2.2 Требования к организации самостоятельных занятий
Преподаватель обязан поставить чёткие задачи перед каждым заданием и довести их до занимающихся. Занимающийся должен уяснить содержание каждого задания и значение его выполнения для повышения своего физического развития и спортивного совершенствования.
Содержание самостоятельных занятий должно основываться на программе и рабочем плане урочных занятий. Его индивидуализация производится с учётом слабых сторон в технической подготовке и физическом развитии занимающихся.
Домашние задания должны быть интересны, доступны, но требующими некоторых усилий для их выполнения. Каждое задание следует точно разъяснить. Преподаватель должен определить содержание занятия, указать его продолжительность, количество повторений упражнений, обратить внимание на темп выполнения, в отдельных случаях – на режим дыхания. Следует дать примерные варианты отдельных заданий, научить, лично контролировать качество выполнения упражнений. Допустимо предварительное выполнение заданий в присутствии преподавателя.
Необходимо организовывать систематическую проверку и оценку работы занимающихся. Более подготовленным следует вести запись в личном дневнике, которые должны регулярно просматриваться преподавателем.
Тысячилетчеловечествоискалочудесныйэликсиржизни, отправляясказочныхгероеввдалекиепутешествиязатридевятьземель. Аоноказалсягораздоближе - этофизическаякультура, дающаялюдямздоровье, радость, ощущениеполнотыжизни. Современныйспециалистдолженбытьзакаленным, физическикультурнымчеловеком. Строитьсебя, своездоровьепожесткомуграфикутрудно. Ноеслиэтоудается, тоудаетсяивсеостальное.
Список литературы
Белов Р. А.; «Самостоятельные занятия студентов физической культурой»; Киев; 1988
Кукушкин Г. И.; «Теория физического воспитания»; М.: Физкультура и спорт; 1953
Данченко И. П.; «Физическое воспитание студентов»; М.: МГУ;1990