3. Игры- эстафеты:
«Бег по кочкам». Перед каждой командой от линии стартадо линии финиша на расстоянии 1-1,5 м друг от друга чертят кружки диаметром 30-40 см (по прямой или извилистой линии). По сигналу руководителя первые номера, перепрыгивая из кружкав кружок, добегают до конечной черты, после чего по кратчайшему путивозвращаются обратно и передают эстафетные палочки следующим игрокам. Вручивэстафетную палочку очередному номеру, каждый игрок становится в конец колонны.Выигрывает команда, раньше закончившая игру [10,c.37].
Таким образом, огромная разновидностьподвижных игр дает организатору возможность правильно регулировать нагрузку впроцессе игры, а ребенку - быть заинтересованным в участии.
2.2 Организация педагогического эксперимента
Для определения влияния подвижных игр на развитие физических качеств былипроведены контрольные упражнения, включающие:
1. Бег 60 метров
2. Прыжки в длину сразбега
3. Прыжки в высоту
4. Метание мяча 150 г.
5. Подтягивание
-Мальчики на высокой перекладине извиса.
-Девочки на низкой перекладине извиса лежа.
Эти контрольные упражнения былипроведены дважды, в начале лагерной смены и в конце.
Принимали участие в эксперименте двегруппы:
1) Дети, посещающие лагерь (экспериментальнаягруппа)
2) Дети, не посещающие лагерь(контрольная группа)
В первый день смены были приглашены 9ребят, не посещающих лагерь, и с ними были проведены контрольные упражнения,которые указаны выше. В это же время были проведены эти же упражнения с другойгруппой детей, который посещают лагерь, тоже 9 человек.
В конце лагерной смены проводилисьэти же контрольные упражнения, чтобы определить влияние подвижных игр, которыебыли проведены в процессе лагерной смены.
Во время смены проводились подвижныеигры для повышения результатов в контрольных упражнениях по которымотслеживается влияние игр на физическое развитие:
Для повышения результатов по прыжкамв длину и высоту использовалисьигры:
1) “ПОЛУЧИТЬ МЯЧИК “.
Инвентарь – мячик, шнурок.
Основная цель – усвоение ритма выполнениепоследних трех шагов и отталкивание.
Организация. Подвесить на шнуркемячик на доступной ученикам высоте. Установить по очередность выполненияупражнения.
Проведение. Ученик выполняет три шагуразбега, отталкивается одной
ногой и старается затронуть рукойподвешенного на шнурке мячика. Высота, на которой подвешенный мячик, постепенноувеличивается. Для того, чтобы знать, на сколько сантиметров поднимается мячик,нужно на шнурке каждых пять сантиметров завязывать узелок. Для определенияличного или командного первенства за каждый удачный прыжок начисляется одноочко. Удачным считается прыжок, если ученик затронул рукой мячика. На каждойвысоте выполняется одна попытка.
2) “ОТТАЛКИВАНИЕ И ПРИЗЕМЛЕНИЕ В ЗОНАХ “.
Место проведения– сектор для прыжков в высоту.
Инвентарь –резиновый бинт или планка для прыжков в высоту.
Основная цель– научиться отталкиваться и приземляться.
Организация. Провести с обоих сторонот планки, в яме для приземления и на секторе, на всю ширину ямы по трех –четыре линии. Отстань между линиями 20-30 см. Линии пронумеровать. Первая от планки линия, с обоих сторон, проводится на расстоянии 40-50 см, и имеет наибольший порядковый номер, вторая - на единицу меньший и т.д.
Например,: первая от планки линияимеет номер 3, вторая №2, третья №1 и т.д. Учеников поделить на две команды ивыстроить с обеих сторон от ямы в колону по одном. Строят учеников через одного:один ученик с одной команды, второй – из другой. Прыгают сначала все ученики содной стороны, а потом из второго. Преподаватель наблюдает по месту отталкиванияи приземление, сразу подсчитывает очки, которые набрал каждый ученик. Подсчет очковпроводится так: ученик отталкивается из второй линии, которая имеет порядковыйномер 2 - получает два очка, приземляется тот же ученик на линию, которая имеетномер 3, - получает трех очки. Плюсуются очки за отталкивание и приземление. Впримере ученик набрал пять очков.
Командное первенство определяется путемподсчета всех очков, которые набрало участникикоманд.
3) “ КТО ВЫШЕ“.
Местопроведения – сектор для прыжков в высоту.
Инвентарь –резиновый бинт или планка для прыжков в высоту, мел двух цветов.
Основная цель– изготовление опыта соревнований и привычки идти на риск.
Организация. Принимают участие двекоманды. Участники имеют порядковые номера, прыгают поочередно. Каждый участниквыбирает для себя высоту, которую будет одолевать, и заявляет об этом тренеру.Тем временем, каждый участник одолевает только одну высоту. Каждой команде присваиваетсяцвет.
Ход командной борьбы отображается настойках для прыжков цветным мелом (по цвету команды). Отметки одного цветаделаются на одной стойке, а второй – на второй.
Проведение. К началу соревнований пометкимелом находятся на однойвысоте. На каждуюзаявленную участником высоту дается три попытки. За каждую взятую участникомвысоту команде начисляются очки, которые отвечают взятой высоте.
Например: минимальная высота 100 см оценивается в одно очко, 105 см оценивается в два очка, 110 см оцениваетсяв трех очки и т.д. Такимобразом, каждая следующаявысота, которая поднимается через пять сантиметров,оценивается на одно очко больше предшествующей.
Та команда, которая набрала больше очков,выиграет первое место.
Для повышения результатов в беге использовались игры:
1) “ БЕГ СМЯЧОМ “.
Место проведения – игровая площадка,футбольное поле.
Основная цель – научить бега подистанции.
Инвентарь – большой или маленькиймячик.
Организация. Начертить дугу, позадикоторой размещенные две и больших команды игроков, которые выстроенные в колонупо одном. Двое ведущих, назначаются из учеников, один из них находится за дугойпосредине между командами, держа в руках мячик, а второй стоит впереди на определенномрасстоянии от первого, расстояние между двумя ведущими может быть произвольнойи зависит от века, стати и подготовки учеников.
Проведение. За сигналом тренера ведущий,что находится за дугой, передает мячик второму ведущему, катяего по земле. Участники по одному с каждой команды бегут за мышцей.
Команда, представитель которой первымзатронет мячика, получает очко. Игра продолжаетсядо тех пор, пока все игроки не возьмут участия в игре.
Выиграеткоманда, которая в сумме набрала больше очков.
2)“ ЧЕЛНОЧНЫЙБЕГ “.
Место проведения – беговая дорожкастадиона.
Основная цель – воспитание умения владетьсобою, усвоение техники старта и развитие скорости.
Организация. Разметить две стартовых линиина расстоянии 20-30 метров одна от одной. Две команды, поделившисьна две половины (в каждой половине должна быть одинаковое количество игроков), выстраиваютсяза линию старта в колону по одном. Одна половина команды выстраивается одна за одной,а вторая за второй стартовой линией. Игроки команды имеют одинаковые номера.. Водной команде – парные, в второе – нечетные.
Проведение. Игроки принимают низкийили высокий старт.
По сигналом стартуют первые номера,которые бегут к вторым номерам и касаютсяих рукой. Прикосновенье рукой есть командой для бега вторым номерам, которые бегут к третьим номерам, третьи к четвертых ит.д.
Выиграет команда, которая первойзаняла свои начальные места.
Дляповышения результатов в метании использовались игры:
1) “ МЕТАНИЕВ ПОДВИЖНУЮ ЦЕЛЬ “.
Место проведения – ровная площадка,футбольное поле.
Инвентарь – три флажка для разметкиплощадки, мячик для игры в ручной мяч.
Основная цель – научиться меткометать мячик.
Организация. Разметить треугольник сдлиной сторон 10-15 метров. Возле любойиз вершин треугольника игроки выстроены по одном. Все игроки имеют порядковыеномера. Мячик находится в руках у игрока под первым номером. За сигналомведущего, игрок, у которого мячик в руках, начинает бежать первой. Как толькоон сделал 2-3 шаги, начинает бежать игрок под первым номером из группы, котораявыстроенная возле следующей вершины треугольника. Игрок, у которого мячик,передает в движении игроку, который начал бежать второй. Если второй игрокполучил мячик, бег начинает игрок под первым номером из группы. что выстроеннаявозле третьей вершины треугольника. Если он пробежал несколько шагов немупередают мячик. Бегают игроки по сторонам треугольника.
Игра проводится к тому времени, покавсе игроки не возвратятся на свои производныеместа.
2) “ТОЛКАНИЕМЯЧА В ОБРУЧ “.
Место проведения – небольшаяплощадка.
Инвентарь – гимнастический обруч,набивной мяч.
Основная цель – научиться толкать мячпод правильным углом.
Организация. Подвесить обруч на высоту2,5-3 метры над землей. На расстоянии 3-4 метров от места, над которым подвешенный обруч, провести линию, от которого будут толкать мяч. Однакоманда становится за этой линией, а вторая занимает место на второй стороне отобруча на расстоянии 3-4 метры от него.
Проведение. Ученики одной командыпоочередно толкают мячик, так, чтобы он пролетел через обруч. Ученики второйкоманды в настоящее время, подают мяч ученикам, которые его толкают. После тогокак все ученики сделали по одной попытке, команды меняются местами. Каждое попаданиев обруч оценивается в одно очко. Ученик, который не попал в обруч, или задевалободок, штрафуется одним очком.
Выиграет команда, которая набралабольшее количество очков.
Такое разнообразие подвижных игр даетвозможность направленно развивать определенные физические качества.