8) все — и подростки в том числе — должны сохранять настороженность по отношению к лекарствам при хронических заболеваниях. В частности — не торопиться радоваться в случае нахождения лекарства, которое «хорошо помогает». Надо посоветоваться с врачом — не возникло ли здесь наркотическое пристрастие;
9) поскольку причиной согласия попробовать тот или иной наркотик зачастую является плохое настроение и самочувствие, подростки должны быть научены элементарным способам улучшения настроения и самочувствия. К таким способам относятся: прием водных процедур (ванна, душ, в особенности контрастный; обтирание влажным полотенцем или, как минимум, умывание горячей, а затем холодной водой); гимнастика, аутотренинг, массаж, смена деятельности; воспроизведение воспоминаний о несомненно положительных и эмоционально сильных эпизодах из личной жизни подростка, способных если не коренным образом изменить его настроение и самочувствие на резко положительное, то хотя бы улучшить их. Такие эпизоды подросток должен отобрать по памяти и заготовить впрок для случаев депрессии. Лучше использовать заготовки юмористического характера — случаи, вызывавшие когда-то взрыв хохота или явное удовольствие;
10) подросткам следует заблаговременно и постоянно работать над своим характером в плане развития умений критически мыслить, преодолевать сонливость и усталость; развивать преобладание силы воли над эмоциями. Такие умения защитят психику подростка в трудные минуты и не позволят эмоционально-депрессивным состояниям вовлекать его в забавы сомнительного свойства, в том числе в наркозабавы;
11) с помощью родителей и педагогов у подростка должно сформироваться четкое понятие, что наркотизация мозга с целью изменения и улучшения настроения и самочувствия — это пассивный метод воздействия на организм (наркоман перепоручает нарковеществу заботу о своем состоянии — вместо того чтобы самому этим заниматься). Только лень и неумение организовать свой труд и досуг толкают человека к наркотическим встряскам, в то время как существует немало натуральных способов изменения состояния человека. Но эти способы могут быть осуществлены только ценой физических и психических усилий. А ленивые личности, не обладающие навыками саморегуляции, как правило, избегают этой деятельности и восполняют дефицит развлекательных эмоций с помощью безотказной химии — алкоголя, никотина, наркотиков.
12) плохое самочувствие, недомогание, разбитость могут быть неслучайными. Иногда такое состояние является сигналом начинающегося наркотического порабощения, проявления ломки в легкой форме. Поэтому избавление от недомогания с помощью химических препаратов — таблеток анальгина, аэрона, аспирина, снотворного и т.д. — не только неразумно, но и опасно, так как способно вызвать привыкание;
13) одно из эффективнейших средств отвлечения от наркомании — смена привычного образа жизни: вместо опасных друзей — новые, новое хобби, туризм, лагеря, спорт, игры, концерты, кружки творчества и т. п.;
14) тем, у кого уже формируется наркотическая зависимость, и они это понимают, рекомендуется коротать часы осознанной ломки в общении с бывшими наркоманами, прекратившими принимать наркотики;
15) первое насильственное введение наркотика не должно застать подростка врасплох. Поэтому необходимо заранее ознакомиться с порядком оказания самопомощи;
3.1 Проект «Российский центр адаптации человека»
Это крупный международный проект, являющийся ключевым звеном в современной социальной программе МАБНН. Его основная цель состоит в осуществлении комплексного подхода к борьбе с наркозависимостями, включающего в себя меры медицинского, правового, социального и организационного характера. Вся деятельность центра должна опираться на прочную базу современной науки.
Проект предусматривает наряду с государственной альтернативной медицинской и реабилитационной службой создание центров для профилактики, диагностики, лечения и реабилитации больных наркоманией с применением новейших методов и методик, разработки и внедрения уникальных медицинских программ, проведения научных программ исследований по этой проблеме, подготовки кадров для работы в центрах по лечению наркомании. Центр — это ведущее учреждение, готовящее кадры для высокопрофессиональной работы по преодолению наркозависимостей и формированию общественного сознания, ориентированного на здоровый образ жизни.
В соответствии с этими задачами Центр включает: российскую наркологическую линию; медико-реабилитационную клинику; детский православный приют «Отрада»; научно-исследовательский институт; высшие курсы по подготовке и переподготовке специалистов в области борьбы с наркозависимостями.
Основная задача российской нарколинии — создание в России сети «телефонов доверия» и консультативных анонимных медицинских пунктов по проблеме наркомании и ее последствий. Главным направлением деятельности российской нарколинии являются: консультативная и первая медицинская помощь наркоманам; консультативная помощь их родителям и родственникам; создание банка информации об эффективных методах, методиках, разновидностях программ и других материалах, необходимых для проведения реабилитации и профессиональной реинтеграции бывших наркоманов.
Важнейшими направлениями деятельности создаваемой в Подмосковье медико-реабилитационной клиники являются: осуществление лечения больных наркологического профиля на условиях добровольности и анонимности; поэтапная реабилитационная помощь, трудовая и социальная реабилитация; создание поддерживающих групп бывших наркоманов; помощь различным группам населения как на хозрасчетной основе, так и в порядке благотворительности — для представителей наименее защищенных слоев общества; решение других задач, связанных с лечением и реабилитацией наркоманов.
В решение проблемы подростковой наркомании может внести вклад создание по благословению Патриарха Московского и всея Руси Алексия II первого в России детского православного приюта «Отрада» при Свято-Николаевском Черноостровском женском монастыре в г. Малоярославце. Этот приют является благотворительным негосударственным воспитательно-образовательным учреждением для девочек и девушек-сирот, как правило, содержащихся в нем до окончания средней школы, оставшихся без попечения родителей и места жительства, отказавшихся жить в семье или в соответствующих учреждениях системы органов народного образования и, чаще всего, в той или иной мере приобщившихся к наркотикам и алкоголю. В 1996 г. приют принял первых воспитанниц.
Цель создания НИИ (научно-исследовательского института при Российском центре адаптации человека) — разработка и апробация уникальных терапевтических и психиатрических методик при лечении наркологических заболеваний, связанных с нарушением адаптационных возможностей человека, принципиально новых подходов к проблеме охраны психического здоровья и адаптации социальных групп, функционирующих в экстремальных психологических условиях. Создание научно-исследовательского института при Российском центре адаптации позволит дать новый импульс научным исследованиям, образованию и воспитанию в области наркологии и пограничных зависимостей
3.2 Проект «Мы и наркотики»
Анализ, проведенный экспертами Ассоциации, показал, что сегодня наиболее опасной с точки зрения расширения рынка потребления и производства наркотических средств является территория бывшего СССР, и прежде всего Россия. Благоприятная почва для этого складывается в силу воздействия конкретных факторов экономического, политического и социального характера, среди которых принципиальными являются отсутствие комплексной государственной программы борьбы с этим социальным злом и четкой законодательной базы, слабая правовая и техническая оснащенность, а также недостаточная обеспеченность кадрами правоохранительных органов, прозрачность границ между бывшими союзными республиками, ликвидация без какой-либо их замены прежних детских и молодежных организаций, навязываемые массовой культурой стереотипы поведения и др.
Учитывая, что особенно тяжело последствия наркомании отражаются на детях, юношах и девушках, т.е. на новых, еще только входящих в жизнь поколениях, МАБНН (Антинаркотическое образование и воспитание детей и юношества) разработала специальный проект антинаркотического образования и воспитания учащихся всех уровней. Он предусматривает ее широкое сотрудничество в решении этой задачи с Министерством образования РФ и построен в тесной увязке с соответствующими программами ЮНЕСКО.
Основными целями проекта являются:
- разработка принципов превентивного образования, методик, программ и учебных пособий по курсу «Профилактика наркомании»;
- проведение социологических и иных исследований;
- информирование работников воспитательных и образовательных учреждений об итогах на семинарах как в России, так и за рубежом;
- проведение ежегодных международных конкурсов «Дети мира — против наркотиков!» среди учащихся России и других стран СНГ на лучшую творческую работу по проблемам наркомании, алкоголизма и курения (одна первая премия, две вторых, три третьих премии) и среди работников образования — на лучшую организацию просветительской деятельности.
Организованное в феврале 1992 г. под эгидой ООН по инициативе МАБНН международное движение «Женщины мира — против наркотиков» направлено на активизацию и консолидацию антинаркотических структур, религиозных и общественных организаций. Определены пути вовлечения в это движение дополнительных сил и средств, приняты обращение к женщинам мира и соответствующая декларация.