Рациональный образ жизни современного человека немыслим без всеобщего распространения физической культуры. Это предполагает, что подавляющая часть работающих людей ежедневно делают утреннюю гимнастику и сверх того - более или менее регулярно занимаются неспециальным физкультурным образованием, физической рекреацией, спортом или двигательной реабилитацией.
Изучение бюджетов времени работников завода позволило установить, что за 6-летний период мужчины сократили время занятий физической культурой с 3,2 до 1,5 ч в неделю, а женщины - с 1,2 до 1 ч, что явно ниже рекомендуемой для рабочих и служащих промышленных предприятий нормы (4-6 ч в неделю) двигательной активности [8, 11]. Правда, работники при этом резко увеличили затраты времени на физический труд на садовых участках, но эту замену формы двигательной активности нельзя считать равноценной. А вообще стоит отметить, что при установлении реального количества времени, отводимого трудящимися на занятия физической культурой в недельном бюджете времени, в литературе имеются расхождения. Например, по одним наблюдениям на эти занятия на одного условного работника приходится до 1 ч в неделю, а по другим, в зависимости от возраста, - от 9,6 до 16,7 ч, служащего - от 2,8 до 17,9 ч, а ИТР - от 7,5 до 11 ч в неделю. Имеются также и другие данные. Как мы уже отмечали, в какой-то мере этот дефицит физических упражнений работники компенсируют другими средствами, и в частности пешими прогулками. Но, конечно, такого рода компенсацию двигательного дефицита можно считать целесообразной лишь с большой натяжкой, хотя некоторые авторы в таком виде двигательной активности находят большой положительный эффект. А резервы для занятий различными видами физической культуры у трудящихся есть. У мужчин их следует искать прежде всего в сокращении нераспределенного времени, а у женщин (и особенно замужних) - в уменьшении времени на решение многих бытовых проблем. А пока примерно треть работников используют в свободное время преимущественно пассивные в двигательном отношении виды занятий при достаточно высокой вербальной потребности в физической активности. Главные причины этого положения кроются, по нашему мнению, в сложной общей социально-экономической и бытовой обстановке, в недостаточной культуре потребления различных общественных благ, в неумении гармонически сочетать различные виды деятельности в свободное время, а также в неудовлетворительной организационной работе с трудящимися и оказании им всесторонней методической помощи в проведении самостоятельных занятий. Именно этими причинами мы склонны объяснить тот факт, что примерно каждый пятый работник (21,8%) свою незанятость физической культурой связывает либо с нежеланием заниматься, либо с отсутствием привычки и потребности в этом виде занятий.
Научно-техническая революция с каждым этапом будет изменять наше общество в технологичес ком отношении, делать его более сложным. Безусловно, неизмеримо возрастут требования к профессиональной компетентности, социальной ответственности и моральному облику работников, а обмен экономической и иной плодотворной деятельностью между людьми будет все более глубоким, широким, многогранным. Такое общество, чтобы успешно функционировать, нуждается в универсально подготовленном работнике, виртуозно владеющем своей профессией и обладающем широким мировоззрением. В последнее время с особой остротой поднимается вопрос о необходимости "очеловечивания" нашей жизни. Мы уже привыкли к таким понятиям, как "век машин", "век электричества", "век кибернетики". Думается, что должен когда-нибудь наступить и век человека. Человек хочет жить лучше, интереснее, и без научно-технического прогресса ему не обойтись. Достичь этого прогресса может по-настоящему всесторонне гармонически развитый, физически совершенный человек.
Список литературы
1. Арвисто М.А. Связь ценностных ориентаций и физкультурной активности в образе жизни //Спорт в современном обществе. Философия, история, социология. - М.: ФиС, 1980, с. 18.
2. Белов В.И. Определение уровня здоровья и оптимальной физической нагрузки у занимающихся оздоровительной тренировкой //Теория и практика физической культуры, 1989, № 3, с. 6-9.
3. Выдрин В.М. Введение в профессиональную деятельность. Учебное пособие для физкультурных вузов. СПб.,1995. -138 с.
4. Выдрин В.М. Физическая культура - вид культуры //Физическая культура, спорт и здоровье нации: Матер.междунар. конгр.(С.-Петербург, 5-12 июня 1996 г.). СПб., 1996, с. 8.
5. Галкин Ю.П. Коэффициент активности. - Смоленск.: Товарищ, 1990. - 160 с.
6. Галкин Ю.П. О рациональном двигательном режиме трудящихся // Актуальные проблемы физического воспитания и здоровья населения: Тез. научн. докл. Смоленск, 1992, с. 20-21.
7. Гурков И.Б. Искусство выживания российских предприятий: размышления после социологического обследования. ЭКО, 1994, № 9, с. 2-4.
8. Жолдак В.И. Социально-педагогические основы производственной физической культуры: Автореф. докт. дис. М., 1991. - 50 с.
9. >Матвеев Л.П. К перспективам разработки общей теории физической культуры и спорта //Теория и практика физической культуры. 1980, № 12, с. 11-15.
10. Матвеев Л.П. О культуре физической //Советский спорт. 1985, 9-10 июля.
11. Мусаелов Н.А., Нифонтова Л.Н. Производственная физическая культура в трудовом коллективе. - М.: Профиздат, 1985. - 150 с.