Физическая культура — составная часть общей культуры. Она не только укрепляет здоровье, но и избавляет от некоторых врожденных и приобретенных недугов. Физическая культура нужна людям и физического и умственного труда. Но особенно она необходима детям и подросткам, так как в их возрасте закладывается фундамент физического развития и здоровья.
Особенно большое значение физкультура и спорт приобретают сейчас, в век технической революции, когда бурными темпами в промышленность и сельское хозяйство внедряются механизация и автоматизация. Труд многих рабочих постепенно сводится к управлению машинами. Это снижает мышечную деятельность рабочих, а без нее многие органы человеческого тела работают на пониженном режиме и постепенно ослабевают. Такую мышечную недогрузку возмещают человеку занятия физической культурой и спортом. Ученые установили, что занятия физкультурой и спортом оказывают благотворное влияние на производительность труда.
Неоценимую услугу физкультура и спорт оказывают и в формировании у молодёжи высоких моральных качеств. Они воспитывают волю, мужество, упорство в достижении цели, чувство ответственности и товарищества.
Глава 2. Проведение исследований в определении отношения к ФК и С.
2.1 Организация и методики проведения исследования.
Исследование проводилось с целью определения отношения к ФК и С у студентов 3-го курса, 034 группы факультета ОФК и Т, специализации Менеджмент спорта и туризма. В исследовании принимало участие 20 человек, из них 15 юношей и 5 девушек в возрасте от 19 до 24 лет.
Исследование проводилось при помощи анкеты.
АНКЕТА определения отношения к физической культуре и спорту
Уважаемый товарищ! Просим охарактеризовать свое отношение к физической и спорту. Дяя этого необходимо последовательно ответнтъ на все поставленные перед Вами вопросы. Вариант ответа к каждому вопросу уже напечатан, так что Вам нужно выбрать соответствующий вариант.
1. Ваш пол: мужской, женский (подчеркнуть).
2. Ваш возраст (полных лет).
3. Часто ли Вы испытываете усталость после работы (сделайте только один выбор и отметьте его):
а) постоянно; •
б) довольно часто;
в) время от времени;
г) довольно редко
д) практически никогда.
4. Дял того чтобы CKJiTi усталость Вы предпочитаете (можно сделать несколько выборов и подчеркнуть их):
а) чтение
б) прогулки
в) сон
г) медпрепараты
д) слушание музыки
е) занягня физкультурой (бег. гимнастика, аэробика я т.п.)
ж) другой род активной деятельности (указать его)
з) что еще?
5. Как бы относитесь к своему здоровью (отметить только один ггункт)
а) не забочусь о нем, пока не почувствую недомогание;
б) забочусь о своем здоровье, стремлюсь соэфаннть или улучшить eго.
6. Какие формы заботы Вам импонируют более всего (можно сделать несколько выбс-оое и подчеркнуть их):
а) ограничение качества н количества пкщн
б)
в) активный отдых;
г) систематическое посещение спортивных мероприятий к спортивных секций.
7. Оцените состояние своего здоровья (подчеркните соответствующий вариант ответа):
а) абсолютно здоров (здорова),
б) здоровье вполне хорошее;
в) здоровье удовлетворительное;
г) не могу похвастаться своим здоровьем;
д) здоровье плохое.
8. В связи с предыдущим вопросом просим обвести цифр, соответствующую заболеванию и количеству дней. б течение которых Вы находились с прошлом году на больничном (просим дать по возможности наиболее точный ответ):
| Характер и вид заболеваний | Продолжительность заболевания (количество дней). | |||
| сердечно-сосудистые | 1 | 2 | 3 | 4 |
| органов дыхания | 5 | 6 | 7 | 8 |
| органов пищеварения | 9 | 10 | 11 | 12 |
| органов кровообращения | 13 | 14 | 15 | 16 |
| опорно-двигательного аппарата | 17 | 18 | 19 | 20 |
| желез внутренней секреции | 21 | 22 | 23 | 24 |
| инфекционные | 25 | 26 | 27 | 28 |
| простудные | 29 | 30 | 31 | 32 |
| другие | 33 | 34 | 35 | 36 |
9. Каково Ваше отношение к занятиям физической культурой и спортом (сделайте только один выбор и отметьте его):
а) считаю необходимым, занимаюсь;
б) считаю необходимым, систематически заниматься не могу в силу несобранности и лени;
в) считаю необходимым, но нет условий для занятий;
г) считаю необходимым, но мешают другие дела;
д) не вижу необходимости s занятиях физической культурой и спорту.
10. Отметьте, пожалуйста, сколько времени (примерно) заняли у Вас занятия физической культурой и спортом в течение прошлой недели (в часах): понедельник вторник среда четверг пятница суббота воскресенье
11. Если в Вашем режиме дня не нашлось времени для занятия физкультурой, то на это повлияло (можно сделать несколько выборов):
а) запрет врача;
б) нехватка зрйглгкн; "
в) отсутствие спортивно:'э инвентаря дома;
г) отсутствие спортивных комплексов по месту жительства; -
д)отсутствие спортивных баз н комплексов по месту работы; е) не считаю нужным заниматься; ж) затрудняюсь ответить.
12.Если бы у Вас было больше свободного времени, стали бы Вы чаще посещать различные спортивные мероприятия и принимать в них участие? а) да; б) нет: в) затрудняюсь ответить.
13.Занимаюсь физической культурой и спортом, потому что эти занятия помогают (можно дать несколько ответов):
а) восстановить сео.я силы после работы;
б) улучшить свое физическое развитие
в)ощутить приятные переживание и возбуждение:
г) овладеть спортивными умениями и навыками;
д) у1фегшть свои Болевые качества (настойчивость, смелость и -т.п.):
е) почеьгу eras?
14.Занимаюсь физкультурой к спортом, так как хочу устранить (можно сделать несколько выборов):
а) изъяны своей конституции да нет
б) неустойчивость к болезням да нет
в) эмоциональную неустойчивость да нет
г) привычки, которые мне мешают в работе в повседневной
жизни да нет
15.Считаю, что наша соганиззцнл обеспечивает Физическое озз^й'тие и Физическую подготовку сотрудников:
а) полностью; б) не в полкой степени; в) не обеспечивает- совсем; г) трудно сказать.
16. Представьте, что Ваше предприятие располагает своша физкультурно-оздоровнтельнын комплексом. Что бы Вы хотели от него получить? (можно сделать несколько выбсроБ): .
а) совериейстгс-вать кавыки в физкультуре и спорте;
6) прнсЬг етзть навыки спорт-ивных движений; '
в) укреплять физическое здоровье:
г) развивать имеющиеся способности к физической культуре к спорту;
д) формировать сбою осанку н фигуру;
е) избавляться от недугов и недомоганий;
ж) получать комплекс удовольствий от закаливающих и укрепляющих процедур.
17.Если бы Бы организовала фйзкультурно-оздсровнтельную работу, что бы Вы предложили для массового привлечения к занятиям?
18.Что бы Вы пожелали организаторам фнзкультурно-массеЕ-ой к оздоровительной работы с молодежью (к сструдшжамк) в Вашей организации?
2.2 Анализ полученных результатов.
Проанализировав анкету, мы выявили отношение у респондентов к ФК и С. Анкетирование проводилось с 20 респондентами, из которых 75% - юноши и 25% - девушки. Как ранее говорилось в возрасте 19-24 лет.
На 3-й вопрос: «Часто ли вы испытываете усталость после работы» -60% респондентов испытывают её время от времени; 20% - довольно часто и 20% - довольно редко.
На 4-й вопрос: «Для снятия усталости респонденты предпочитают» (можно сделать несколько выборов) - 100% предпочитают сон; 50% -слушание музыки; 40% - занятия ФК и С (бег, гимнастика, аэробика и т.п.).
На 5-й вопрос: «Как вы относитесь к своему здоровью» 80% ответило, что заботятся о своём здоровье, стремятся сохранить или улучшить его; а 20% - не заботятся, пока не почувствуют недомогание.
Из 6-го вопроса: «Какие формы заботы импонируют вам больше всего» (можно сделать несколько выборов) респонденты выбрали: 70% - активный отдых, 50% - регуляцию сна и систематическое посещение спортивных мероприятий и спортивных секций; 20% - ограничение качества и количества пищи.
Также из 7-го вопроса: «Оцените состояние своего здоровья» видно, что абсолютно все (100%) считают, что их здоровье вполне хорошее.
На 8-й вопрос: «Какие заболевания вы перенесли в прошлом году, в течение которых находились на больничном» мы наблюдаем, что 80% перенесли простудные заболевания; 30% - заболевания опорно-двигательного аппарата и 10% - заболевания систем пищеварения и дыхания.
9-й вопрос: «Каково ваше отношение к занятиям ФК и С» характеризуется тем, 50% респондентов считают необходимым заниматься ФК и С; 30% - считают необходимым, но, по их мнению, нет условий; 10% -считают, что систематически заниматься не могут в их несобранности и лени; 10% - не видят необходимости в занятиях ФК и С.
10-й вопрос: «Сколько времени (примерно) заняли у вас занятия ФК и С в течение прошлой недели (в часах)» конкретизирует отношение респондентов к ФК и С. 70% - отводят своё внимание занятиям ФК и С примерно 4-10 часов в неделю, а 30% - не посещали спортивные секции и не выполняли утреннюю зарядку.
На 11-й вопрос: «Если в вашем режиме не нашлось времени для занятий ФК и С, то на это повлияли следующие факторы» (можно сделать несколько выборов) 60% респондентов ответили, что не могут уделить внимание занятиям ФК и С из-за нехватки времени; 20% - из-за отсутствия спортивного инвентаря дома; 20% - из-за отсутствия спортивных баз и комплексов по месту работы и только 10% - не считают нужным заниматься.
Проанализировав 12-й вопрос: «Если бы у вас было бы больше свободного времени, стали бы вы чаще посещать спортивные мероприятия и принимать в них участие» показало, что практически все респонденты (70%) стали бы чаще посещать спортивные мероприятия, а 30% - затрудняются ответить.
На 13-й вопрос: «Занимаюсь ФК и С, потому что эти занятия помогают...» (можно сделать несколько выборов) респонденты ответили, что занимаются ФК и С для того, чтобы: 90% - улучшить своё физическое развитие, 60% - овладеть спортивными умениями и навыками; 30% -укрепить свои волевые качества.