Из письма
Владимир Львович, что делать?.. Достижение какой либо цели требует либо определенных действий, либо определенного состояния. Человек властен над своими действиями. Иногда легко, иногда с трудом, иногда на уровне переставления своих ног руками, но - властен. А вот над состояниями своими человек не властен, состояние определяется бессознательным. Я вот к чему это: я, на отрицательных эмоциях, через силу, с отвращением производя необходимые действия, добился значительных успехов в самых разных сферах. Но в деле знакомства и последующего общения с женским полом необходимо, увы, состояние. То есть важно не что говорить и что делать, а КАК говорить и что при этом чувствовать. А вот здесь ничего не получается.
Прочитал все что можно на эту тему, но все логические доводы работают только пока не собираюсь "склеить" девушку. А как только соберусь, только подумаю об этом - все, огромное напряжение во всех мышцах, пустота в голове, писклявый голос, бегающие глаза, неуверенность и т.д. У меня статистика такая: на 100 подходов к красивым девушкам получается с одной. Тысячи подходов, и ничего не меняется. Я устал, большое количество попыток не делает меня спокойнее и увереннее и не притупляет душевную боль. Доводы здравого смысла на бессознательное не действуют. Сколько книг прочитано, сколько ободряющего выслушано....
Сегодня, после очередного облома, решил: больше в лоб эту проблему решить не пытаюсь. Надо работать с бессознательным. Чтобы без всяких мук возникло такое состояние души, чтоб общение и флирт с противоположным полом доставляли удовольствие и происходили уверенно и непринужденно. Опишите, пожалуйста, конкретно: что делать, с чего начать, как продолжать, чем закончить?.. Дмитрий.
Из ответа.
Дмитрий, насчет действий и состояний подмечено интересно. И все же ошибочка: над состояниями своими человек тоже властен. Только власть эта достигается и осуществляется иначе, чем власть над переставлением рук, ног или иных частей тела :) Власть эта - другого уровня.
Правильно, в лоб не стоит. С бессознательным работать - конечно. Все, что у меня написано насчет "парадокса бревна" и парадоксальных состояний, связанных с оценочной зависимостью, все по тонопластике - психотехнике внутреннего освобождения - к тебе относится напрямую. "Подход" к девушке для тебя - бревно, поднятое высоко-высоко, и понятно, отчего пройти по нему удается, как пишешь ты, один раз из ста.
Прочти, пожалуйста, все, что я написал и еще напишу о внутреннем освобождении и начни систематически заниматься: это и есть прямая работа с бессознательным. В дополнение: что делать, как делать и, главное, что НЕ делать лично в твоей ситуации - подробно рассказываю. Отсюда же будет ясно, как продолжать; ну а чем закончить - уже разберешься сам:)
Определи, свободен ли ты. Живешь ли своей настоящей жизнью?.. "Успехов в самых разных сферах" ты добился, как пишешь, на отрицательных эмоциях, с отвращением, через силу. Спрашивается, а зачем они тогда, эти успехи? Чего ради? ТВОИ ли это успехи - в смысле: ТВОИ ли истинные ценности обретаются их достижением? Своей ли жизнью живешь?.. Выбрал ли ее сам? Свободен ли?..
Искренний самоответ на этот самовопрос даст тебе главную основу для перехода на другой уровень существования. Только человек, живущий СВОЕЙ жизнью, может иметь постоянную и прочную уверенность и спокойствие. Только живя СВОЕЙ жизнью, можно получать от нее удовольствие, и душа будет радоваться, а не болеть понапрасну.
Говорю тебе с полной уверенностью: "склеивание" девушек - не твоя программа, не твоя истинная ценность, не твоя природа, не твой подход к общению с другим полом - и к общению вообще. НЕ ТВОЯ это жизнь, эти бесконечные попытки вогнать себя в "склеивание", - а внушенная - некритически тобою воспринятая извне как руководство к действиям, но совершенно ПРАВИЛЬНО не воспринимаемая изнутри, душой, как побуждение к состояниям. Душа твоя изнасилованию сопротивляется, душа выдает муку, боль, душа сигналит страданием: не то делаешь!.. А ты, не понимая ее, вместо того, чтобы благодарить за честность и стойкость...
В терминах, приближенных к программистским: состояние "М" (мандраж, мучение, мерзопакостная неуверенность...) запускает программа "О" (стремление О-владеть, О-хмурить, О-чаровать, О-больстить, получить О-добрение, положительную О-ценку...).
Предательская программа "О" работает бессознательно, да. Но ведь ты сам ее запускаешь, всякий раз снова, с упорством, явно достойным лучшего применения собираясь "заклеить" девушку.
Перестань, наконец, наступать на грабли. Пошли к черту программу "О". Убежденно и искренне откажись от самой идеи, от цели такой - "склеивания" девушек. Ведь именно эта цель и напрягает тебя, запускает стресс, служит кнопкой внутреннего сопротивления. Ведь ты сам, задаваясь такой целью, собираясь каждый раз опять "склеить", ставишь себя в рабскую ЗАВИСИМОСТЬ от результата, от достижения-недостижения. То есть: от того, как ОЦЕНИТ тебя очередная твоя жертва с обратным знаком, какую отметку поставит. Да, жертвой ты всякий раз назначаешь себя сам, твоя отметка в твоем подсознании уже заранее выставлена...
Откажись! - Решительно!
Прекрати всякие попытки произвести впечатление, получить оценку, понравиться. Каленым железом выжигай оценочную зависимость!
Повторяй себе в течение семи месяцев ежедневно по два раза в день, утром, едва проснувшись, и вечером, перед засыпанием:
я общаюсь с девушками, как и со всеми людьми, ради общения, ради интереса,
я хочу набрать опыт разнообразного общения, разных встреч,
я общаюсь с девушками потому что они мне любопытны,
я хочу узнать, какими они бывают, насколько они одинаковы и насколько разные,
я хочу научиться понимать каждую и находить с каждой общий язык,
я спокойно отношусь к любой оценке моей персоны, как положительной, так и отрицательной,
я всегда готов к любому к себе отношению - это мое обучение жизни,
я постоянно учусь общаться, в том числе с девушками - я учусь жить, мне это интересно,
я никому ничего не должен, в том числе и себе,
я свободен!
Оставь результат. Просто общайся. Все будет так, как должно быть, даже если будет иначе. Заруби на носу, задолби: у меня ничего не должно "получаться". Я не обязан никоим образом "флиртовать". Я могу просто разговаривать или молчать, обнимать или не обнимать, целовать или не целовать... Как выйдет, так и хорошо - в любом случае.
Любые темы и поводы для общения хороши. Спрашивай у девушек, сколько сейчас времени, как проехать туда-то, что они думают о текущих событиях и как, по их мнению, лучше поступить в таком или таком случае. (Все любят давать советы, любят учить, если видят перед собой благодарного ученика. Замечательная, обоюдно беспроигрышная позиция.) Говори с девушками о погоде, работе, модах, компьютерах. Об их родителях, об учебе, о еде, об автомобилях, о поп-звездах, о спорте, об играх, о музыке, о любви (только сперва не своей), о сексе (почему нет, только не обязательно в личном плане). Говори о житье-бытье вообще и о конкретной жизни той девушки, с которой общаешься. Задавай вопросы, вникай - и смотри воба...
Входи в интересы другой стороны, "играй на ее поле". Думай и говори хотя бы вполовину (а лучше процентов на восемьдесят) о том, что интересно и важно не тебе, а ей (хотя бы только предположительно).
"Знаешь, я, честно говоря, ни фига не понимаю в косметике и не особо интересуюсь. Но вот у приятеля моего сестра работает в косметической фирме. Косметику продает, а сама не употребляет, говорит, что всякая косметика на самом деле вредна, потому что чужие для организма вещества... А вот моя знакомая Эн эту самую косметику не смывает с себя ни днем, ни ночью... Что ты об этом думаешь, а?.." (Разговорный зачин, примененный одним моим подопечным и проторивший путь к интересному общению с симпатичной девушкой.)
Старайся узнать о собеседнице больше, сравнить и запомнить, осмыслить, понять, постичь. А заодно, только лишь заодно при возможности сделай или скажи что-то полезное или приятное, хотя бы без слов...
Если общение идет на основе жизни, простой жизни во всех ее проявлениях - а не в рабских рамках программы "О" - то все происходит легко, любой разговор сам себя поддерживает и развивает, свобода идет своими путями...
Общайся с девушками как с людьми, а не как с носительницами половых признаков. Общайся как с сестрами, как с будущими матерями, как с бабушками, наконец! Ведь это реально, это весьма и весьма реально! И неужели же пол - единственное в человеке? Неужели его исчерпывает? А душа - что же, нету ее совсем?..
Что же тогда там так у тебя страдает?..
Не заинтересовывай - интересуйся! - Скажи - не мне, а себе - что извлек ты из "тысяч подходов к девушкам", кроме собственного мандража - что узнал об их психологии, о разных типажах и индивидуальностях, о конкретных составляющих жизней и судеб, о всевозможных историях? Об их комплексах и душевных ранах, о мечтах, предрассудках и суевериях?.. О девической чистоте и о женской грязи, о хитрости и о глупости?..
Отвечаю за тебя уверенно: ничего. Практически ничего.
Был ли ты исследовательски, то есть психологически и чуть-чуть врачебно внимателен хоть к одной из тысяч своих собеседниц, интересовался ли ЕЮ, а не только СОБОЮ-в-ее-глазах?.. Ответ: к сожалению, нет. Иначе бы ты вместо сетований на неуправляемость своих состояний прислал бы мне галерею психологических портретов, коллекцию наблюдений, тома романов, уйму историй - трогательных, забавных, страшных, смешных, скучных, захватывающих, поучительных ...
Действуя по программе "О" и запуская ею автоматически состояние "М", ты не можешь ничего извлечь из общения, поскольку его и нет. Твое внимание на 99, 99% направлено исключительно на тебя самого. Ты сам закрываешь себя от получения опыта.
Воспринимай девушку объемно и целостно. Представляй ее в полновременной жизни. Чтобы постичь реальность, требуется воображение. На бессознательное лучше всего действуют не логические доводы, а картинки. Вот перед тобою очаровательная девушка. Она тебе нравится, она тебя уже увлекла, поразила воображение - ты уже представляешь себе, как...