже и неприятна.
УПРАЖНЕНИЕ 2
«Ловушки-капканчики»
Цель: повышение уровня осознания возможных препятствий (ловушек) на пути к профессиональным целям и представления о путях преодоления этих препятствий.
Инструкция: «Сейчас каждый из вас должен будет определить для себя конкретную профессиональную цель (поступление в конкретное учебное заведение; окончание данного заведения; оформление на конкретное место работы или конкретное профессиональное достижение и т.п.) и некоторые трудности на пути к профессиональной цели. Особое внимание обращаем на то, что трудности могут быть как внешними, исходящими от других людей или от каких-то обстоятельств, так и внутренними, заключенными в нас самих. Выделяя такие трудности, каждый обязательно должен подумать и о том, как преодолеть их. После этого по очереди каждый будет называть свои цели и трудности-ловушки, а также как можно было бы эту трудность преодолеть. Все остальные участники игры могут предлагать другие трудности или способы преодоления для данного человека».
Занятие 8
Цель: соотнести свой образ-Я с требованиями различных профессий.
Задачи: профессионально самоопределиться, опираясь на подсознание; попробовать себя в той или иной профессии.
УПРАЖНЕНИЕ 1
«Я через десять лет»
Цели: снять напряжение, расслабиться; профессионально самоопределиться, опираясь на подсознание.
Инструкция: «Устройтесь поудобнее, займите такое положение, которое кажется вам наиболее комфортным. Закройте глаза и до конца упражнения не открывайте их и не шевелитесь.
Ваше тело начинает постепенно расслабляться. Вы чувствуете, как исчезает напряжение в мышцах. С каждым произносимым словом каждый мускул тела все больше наполняется ощущением покоя и приятной вялости. Ваше дыхание ровное, спокойное. Воздух свободно заполняет легкие и легко покидает их. Сердце бьется четко, ритмично. Обратите свой внутренний взор к пальцам правой руки. Кончики пальцев правой руки как будто касаются поверхности теплой воды. Вы чувствуете пульсацию в кончиках пальцев. Возникает ощущение, что рука постепенно погружается в теплую воду. Эта волшебная вода омывает вашу правую кисть, расслабляет ее и поднимается вверх по руке... До локтя... Еще выше... Вот уже вся ваша рука погружается в приятную теплоту, расслабляется... По венам и артериям правой руки бежит свежая обновленная кровь, даруя ей отдых и питая новыми силами... Дыхание ровное, спокойное. Сердце бьется четко, ритмично... А теперь ваш внутренний взор обращается к пальцам левой руки».