Поменяйтесь местами так, чтобы он сидел, а вы лежали у него между ног. Покажите, направляя его руку, как стимулировать вам половой член, чтобы доставить вам максимальное удовольствие, и точно скажите, какая ласка вам нравится. Почти наверняка у вас появится эрекция, хотя это не особенно важно, потому что вы все равно будете чувствовать удовольствие.
Если у вас появилась эрекция, партнеру следует немного поиграть с вашим половым членом, потом передвинуть руку к другой части вашего тела и дать эрекции пройти, прежде чем начать снова ласкать половой член.
Оргазм не является предметом данного упражнения. Однако если кто-нибудь из вас очень возбудится, то вы можете продолжать ручную стимуляцию до наступления оргазма.
Как только вам обоим станет совсем приятно делать упражнения, вы можете, если хотите, использовать губы и язык, чтобы возбудить друг друга. Партнер вам скажет или мягко вас оттолкнет, если он не готов к этому.
Критически оценивайте достигнутое
Если вы оба смогли получить удовольствие от предыдущих упражнений, не испытывая напряжения или тревоги, то можете включить их в ваш репертуар предварительных ласк. Потом, вероятно, будут моменты, когда, не будучи настроены на половое сношение, вы сможете получить удовольствие от нежной стимуляции половых органов.
Если упражнения вызывают напряжение или беспокойство, если вы отвлекаетесь и начинаете думать о чем-то совершенно постороннем вместо того, чтобы сосредоточиться на ваших ощущениях, то попытайтесь вначале немного расслабиться. Некоторое легкое беспокойство естественно, когда вы начинаете выполнять упражнение. Возможно, что вы будете испытывать беспокойство только тогда, когда придет очередь ласкать вас. Если это так, то в следующий раз, когда вы будете выполнять упражнение, продолжайте ласкать партнера, пропустив свою очередь. Таким образом, вы станете более уверенным.
Если, выполняя упражнения в течение 4-6 недель, вы не увидите никакого улучшения и будете все еще находить их трудными, вам, вероятно, понадобится профессиональная помощь.
Список использованной литературы:
1. Основы сексологии (HUMAN SEXUALITY). Уильям Г. Мастерc, Вирджиния Э. Джонсон, Роберт К. Колодни. Пер. с англ. — М.: Мир, 1998. — х + 692 с., ил. ISBN 5-03-003223-1