Двигательные умения и навыки (стр. 2 из 2)
3. Внешние силы (тяжести, инерции, сопротивление, реактивная) воздействуют на двигательный, вестибулярный и кожный анализаторы.
Взаимодействие внешних сил и внутренних (мышечные усилия) – способствуют созданию правильных представлений о двигательном действии, что необходимо для образования двигательных навыков.
4. Пространственно-временные соотношения – являются условными раздражителями для всех анализаторов.
Пространство, время, ритм, темп – позволяют правильно соотносить, ощущать движение человеком.
Точное воспроизведение движений с правильными пространственно-временными соотношениями определяет совершенное владение двигательным навыком.
V. Деятельность анализаторов при образовании двигательного навыка.
1. Слуховой - воспринимает словесное объяснение, ритм движений, внешние звуковые сигналы.
2. Зрительный – уточняет направление, амплитуду, скорость движения по отношению к определенным предметам (ориентирам).
3. Двигательный – воспринимает механическое воздействие внешних сил, отвечая соответствующим усилиям мышц, уточняя направление, амплитуду, скорость, отправляя соответствующие сигналы в двигательные центры, обеспечивая согласованную деятельность двигательного аппарата.
4. Вестибулярный – воспринимает механические воздействия внешних сил в зависимости от положения, направления и скорости движения головы. Мышечный тонус.
5. Кожный – механические и температурные действия внешней среды на мышечные усилия, функциональную деятельность организма в целом.
VI. Последовательность образования навыка (физиологические фазы двигательного навыка).
1. В первой фазе происходит иррадиация возбуждения в больших полушариях головного мозга.
2. Во второй фазе происходит концентрация возбуждения и торможения. Может преобладать иррадиация возбуждения. Характеризуется неустойчивостью согласования возбуждения и торможения.
3. Третья фаза. Стабилизация возбуждения и торможения на основе согласованного протекания возбуждения и торможения во всех звеньях условно-рефлекторной связи.
6. Структура обучения двигательным действиям
I. Этап ознакомления с двигательным действием.
Главной задачей является создание у обучающихся представления, необходимого для правильного выполнения двигательного действия, и побуждение к сознательному и активному овладению действием.
Обучение начинается с формирования представлений о двигательных действиях. В этом процессе условно выделяют три взаимосвязанных звена:
1.Осмысливание задачи обучения;
2.Составление проекта ее решения;
3.Попытка выполнить двигательное действие
II. Этап начального разучивания.
Главная задача этого этапа – обучить основе техники и ведущим движениям, сделав их исполнение стабильным.
Для выполнения подобной задачи необходимо, во-первых, устранить излишнее напряжение при выполнении движений, во-вторых, предупредить возникновение ненужных движений или устранить их, в-третьих, добиться освоения общего ритма двигательного действия.
На данном этапе широко используются все группы методов обучения.
Данный этап обучения завершается освоением основного варианта двигательного действия, выполнение которого характеризуется уже признаками навыка, но еще сохраняется нестабильность под влиянием самых различных факторов, т.е. достигает уровня двигательного умения.
На втором этапе обучения особенно важно предусмотреть предупреждение и исправление двигательных ошибок.
Ошибки классифицируются (по В.В. Белиновичу, 1991):
1. Ошибки в конкретных двигательных действиях и ошибки общие (плохая осанка и др.);
2. Ошибки отдельные и комплексные (появление одной ошибки влечет появление целого комплекса других);
3. Ошибки неавтоматизированные и автоматизированные;
4. Ошибки существенные (грубые) и незначительные (мелкие), т.е. не нарушающие структуру движения;
5. Ошибки типичные (характерные для всех) и нетипичные (индивидуальные).
Зная, какие существуют ошибки, легче понять причины, которые их порождают. Наиболее типичные из них следующие:
1.Неправильное понимание обучающимся задачи обучения.
2.Недостаточная физическая готовность.
3.Неуверенность в своих силах, нерешительность.
4.Отрицательное влияние ранее изученных действий.
5.Несоответствие мест занятий, инвентаря и оборудования.
6.Нарушение требований и организации занятий ведущее, в частности, к преждевременному утомлению.
Для исправления ошибок существуют следующие правила:
1. Ошибка должна быть понята занимающимся;
2. Ошибки следует исправлять не все сразу, а последовательно, по степени их значимости;
3. Указание учителя об исправлении ошибки должно соответствовать возможностям ученика в данный момент;
4. При внезапном появлении, исчезнувших ранее ошибок, необходимо использовать те подводящие упражнения, с помощью которых эти ошибки устранялись до этого;
5. Недопустимо показывать совершенные учеником ошибки в утрированном виде.
III.Этап закрепления приобретенного умения.
Главная задача этого этапа – сформировать двигательный навык в основном варианте и создать основу для применения его в различных условиях.
На третьем этапе обучения применяется весь комплекс методов, однако ведущее значение приобретают методы разучивания в целом, а затем – игровой и соревновательный.
В итоге обучения на данном этапе учащийся должен научиться выполнять отдельные движения, входящие в действие, без сосредоточения на них внимания. Возможность подобного исполнения движений объясняется их автоматизацией.
Схематично структуру обучения представил М.М. Боген (1981).
Переход знания в представления, умения, навыки
(по М.М. Богену, 1981)
| Логический образ |
| Зрительный образ |
| Представление об изучаемом двигательном действии |
| Двигательное умение Невысокая быстрота, нестабильный итог, невысокая устойчивость, непрочное запоминание, осознанный контроль действия. |
| Двигательный навык Высокая быстрота, стабильный итог, высокая устойчивость, прочное запоминание, автоматизированность, подсознательный контроль действий. |