.
Теория Боуэна содержит две основные переменные:
1. Уровень тревоги (или эмоционального напряжения).
Параметры тревожности:
- интенсивность
- продолжительность
- вид
Все организмы способны адаптироваться к сильной тревоге. Справиться с короткими приступами тревоги.
Когда тревожность возрастает и становится хронической на определенный период организм развивает напряжение - в себе или в системе отношений, и напряжение приводит к симптомам или дисфункции или болезни (физическим, эмоциональным или социальным, как импульсивность или уход в себя)
Существует феномен заражения тревожностью - тревога может быстро распространяться в семье или в обществе.
Любой человек в разное время может иметь разный уровень хронической тревоги. И выглядеть нормальным на одном уровне тревожности и ненормальным на другом, более высоком уровне.
2. Степень интеграции или дифференциации Self.
Уровень дифференциации зависит от того, когда человек покидает родительскую семью и начинает жить самостоятельно.
Есть некий средний уровень дифференциации Я для всех членов семьи. По уровню дифференциации Я они незначительно отличаются друг от друга.
Основные концепты Теории Боуэна:
1. Дифференциация Я.
2. Треугольники.
3. Эмоциональная система семьи.
4. Процесс межпоколенческой передачи.
5. Эмоциональный разрыв.
6. Сиблинговые позиции.
7. Социальная регрессия.
Дифференциация Я.
Определяет людей в соответствии со степенью слияния или дифференциации между эмоциональным и интеллектуальным функционированием.
Уровень дифференциации Я - универсальная характеристика. Все люди располагаются на одном континууме. слияние дифференциации Я
Люди на одном конце континуума характеризуются:
- эмоции и интеллект настолько сплавлены, что их (людей) жизнь подчинена автоматической эмоциональной системе;
- какой бы ни был у них интеллект, он подчиняется эмоциям. Они могут быть прекрасными математиками, но в межчеловеческих отношениях, в личной жизни их поведение полностью контролируется эмоциями;
- менее гибки и адаптивны;
- более эмоционально зависимы от всех и от всего;
- легко впадают в дисфункции и с трудом восстанавливаются;
- носят в себе большинство возможных проблем человека.
Сепарация между эмоциями и интеллектом может быть только относительной, однако у людей на другом конце континуума:
- во время стресса функционирование интеллектуальной сферы может быть относительно автономным;
- они более гибки и способны к адаптации;
- более эмоционально независимы;
- в высокой степени свободны от свойственных человеку проблем любого рода.
В промежутке между экстримами - множество различных видов смешения функционирования интеллектуальной и эмоциональной систем.
Этот концепт элиминирует концепт «нормального», который психиатрия так и не смогла достойно определить. Концепт дифференциации не связан с наличием или отсутствием симптома. У людей с высоким уровнем слияния больше проблем, чем с низким меньше.
Однако могут быть люди с высоким слиянием, которые при этом умудряются поддерживать сбалансированные отношения, не испытывают острых стрессов, не проявляют симптомов, выглядят нормальными. Но плохо адаптируются к жизни и если у них появляются дисфункции, это состояние может стать хроническим или постоянным. Хорошо дифференцированные люди также могут иметь дисфункции, но они быстро восстанавливаются.
Эмоциональная система оперирует известными предсказуемыми стимулами, которые управляют инстинктивным поведением всех форм жизни.
Чем больше жизнь контролируема эмоциональной системой, тем более она следует всем формам инстинктивного поведения, не смотря на все интеллектуализированные объяснения. При высоком уровне дифференциации Я все эти влияния эмоциональной системы тоже присутствуют, но интеллект в достаточной степени автономен, чтобы осуществлять логическое мышления и принимать решения основанные на мысли, а не на инстинкте.
Недифференцированный человек, находящийся в ловушке своего эмоционального мира может продуцировать противоречивые, звучащие интеллектуально, объяснения своему состоянию, в то время как более дифференцированный человек, может, если хочет, разделить с другими всю полноту эмоциональной близости, не боясь оказаться слитым с ними, и его интеллектуальные процессы совершенно отличны от бессвязных интеллектуализированньгх вербализаций.
Другая важная составляющая дифференциации Я :
Уровень Целостного Я (Solid-self) и Псевдо -Я (Pseudo-self) в человеке.
Pseudo-self создается и модифицируется под влиянием эмоционального давления, существующего в любом эмоциональной союзе, будь то семья или общество. Группа требует от члена приспособления к ее идеалам и нормам.
В период эмоциональной близости два Псевдо-Я сливаются друг с другом, одно растворяется в другом, которое при этом обретает Я.
Состоит из множества убеждений, установок, и.т.д., разделяемых потому, что их разделяет и считает правильными группа. Принципы случайны и противоречивы, но индивид этого не осознает, находясь под давлением.
Псевдо-Я не инкорпорировано, а как бы добавлено к Self. Приобретается для приспособления к окружающей среде.
Оно содержит множество принципов, которые кажутся находящимися в эмоциональной гармонии с разными социальными группами (институтами, религиозными, политическими), в то время как на самом деле эти группы противоречат друг другу, о чем self остается в полном неведении. Присоединение к группе мотивировано системой отношений, а не ее принципами. Человек может чувствовать, что с некоторыми группами что-то не так, но не понимать, что именно, на интеллектуальном уровне.
Псевдо-Я нестабильно. Отвечает на множество социальных давлений и стимулов.
Solid-Self не участвует в феномене слияния (Fusion). Говорит: Я это Я; то, во что я верю, что отстаиваю, что буду или не буду делать. Состоит из четко определенных убеждений, мнений, установок и жизненных принципов.
Целостное-Я инкорпорируются в Я в процессе жизни, через интеллектуальное мышление и тщательное рассуждение по поводу альтернатив, представленных в выборах. Когда человек делает выбор он становится ответственным за себя и за последствия. Все жизненные принципы и убеждения находятся в соответствии друг с другом, и даже в ситуации крайней степени тревоги Self предпринимает действия, основываясь на этих принципах.
Решение, присоединяться или нет к какой-либо группе, основывается на интеллектуальном процессе, тщательном взвешивании преимуществ и недостатков.
Именно на уровне Псевдо-Я люди дают, получают одалживают, торгуются и обмениваются своими Я. При любом акте обмена один отдает часть Self, а другой получает равное количество. Пример: любовь - каждый пытается быть таким , каким его хочет видеть другой ( каким другой хочет видеть его Self), и в свою очередь требует от того изменений. Это притворство и торговля происходят на уровне Псевдо-Я. В браке два Псевдо-Я сливаются в МЫ, где один становится носителем инициативы и ответственным за принятие решений для МЫ. Этот одни получает self в той степени, в которой теряет другой его теряет. Партнер может сразу отдать свое Я или после непродолжительной торговли. Чем лучше супруги способны чередовать эти роли, тем здоровей брак. Обмен селфами может носить короткий или долговременный характер. То же происходит в любых группах. Обмен - Псевдо-Я автоматический эмоциональный процесс, который появляется, когда люди манипулируют друг другом в тонких жизненных ситуациях. Обмен Псевдо-Я может быть коротким (критика, которая заставит человека чувствовать себя плохо в течении нескольких дней) или длительным, в котором приспосабливающийся (тот который теряет Я) партнер теряет способность принимать решения и приобретает тяжелую дисфункцию — психоз или серьезное хроническое заболевание
Эти механизмы гораздо менее интенсивны при более высоких уровнях дифференциации (т.е. при низкой тревоге), но процесс потери и получения self в сети эмоциональных взаимодействий настолько сложен, а количество shifts так велико, что оценить уровень ДЯ можно только прослеживая жизненные паттерны на длинном отрезке времени.
Изменение дифференциации Я.
На пути к дифференциации Я есть множество ловушек. Например, если человек пытается достичь ее без собственных убеждений на этот счет, он слепо следует советам терапевта и начинает защищать свою togetherness с терапевтом.
Невозможно достичь более чем незначительных изменений в чьем-либо базисном уровне Я. Однако ряд медленно идущих изменений могут суммироваться и привести к совершенно новому стилю жизни. Критическая стадия наступает когда человек начинает понимать (знать) разницу между интеллектуальным и эмоциональным функционированием и вырабатывает способы использования этого знания для решения будущих проблем на протяжении всей жизни самостоятельно. Клинически, я оцениваю средний уровень функционирования Я в период стресса и покоя. Настоящая проверка стабильности дифференциации наступает когда человек снова оказывается в ситуации острого хронического стресса.
Треугольники.
Треугольник - эмоциональная конфигурация из трех человек, молекула или базисный блок любой эмоциональной системы, будь то семья или любая другая группа.
Диада может оставаться стабильной до тех пор, пока уровень тревоги низкий. Как только он повышается, в целях снижения тревоги, привлекается достаточно уязвимый третий, чтобы создать треугольник. Если напряжение в треугольнике слишком велико для троих, включаются другие люди, и все организовываются в серию взаимосвязанных треугольников.
В период покоя (тревога низкая) треугольник состоит из двух комфортно близких друг другу людей и третьего, ощущающего себя менее комфортно аутсайдера. Два защищают свою togetherness, третий чувствует себя неуютно и образует собственную togetherness где-нибудь еще. Аутсайдер хочет сформировать togetherness с кем-то из двоих и есть масса ходов и способов это устроить.