Психопрофилактика аддиктивного поведения (стр. 3 из 8)

При выборе методов мы ставили следующие содержательные акценты, которые относятся к важнейшим задачам профилактики зависимости у подростков. Обращение к собственной личности и составляющим собственной личности, которые могут вести к наркотической или другим зависимостям, обуславливает необходимость обратиться к элементам зависимого поведения, а также умению справляться с конфликтами, способности к контактам и т. д. При этом обсуждаются причины зависимого поведения и пробуждается осознание того, что пристрастие и зависимость это те темы, с которыми каждый из нас сталкивается в различных формах и сферах, то есть они являются составными частями нашей жизни.

Решение конфликтов также может быть связано с употреблением наркотиков. Часто практикуемая стратегия состоит в том, чтобы путем употребления наркотических средств уйти в сторону от решения проблем и конфликтов. Говорить друг с другом, иметь возможность доверить кому-либо свои проблемы, выслушать другого и знать, где и у кого можно получить помощь - важные цели профилактики зависимости.

Восприятие и выражение чувств, одна из важных тем нашей работы. Молодые люди сами ищут ответы на такие вопросы как: Как проявляются гнев, страх, симпатия или радость? Как я веду себя, когда я печален, рассержен? Как я могу рассказать о моих эмоциях другим? Имею ли я право показать свою слабость, или другие злоупотребят моим поведением? Неумение выразить свои чувства означает, что растет внутреннее напряжение, и для того, чтобы облегчить свое состояние, могут быть использованы и наркотики. Как я провожу свое свободное время? Что доставляет мне удовольствие, а что раздражает? Как я могу изменить в своем окружении то, что мне не нравится?

Здесь важную роль играют возрастные группы. Поэтому представленные нами методы обращаются к следующим темам. Как я ощущаю себя в группе? Какую роль я беру на себя в группе? Как мы в группе ведем себя по отношению к «чужакам»? и т. д. В комплексе также представлены конструктивные формы снятия стресса и расслабления.

Представленные методы подходят к теме зависимости от наркотиков, пробуждают потребность в информации и дают представление об уровне знаний и основных интересах молодых людей.

Материалы собраны по принципу «кирпичиков», это означает, что их можно комбинировать в зависимости от педагогической ситуации и временных рамок. В комплексе представлены различные методы, при этом выделены и используемый материал, и время проведения, и процесс проведения.

2. Методологическая часть.

Проект выборки.

Опрос всех молодых людей, составляющих объект исследования практически невозможен так как пришлось бы опросить, только в нашем городе, несколько тысяч человек, поэтому мы прибегаем к выборочному обследованию, то есть к сбору данных путем опроса специально подобранной группы респондентов в количестве 26 человек (11 класс МОУ г.Сургута).

Первичное анкетирование

Согласно задач нашего исследования было проведено анкетирование. Анкета составлена в виде вопросов, утвердительный ответ на любой из которых свидетельствует о предрасположенности респондента к употреблению ПАВ.

Анкета.Мы предлагаем Вам выразить свое отношение к употреблению наркотиков. Обведите кружком номера вопросов, на которые Вы можете ответить утвердительно.Согласились бы Вы употребить наркотик, если бы Вам его предложил какай – нибудь авторитетный взрослый человек?Употребили бы Вы наркотики после огорчений, ссор или после того, как взрослый отчитает Вас?Когда у Вас проблемы или Вы чувствуете себя в затруднительном положении – Вы употребляете наркотики?Бывают ли такие случаи, что без наркотиков Вы чувствуете себя дискомфортно?Испытывали ли Вы когда-нибудь чувство вины из-за того, что употребляете наркотики?Всегда ли у Вас есть причина, чтобы покурить марихуану или уколоться?Пытались ли Вы что-нибудь сделать, чтобы контролировать свое употребление наркотиков?Увеличивается ли у Вас число проблем, связанных с деньгами или работой?Не кажется ли Вам, что все больше людей стали обращаться с Вами несправедливо без достаточных на то оснований?Чувствуете ли Вы себя временами очень подавленно и сомневаетесь ли Вы при этом в смысле жизни?Спасибо за участие!

Если респондент ответил «Да» на один из этих вопросов, то у него есть симптомы «первичной наркотизации» (Алферов).

Средний показатель «первичной наркотизации» по выборке составил 56%. Этот высокий показатель свидетельствует о достаточно сильной склонности молодых людей к употреблению ПАВ.

Повторное анкетирование

В течение двух месяцев нами был реализован психопрофилакический комплекс «Твой Выбор» (см. Приложение). После его проведения было проведено повторное анкетирование.

Уровень первичной наркотизации составил 18 % , что свидетельствует об эффективности проведенной работы.

Программа психопрофилактического комплекса «Твой Выбор».

№	Название занятия	Цель	Время
1.	Вводное занятие.	Проанализировать, что толкает человека на употребление психоактивных веществ и предопределяет его встречу с наркотиками.	60-90 мин.
2.	Слова на букву имени.	При помощи слов, начинающихся с букв имени, можно обеспечить вхождение в тему семинара. Участников просят рассказать о спонтанных ассоциациях по теме «Наркомания и наркотики», «Курение и здоровье», «Алкоголизм».	15 мин.
3.	Мозговой штурм.	При помощи этого метода определяют уровень знаний и основное направление интересов участников группы. Спонтанно собранная информация служит основой для более глубокой содержательной работы и дискуссий.	60-90 мин.
4.	Незаконченный рассказ.	Выявление информированности подростков о наркотических веществах и их отношении к этим веществам.	60 мин.
5.	Упражнения с карточками, на которых написаны высказывания.	Это упражнение развивает способность аргументировать и конструктивно участи вовать в дискуссии. Участников группы побуждают высказывать собственное мнение. Кроме того, у подростков пробуждается потребность в информации.	60 мин.
6.	Личность наркомана.	При этом способе опроса выясняется, что не существует особой личности наркомана, а каждый из нас обладает свойствами, которые приписываются наркоманам. Наркомания и зависимость это тема, которая касается всех, правда, в разных проявлениях и с разными последствиями.	60-90 мин.
7.	Мешок наркомана.	Этот метод можно также использовать для вхождения в тему. «Наркомания и наркотики «. Акцент здесь делается на сенсибилизации восприятия органами чувств. Одновременно «Мешок наркомана» можно применять и в театральной работе, и в ролевых играх. Это помогает развитию творческих способностей самовыражения.	60 мин.
8.	Предложения, начинающиеся со слов «Что было бы, если…»	Этот метод можно также использовать для того, чтобы побудить подростков к обсуждению своих чувств. Участников следует поощрять к рефлексии собственного поведения, вызываемого определенными эмоциональными состояниями, а также к поиску возможных альтернатив поведения.	90 мин.
9.	Модели ролевых ситуаций.	Научиться делать выбор (принимать решения) и нести за него ответственность. Выработать новые модели поведения в сложных ситуациях.
10.	Путешествие в мир фантазии.	упражнение для расслабления и для пробуждения органов чувств.	20-30 мин.
11.	Мышечное расслабление	Развитие способностей снятия стресса и напряжения, обучение экспресс – приемам решения телесных и душевных проблем.
Дыхательные упражнения.

Приложение

Вместо предисловия…

Нередки случаи когда педагоги округляют глаза узнав о том, что обучаемые ими дети знают о наркотиках больше них. Педагогов это приводит в ужас! Ребенку, который что то сказал о наркотиках ставится клише «наркоман». Вся беда в том, что подростки получают эту информацию, как правило, во дворе и из весьма сомнительных источников. Одним из основополагающих факторов отказа от наркотиков, по нашему мнению, является информированность подростков о том какие ощущения вызывают наркотики, каковы последствия для здоровья, как влияют на разум, на тело. В приложении приведен общий информационный список известных наркотических веществ. Ведь, как гласит народная мудрость: «Предупрежден - значит вооружен».

АЛКОГОЛЬ
Что это Названия: этанол, этиловый спирт, водка.Тип: депрессант централь ной нервной системы(ЦНС). Формы: чистый спирт, разведенный и/или смешанный с вином, пивом, ликером и т. д. Способ употребления:глотается в виде напитка в смеси с другими спиртами или безалкогольными веществами.Легальность: легален, закон регулирует лишь порядок приобретения и распространения. Другие формы: в малых дозах используется в кулинарии и медицине.	Какие ощущения вызывает Расслабление, благодушие, сменяющееся депрессией; гнев, потерю самоконтроля, сонливость. Эффект варьируется в зависимости от индивидуальности. Как влияет На ваш разум: понижает способность мозга контролировать поведение и двигательную активность (например, если вы за рулем). На ваше тело потеря способности осмысленно двигаться и говорить.	Последствия для здоровья Потеря памяти.Переохлаждение.Снижение сексуальноговлечения, импотенция, менструальные проблемы, поражения печени и почек желудочно-кишечного тракта. Потеря чувствительности к боли, кома, раздражительность, бессонница, социально нежелательное поведение. Поражение головного мозга. Нарушение походки. Истощение запасов витаминов и питательных веществ.

АМФЕТАМИНЫ
Что это Названия: амфетамин, дезоксин, декседрин, «кристалл», «меф», «черная красотка», «будильник» и т.д. Тип: стимулянт ЦНС. Формы: белый кристаллический порошок, растворимый в воде, слабо растворимый в алкоголе (метамфетамин), свободно растворимый и в воде, и в алкоголе; капсулы и таблетки разного цвета.Комбинации: с барбитуратами, LSD и РСР, метамфетамином, кокаином или героином. Способ употребления: проглатывание (капсулы, таблетки), введение в кровоток с помощью инъекций (растворы), вдыхание(порошок). Легальность: нелегальны, за исключением случаев лицензированного медицинского использования (нарколепсии, нарушения поведения у детей, паркинсонизм, эпилепсия, гипотензивные состояния).	Какие ощущения вызывают Всплеск удовольствия, похожий на оргазм или электрошок (после инъекции). Снижение аппетита. Повышенная тревожность, эйфория, возбуждение, ощущение силы. Изменение сексуального поведения. Беспокойство, депрессия, раздражительность. Паранойя, галлюцинации. Как влияютНа ваш разум: сверхстимуляция ЦНС На ваше тело: учащение и разрегулирование сердечного ритма, дыхания. Сухость и неприятный вкус во рту, диаррея. Снижение аппетита Импотенция. Усиление мочеотделения, потливость, лихорадка, судороги, кома, кровотечения.	Последствия для здоровьяХроническое расстройство сна, нервозность Дефицит питательных веществ, сухость кожи, высокое кровяное давление. Паранойя, хроническийамфетаминный психоз, снижение эмоциональногоконтроля, тяжелая депрессия. «Шприцевые» инфекции: гепатит, СПИД, сужение и блокировка кровеносных сосудов. Смерть через самоубийство в состоянии депрессии, от коллапса сосудов головного мозга, сердечной недостаточности, жестокойлихорадки; насильственная смерть.Факт Амфетаминные наркоманы достигают плато, где удовольствие невозможно

БАРБИТУРАТЫ
Что это Названия: барбитураты, амитал, бутизол, нембутал, люминал, секонал, метаквалон.Тип: седативные, гипнотические. Формы: белые, горькие на вкус порошки или таблетки, растворимые в воде. Комбинации: с амобарбиталом и секобарбиталом ,«туинал» с буталбиталом, аспирином или кофеином, «фионариналом», со слабым уличным героином и метамфетамином.Способ употребления: проглатывание таблеток, капсул или растворов; ректально; внутривенно; внутримышечно или подкожно. Легальность: легален в случае, если прописан для медицинских целей.	Какие ощущения вызывают Расслабление, миролюбие сонливость, приятная интоксикация, снижение активности, головокружение, спутанное сознание, возбуждение, повышенная чувствительность к боли, тревожность, депрессия раздражительность, галлюцинации, повышенные сексуальная возбудимость и эмоциональность, похмельное состояние.Как влияют На ваш разум: подавляет ЦНС. На ваше тело: Прогрессирующие колебания кровяного давления, нарушение сердечного и дыхательного ритма. Тошнота, рвота, абдоминальные боли. Потеря рефлекторного ответа. Понижение температура тела и крови. Слабый пульс.	Последствия для здоровья Раздражительность, беспокойство, депрессия. Психотические эпизоды. Ослабление памяти, социальной ответственности и мыслительных способностей. Эмоциональные расстройства. Хроническаябессонница. Нарушение речи, координации движений, зрения. Импотенция, снижение сексуального влечения, нарушение менструального цикла, расстройство дыхания. Смерть от остановки дыхания в результате комбинации барбитуратов с другими депрессантами ЦНС (такими как алкоголь), жестоких головокружений, самоубийства. Факт Барбитураты - одни из самых опасных для жизнинаркотиков.

ГАЛЛЮЦИНОГЕНЫ
Что это Названия: каннабис (марихуана), ЛСД, мескалин, метилен, диоксиамфетамин (смертельный наркотик) Триметаксиамфетаминолко- лоиды атропина, кетамин и др.Тип:галлюциногены,психотомиметики, психоде- лики. Формы: как природного, растительного происхождения, так и частично или полностью синтетические порошки, растворы, таблетки, ингалянты. Способ употребления вдыхание; инъекции (внутривенные, внутримышечные, подкожные), курение, глотание, прикладывание к мембранным поверхностям,добавка к пище. Легальность: нелегальны, за исключением применения в лицензированной медицинской практике и в ритуальной практике церкви Другие формы: кетаминовые инъекции используются как анестетики; алкалоидыатропина контролируют спазмы,гастроинтестинальныепроблемы, слюноотделениеи легочную секрецию,паркинсонизм; применяются для расширения зрачков при обследовании зрения.	Какие ощущения вызывают Непредсказуемые изменения настроения мыслей/восприятия пространства, времени и своего «Я». Резкое обострение всех чувств, с переходом от крайнего возбуждения и наслаждения к беспредельному ужасу. Как влияют На ваш разум:распад мыслительного процесса. На ваше тело:разлад всех систем, от нарушения сердечного ритма до конвульсий.	Последствия для здоровья, На улицах продается множество галлюциногенов нелегального производства, представляющих для покупателя непредсказуемый риск.Эффект зависит отиндивидуальности. Психические и физическиереакции предсказатьневозможно. У одних этоможет быть депрессия тойили иной степени тяжести, у других - психозы, тянущиеся иногда месяцами и чреватые возвращением вспышек в любое время. Смерть может наступить от конвульсий, отравления при передозировке причиной ее могут .быть самоубийства, вождение . «под дозой», замещение или изменение технологии производство наркотиков либо их комбинации. Дети матерей принимающихгаллюциногены, либо погибают недоношенными(выкидыш), либо рождаются с патологиями. Факт Все галлюциногены производят непредсказуемое, но всегда негативное действие.

ГЕРОИН
Что это Названия: героин, «пыль», «джонка», «смак», «мексиканская глина», «черный деготь».Тип: полисинтетический, купирующий боль наркотик, опиат. Формы: белоснежный кристаллический порошок, растворимый в воде и горький на вкус. Комбинации: с амфетаминами, с кокаином, с марихуаной под названием «динамит», «атомная бомба» и др. Способ употребления:введение (водного раствора) внутривенно, внутримышечно, подкожно; вдыхание героиновой пудры, курение, глотание (например, с хлебом)..Легальность: в США - нелегален без каких-либо исключений. В некоторых других странах используется для снятия болей на последних стадиях рака.	Какие вызывает ощущенияНемедленное мощное оргазмическое состояние, сменяющееся благодушием, эйфорией, а затем – сонливостью, пассивностью, утратой способности концентрироваться на чем- либо, потерей аппетита, замедлением дыхания, снижением сексуальной активности, усилениеммочеотделения, тошнотой и рвотой, понижением температуры тела, потливостью. Как влияет На ваш разум: преобразуется в морфин и подавляет ЦНС; подавляет болевую чувствительность и провоцирует раздражительность, На ваше тело: воздействует на гастроинтестинальную и дыхательную системы, вызывая запоры и замедление дыхания.	Последствия дляздоровья Сонливость может прогрессировать вплоть до комы. Нарушение сердечного и дыхательного ритма, замедление его, что может привести к кислородному голоданию и поражению мозга.«Шприцевые» инфекции могут привести к закупорке вен, гепатиту, эндокардиту или СПИДу. Передозировка илиупотреблениенекачественного уличногогероина может привести к смерти. Зависимость формируется даже при употреблении малых доз, так как они вызывают привыкание и потребность в увеличении дозы. Воздержание уменьшает привыкание, но лишь на короткое время. Отказ от героина приводит к депрессии, бессоннице, потере аппетита, беспокойству и раздражительному состоянию, страстномустремлению к наркотику иукреплению психологическойзависимости от него.

ИНГАЛЯНТЫ
Что это Названия: растворители, аэрозоли, нитриты, окись азота (веселящий газ), трихлорэтан. Тип: седативные/гипнотические, анестетики. Формы: гидрокарбонатные растворители (жидкости и газы). Комбинации: антифризы, газолин, ацетон, моющие и чистящие средства, средства для чистки обуви, обувной клей, дезодоранты и др. Способы употребления: вдыхание газа или паров из баллонов, бумажного или пластмассового пакета, вдыхание паров прямо из контейнера, вдыхание разогретых паров, глотание растворов в смеси с алкоголем, инъекции, впрыскивание аэрозолей в рот. Легальность: легальны.	Какие ощущения вызывают Эйфория, легкость, невесомость, исчезновение окружающего мира, чувствительность к свету. Мышечная слабость, раздвоение предметов, звон в ушах, нарушение речи, замедление реакций, сонливость, потеря болевой чувствительности, депрессия, галлюцинации, бред, потеря способности к ориентации. Как влияютНа ваш разум:в большинстве случаев подавляют ЦНС. Нитриты - стимулируют.На ваше тело: перебои сердечного и дыхательного ритмов	Последствия для здоровья Интоксикация. Нарушение поведения. Сильная депрессия, токсические психозы. Боли в груди, мышцах, суставах, похмельное состояние, потеря памяти. Кома, поражение головного мозга, паранойя. Поражение печени, дыхательных путей. Поражение костного мозга, нарушение кровообращения, дрожание конечностей, расстройство сна. Истощение, потеря аппетита, спазм бронхов, зуд в носовых ходах и во рту. Носовые кровотечения, диаррея, глаукома, поражение кровяных телец. Смерть может наступить от удушья (в пластиковом пакете), опасного для жизни поведения, вождения автомобиля после вдыхания. ФактДаже малые дозыингалянтов могут привестик смертельному исходу.

КОКАИН
Что это Название: кокаин, «К», «кок», «снег», «звездная пыль», «драконова перхоть.» Тип: стимулянт ЦНС.Формы: лист кустарника кока (ритуальная форма); белый кристаллический' порошок (кокаина гидрохлорид); пары свободного кокаина, водный раствор; кокаин в комбинации с содой или аммиаком -«крэк» или «рок».Комбинации: с героином, динамитом», морфином, с напитками (раствор). Способ употребления: же вание (листьев), курение(паста и «крэк»), вдыхание носом (порошок и пары), втирание в слизистые рта, влагалища, прямой кишки (порошок), инъекции (водный раствор).Легальность: нелегален, за исключением лицензированного медицинского использования для местного обезболивания, используется также в коктейле Бромптона для облегчения страданий в конечной стадии рака.	Какие ощущения вызывает Оргазмический всплеск, затем – тревога, потеря всякой потребности в пище и сне, болтливость, самоуверенность, ощущение себя несчастным человеком. Как влияет На ваш разум:резкая стимуляция, мощная эйфория.На ваше тело: замедление, затем учащение сердечного ритма, повышение кровяного давления учащение дыхания, сухость во рту, расширение зрачков, суетливость в движениях.	Последствия дляздоровья Дрожь, подергивание мышц, апоплексические приступы, тревога, навязчивые повторения одних и тех же движений. Паранойя, психоз, нарушение сердечной деятельности, тошнота, рвота. Изменение дыхания, повышение температуры тела, холодный пот, драматический настрой мыслей. Галлюцинации,ощущение ползающих потелу насекомых и другиепсихотические эффекты. Расстройство сна, ослабление сексуального влечения, разрушение носовых тканей, «шприцевые» инфекции(эндокардит, гепатит, СПИД). Смерть от передозировки комбинации с героином, самоубийства, неадекватного поведения. ФактК кокаину привыкают сильнее, чем к любому другому наркотику.

1 .Вводное занятие.