Смекни!
smekni.com

Влияние занятий оздоровительной аэробикой на физическое здоровье девочек 10-11 лет в условиях детского дома (стр. 1 из 3)

Аспирантка Л.М. Беженцева

Заслуженный работник физической культуры Российской Федерации, профессор Ю.Т. Ревякин

Томский государственный педагогический университет, Томск

По данным мировой и отечественной статистики число детей, имеющих различные отклонения в развитии, резко возросло (И.Ю. Горская, Л.А. Суянгулова, 2000).

Основную часть такой категории детей составляют воспитанники детских домов, приютов, домов ребенка. В настоящее время вследствие сложившихся за последнее десятилетие неблагоприятных социальных и экономических условий в нашей стране увеличилось количество детей, попадающих в такие учреждения [8].

Подобных учреждений явно не хватает, они переполнены детьми. Не случайно президентом Российской Федерации перед вице-премьером В.И. Матвеенко поставлен вопрос о задачах по предупреждению и профилактике беспризорности.

В связи с этим огромное значение приобретает решение проблем коррекционно-воспитательной работы (в частности, средствами физической культуры) с детьми, воспитывающимися в детских домах и имеющими отклонения в развитии.

На психическое и общее развитие таких детей сильное влияние оказывает тот факт, что они перенесли разного рода травмы и насилия. Экспериментальные исследования (И.В. Дубровина, Э.А. Минкова, М.К. Бердышевской, 1995; С.Н. Сатышевой, 1999) подтверждают, что у детей, растущих без попечения родителей, замедленные темпы психического развития, низкий уровень интеллектуального развития, наблюдаются значительные отклонения в поведении, нарушения социализации, выражающиеся в неспособности адаптироваться к незнакомой среде, новым обстоятельствам.

Для многим из них характерно отсутствие ценностных ориентацией, воровство, жестокость, агрессивность, лень, лживость, отсутствие норм морали и нравственности. По данным Т.И. Шульги и Л.Я. Олиференко (1998), к психотравмирующим факторам, вызывающим отклонения в психическом развитии, которым дети подверглись в условиях неблагополучных семей, относят:

- шоковые психические травмы, способствующие утрате чувства безопасности (драки, пьянство, избиение и т. п.);

- постоянные психотравмирующие ситуации, способствующие проявлению беззащитности (противоречия в воспитании, появление отчима, мачехи, помещение в детские учреждения);

- эмоциональные депривации.

Наряду с этими отклонениями для данной категории детей характерно: слабое физическое развитие, низкий уровень двигательной подготовленности, особенно нарушения моторики (в большинстве случаев в сфере координационных способностей - КС). У детей, имеющих различные аномалии в развитии, возникают трудности при выполнении сложнокоординационных движений, а также понижены скорость и ловкость при выполнения заданий, нарушена способность к ритмизации и дифференцированию силовых, временных и пространственных параметров движений (Г.В. Чирки-на,1969; Е.М. Мастюкова,1982, 1985; А.А. Дмитриев, 1989; Т.Б. Филичева,1997).

КС - одни из наиболее существенных составных элементов двигательной функции. По мнению многих исследователей, они являются базой и создают предпосылки успешного формирования и совершенствования физических качеств (В.И. Лях, 1986; И.И. Сулейманов, 1986).

Доказано, что у детей, не имеющих отклонений в состоянии здоровья и получающих соответствующее возрасту физическое воспитание, все виды базовых КС развиты гармонично. Дети с аномалиями в развитии имеют нарушения в работе анализаторной системы, следствием этого являются и отклонения в формировании механизмов координационных проявлений. На фоне низкого функционального состояния сердечно-сосудистой и дыхагельной систем дети с отклонениями в развитии плохо справляются с физическими нагрузками.

На сегодняшний день не существует единых принципов классификации нарушений в развитии. В.А. Лапшиной и Б.П. Пузановой (1990) приводится следующая классификация детей с нарушениями в развитии:

1) дети с сенсорными нарушениями (нарушение слуха и зрения);

2) дети с интеллектуальными нарушениями (умственно отсталые и дети с ЗПР);

3) дети с нарушениями речи;

4) дети с комплексными дефектами развития;

5) дети с искаженным развитием.

На данный момент уже есть некоторый опыт применения средств и методов физической культуры в работе с лицами, имеющими отклонения в развитии, особенно в лечебных учреждениях. Проводятся также исследования частных проблем адаптивной физической культуры, но разработанных программ и методик, с учетом дифференциации в подборе средств физической культуры, преимущественно оздоровительной направленности, с целью физической реабилитации и педагогической коррекции до сих пор недостаточно.

Это связано с тем, что в нашей стране профессиональное высшее образование в сфере физической культуры в большинстве случаев получают только здоровые люди, как правило бывшие и действующие спортсмены, и ориентировано оно на работу специалистов со здоровыми и двигательно одаренными детьми и взрослыми, а не на работу с детьми, имеющими отклонения в развитии.

В связи с вышеизложенным представляется актуальным поиск инновационных подходов к разработке новых методик и технологий в процессе обучения и воспитания детей с отклонениями в развитии с целью физической реабилитации и педагогической коррекции с использованием средств оздоровительной аэробики и элементов художественной гимнастики.

Цель данного исследования - обоснование эффективности предложенной методики занятий с использованием средств оздоровительной аэробики и элементов художественной гимнастики.

Методы и организация исследования. Исследование проводилось на базе детского дома №4 г. Томска в течение трех лет. В нем приняли участие девочки-сироты 10-11 лет, имеющие различные отклонения в состоянии здоровья и обучающиеся в коррекционных классах VII вида.

Педагогические наблюдения и результаты предварительного исследования показали необходимость поиска наиболее адекватных педагогических мероприятий, обеспечивающих положительные изменения в физическом, морфофункциональном и психоэмоциональном состоянии, а также в развитии психических процессов девочек-сирот.

В основу методики занятий с использованием средств оздоровительной аэробики и элементов художественной гимнастики были положены следующие положения:

- оздоровительно-коррекционная направленность занятий;

- широкое использование физических упражнений аэробной направленности умеренной интенсивности и амплитуды;

- использование музыки, так как она является регулятором движения, задает темп, характер, динамическую и эмоциональную окраску;

- использование предметов художественной гимнастики для развития ловкости и координации движений.

Данная методика разрабатывалась с учетом:

- интересов занимающихся;

- формирования потребности в систематических занятиях физическими упражнениями;

- развития физических качеств (выносливости, силы, гибкости) и КС, уровень развития которых требовал коррекции;

- подготовленности функциональных систем.

Физкультурные занятия с девочками-сиротами строились на основе общепедагогических принципов и методов обучения и тренировки [ 1 ].

При подборе видов двигательной активности мы руководствовались рекомендациями авторов [6, 9, 10].

Результаты специальных исследований убедительно показали, что занятия аэробными упражнениями оказывают положительное влияние на показатели здоровья, эмоционального фона, физической подготовленности [4]. Регулярные занятия физическими упражнениями, в частности аэробикой, интенсивно влияют на органы пищеварения, способствуя ускорению обменных процессов, улучшению работы кишечника [7]

Большое внимание на занятиях уделялось музыкальному сопровождению. Многочисленные научные исследования показывают, что музыка не только влияет на психику, но и оказывает сложные регулирующие воздействия на деятельность самых различных органов и систем (сердечно-сосудистую, дыхательную, нервную, мышечную).

Определение и регулирование нагрузки в процессе занятия осуществлялось с помощью наиболее информативного показателя реакции организма на физическую нагрузку - частоты сердечных сокращений (ЧСС), а также по внешним признакам утомления.

Строгое регулирование физических нагрузок и их чередование с отдыхом обеспечивают направленное воздействие физических упражнений на функциональную активность органов и систем организма детей.

Основное содержание занятий составляло комплексное сочетание средств оздоровительной аэробики и элементов художественной гимнастики. Занятия проводились 3 раза в неделю по 60 мин, подготовительная часть составляла 10 - 15%, основная - 60 -70% и заключительная 10 -15% общего времени занятий. Темп музыкального сопровождения составлял от 80 до 160 музыкальных акцентов в минуту. По данным исследований [2, 3], такой режим занятий физическими упражнениями достаточен для возникновения оздоровительного эффекта и повышения работоспособности.

Пользуясь рекомендациями Ю.С. Филипповой (1997), для разучивания базовых элементов аэробики использовались методы, обеспечивающие разнообразие танцевальных движений: метод усложнения, метод сходства, метод блоков и "калифорнийский стиль".

На основе результатов предварительного исследования было выявлено, что все показатели психоэмоционального состояния выше нормы, поэтому в процессе занятий для нормализации психоэмоционального состояния (тревожности, фрустрации, агрессивности и ригидности) наряду с физическими упражнениями использовались педагогические приемы. Применяя на занятиях педагогические приемы, мы опирались на положительные стороны личности девочек-сирот, способствуя тем самым преодолению состояния фрустрации, так как повышенный уровень этого состояния вызывает напряжение всех систем организма, затрудняет общение и отрицательно влияет на учебный процесс. Нейтрализовать психическое состояние фрустрации могут правильно подобранные педагогические приемы: