Быстрота. как характеристика темпа движения представляет собой способность быстро чередовать сокращения и расслабления отдельных групп мышц, т.е осуществлять «включение – выключение».
Скоростные качества человека определяются, прежде всего такими факторами как наследственность возраст, пол, состояние нервно – мышечного аппарата (механизм), времени суток и др.
Быстрота решающий фактор во многих видах спорта.
Список использованной литературы
1. Е.Е. Аракелян, В.П. Филин, А.В. Коробов, А.В. Левченко – Бег на короткие дистанции (спринт). – М.: Инфра-М.: 2002.
2. Б.И. Бутенко. О путях развития быстроты. «Теория и практика физической культуры», 1968, № 4.
3. Е.Н. Захаров, А.В. Карасев, А.А. Сафонов. Энциклопедия физической подготовки (Методические основы развития физических качеств) / Под общей ред. А.В. Карасева. – М.: Лептос, 1994. – 368 с.
4. В.Б. Попов. – 555 Специальных упражнений в подготовке легкоатлетов. – М.: 2003.
5. Физическое воспитание: Учебник для студентов высших учебных заведений. – М.: Высшая школа, 1984.
6. Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов. Теория и методика физического воспитания с спорта: Учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений. – М.: Издательский цент «Академия», 2000. – 480 с.
7. Энциклопедический словарь по физической культуре и спорту: В 3 т. – М.: ФиС, 2005. - Т. 1,2,3.