Абсолютно кращих показників сили м'язів і часу рухів досягли юнака у віці 17 років. Кращий показник сили був дорівнює 18 кг, часу- 1,15 сек. Гірший результат сили-10,3 кг, часу-1,4 сек. Средневозрастной показник сили виявився на рівні 14,25 кг, часу - 1,25 сек. Величина "імпульсу сили" досягла 17,9 кг/сек, результат у метанні волана був дорівнює 8,1 м.
Дані, отримані в результаті проведеного дослідження, дозволяють відзначити наступне:
1. У віці 7-13 років відбувається переважне поліпшення тимчасових показників. Рівень улучше-.ния показників сили трохи нижче, ніж рівень поліпшення показників часу.
2. Найбільших зрушень силові показники досягають у 11 -12, 13-14 і 15-16-літніх, краща їхня величина відзначається в 15-16-літніх.
3. Показники часу рухи значно поліпшуються до 13 років, досягаючи найбільшої величини в 11-12 років.
Сила як рухова якість — це здатність людини долати опір або протидіяти йому за рахунок м'язових напружень. Розвиток силових якостей людини, як і інших якостей, носить гетерохронний характер. Незначний загальний розвиток сили м'язів спостерігається до 9-річного віку у дівчат і 10-річного віку у хлопчиків. Віковий період від 9-10 до 16-17 років характеризується найвищими темпами приросту абсолютної сили м'язів.
Підводячи підсумок проведеного дослідження, необхідно відзначитинаступне:
1. Зростання швидкісно-силових показників м`язового скорочення від віку до віку відбувається нерівномірно.
2. Кращого показника сили і часу м'язового скорочення юнака досягають у віці 17 років.
3. Найбільші зрушення силових показників настають у віці 11 -12, 13-14 і 15-16 років; найбільший приріст показників відзначається у віці 13-14 і 15-16 років.
4. Значні зрушення тимчасових показників відбуваються у віці 10-12 років.
5. Показники "імпульсу сили" досягають значних зрушень у віці 13-14 років.
1. Боберський І. Рухливі забави та ігри. — Львів: НТШ, 1994. — 64 с.
2. Болобан В.Н. Анализ техники акробатических упражнений: Метод. рекомендации. — К.; УГУФВС, 1994. — С. 31.
3. Болобан В.Н. Система обучения движениям в сложных условиях поддержания статодинамической устойчивости; Автореф. дис. докт. пед. наук. — К,, 1990. — 45 с.
4. Верхошанский Ю-В. Основы специальной силовой подготовки в спорте / Изд. 2-е, перераб. и доп. — М.: "ФиС", 1977. — 215 с.
5. ВерхошанскиЙ Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов. — М.: "ФиС", 1970. — 200 с.
6. Воячецкий Э. Развивая силу // Физическая культура в піколе,2000. — №2. — С.46-48.
7. Демчишин А.П. та ін. Рухливі та спортивні ігри в школі / Посібник для вчителів. — К.: Освіта, 1992. — 175 с.
8. Жадочко Р.В., Соболев Ю.Л., Соболев Л.М. Розвиток гнучкості спортсмена. — К.: Здоров'я, 1980. — 104 с.
9. Келлер В.С., Платонов В.М. Теоретико-методичні основи підготовки спортсменів. — Львів: Українська Спортивна Асоціація, 1993. — 270 с.
10. Короп Ю.О. Розвиток гнучкості в школярів // Фізичне виховання в школі. — 1997. — №3. — С. 40-45; — №4. — С.28-35,
11. Линець М.М. Основи методики розвитку рухових якостей: Навчальний посібник для фізкультурних вузів. — Львів: "Штабор", 1997. — 204 с.
12. Липець М.М., Андрієнко Г.М. Витривалість, здоров'я, працездатність... —Львів, 1993. — 131 с.
13. Лях В.И. Выносливость: основы измерения и методики развития // Физическая культура в школе, 1998. — №1. — С.7-14.
14. Лях В.И. Гибкость: основы измерения и методики развития // Физическая культура в школе, 1999. — №1. — С. 4-10.
15. Лях В. Двигательные способности // Физическая культура в школе, 1996. — №2. — С. 2-8.
16. Лях В.И. Координационные способности школьников // Физическая культура в школе, 2000. -- №4. — С.6-13; №5. — С.3-10
17. Лях В.И. Скоростные способности: основы тестирования и методики развития // Физическая культура в школе.1997. — №3. — С. 2-8.
18. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры: Учебн. для ин-тов физ. культуры. — М.: "ФиС", 1991, — 543 с.
19. Определение физической подготовленности школьников / Под. ред. Б.В.Сермеева. — М.; Педагогика, 1973. — 104 с.
20. Платонов В.М., Булатова М.М. Фізична підготовка спортсменів. -К.; Олімпійська література, 1995. — 319 с.
21. Присяжнюк С. Витривалість: основи визначення та методики розвитку у школярів початкових класів // Фізичне виховання в школі. —-1999.—№4,—С-32-34.
22. Тренировка юных спортсменов. / Плд общ. ред. В.П.Филина. – М.: Изд-во "Физкультура и спорт", 1965. – 353 с.
23. Фарфель В. С. Управление движениями в спорте. - М.: Физкультура и спорт, 1975,—208 с.
24. Шиян Б. М. Методика фізичного виховання школярів (Практикум ). – Львів: Світ, 1993. – 184 с.
25. Шиян Б.М. Теорія і методика фізичного виховання школярів. Ч.1. – Тернопіль: Навчальна книга. – Богдан, 2001. – 248 с.
26. Шиян Б.М. Теорія і методика фізичного виховання школярів. Ч.2. – Тернопіль: Навчальна книга. – Богдан, 2001. – 328 с.
27. Шульга М. Методика застосування бігу на витривалість на уроках фізичної культури в школі // Фізичне виховання в школі. — 1999. —№1. — С. 33 - 40.
1Верхошанский Ю-В. Основы специальной силовой подготовки в спорте / Изд. 2-е, перераб. и доп. — М.: "ФиС", 1977. — 215 с.
1Верхошанский Ю-В. Основы специальной силовой подготовки в спорте / Изд. 2-е, перераб. и доп. — М.: "ФиС", 1977. — 215 с.
1Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры: Учебн. для ин-тов физ. культуры. — М.: "ФиС", 1991, — 543 с.
1Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры: Учебн. для ин-тов физ. культуры. — М.: "ФиС", 1991, — 543 с.
1Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры: Учебн. для ин-тов физ. культуры. — М.: "ФиС", 1991, — 543 с.
1Тренировка юных спортсменов. / Под общ. ред. В.П.Филина. – М.: Изд-во «Физкультура и спорт», 1965. – 353 с.
1Тренировка юных спортсменов. / Под общ. ред. В.П.Филина. – М.: Изд-во «Физкультура и спорт», 1965. – 353 с.
1Тренировка юных спортсменов. / Под общ. ред. В.П.Филина. – М.: Изд-во «Физкультура и спорт», 1965. – 353 с.
1Тренировка юных спортсменов. / Под общ. ред. В.П.Филина. – М.: Изд-во «Физкультура и спорт», 1965. – 353 с.