Смекни!
smekni.com

Исследование развития психомоторных способностей старших школьников средствами нетрадиционных видов гимнастики (стр. 14 из 23)

- àöèêëè÷åñêèõ äâèãàòåëüíûõ äåéñòâèÿõ (ïðûæêè);

- â íåëîêîìîòîðíûõ äâèæåíèÿõ òåëà â ïðîñòðàíñòâå (ãèìíàñòè÷åñêèå è àêðîáàòè÷åñêèå óïðàæíåíèÿ);

- â äâèæåíèÿõ ìàíèïóëèðîâàíèÿ â ïðîñòðàíñòâå îòäåëüíûìè ÷àñòÿìè òåëà (äâèæåíèÿ óêàçûâàíèÿ, ïðèêîñíîâåíèÿ, óêîëà, îáâîäà êîíòóðà è ò.ï.);

- â äâèæåíèÿõ ïåðåìåùåíèÿ âåùåé â ïðîñòðàíñòâå (ïåðåêëàäûâàíèå ïðåäìåòîâ, íàìàòûâàíèå øíóðà íà ïàëêó, ïîäúåì òÿæåñòåé);

- â áàëëèñòè÷åñêèõ (ìåòàòåëüíûõ) äâèãàòåëüíûõ äåéñòâèÿõ ñ óñòàíîâêîé íà äàëüíîñòü è ñèëó ìåòàíèÿ (òîëêàíèå ÿäðà, ìåòàíèå ãðàíàòû, äèñêà, ìîëîòà);

- â ìåòàòåëüíûõ äâèæåíèÿõ íà ìåòêîñòü (ìåòàíèÿ èëè áðîñêè ðàçëè÷íûõ ïðåäìåòîâ â öåëü; òåííèñ, ãîðîäêè, æîíãëèðîâàíèå); â äâèæåíèÿõ ïðèöåëèâàíèÿ;

- â ïîäðàæàòåëüíûõ è êîïèðóþùèõ äâèæåíèÿõ;

- â àòàêóþùèõ è çàùèòíûõ äâèãàòåëüíûõ äåéñòâèÿõ åäèíîáîðñòâ (áîðüáà, áîêñ, ôåõòîâàíèå, âîñòî÷íûå åäèíîáîðñòâà);

- â íàïàäàþùèõ è çàùèòíûõ òåõíè÷åñêèõ è òåõíèêî-òàêòè÷åñêèõ äåéñòâèÿõ ïîäâèæíûõ è ñïîðòèâíûõ èãð (áàñêåòáîë, âîëåéáîë, ôóòáîë, ðó÷íîé ìÿ÷, õîêêåé ñ ìÿ÷îì è øàéáîé è äð.).

 ïðèâåäåííóþ ñèñòåìàòèçàöèþ íå âîøåë åùå ðÿä ãðóïï ÊÑ, êîòîðûå îòíîñÿòñÿ ê òðóäîâûì äåéñòâèÿì è áûòîâûì îïåðàöèÿì. Ýòî òàê íàçûâàåìàÿ âåðòèêàëüíàÿ êëàññèôèêàöèÿ ÊÑ.

Ê íàèáîëåå âàæíûì èç ñïåöèôè÷åñêèõ, èëè ÷àñòíûõ, ÊÑ (ãîðèçîíòàëüíàÿ êëàññèôèêàöèÿ ÊÑ) îòíîñÿòñÿ: ñïîñîáíîñòü ê îðèåíòèðîâàíèþ â ïðîñòðàíñòâå, ðàâíîâåñèå, ðèòì, ñïîñîáíîñòè ê âîñïðîèçâåäåíèþ, äèôôåðåíöèðîâàíèþ, îöåíêå è îòìåðèâàíèþ ïðîñòðàíñòâåííûõ, âðåìåííûõ è ñèëîâûõ ïàðàìåòðîâ äâèæåíèé, ñïîñîáíîñòè ê ðåàãèðîâàíèþ, áûñòðîòå ïåðåñòðîåíèÿ äâèãàòåëüíîé äåÿòåëüíîñòè, ñïîñîáíîñòè ê ñîãëàñîâàíèþ äâèæåíèé, ïðîèçâîëüíîå ìûøå÷íîå íàïðÿæåíèå è ñòàòîêèíåòè÷åñêóþ óñòîé÷èâîñòü. Äàäèì êðàòêèå îïðåäåëåíèÿ ýòèõ ñïîñîáíîñòåé.

Ïîä ñïîñîáíîñòüþ ê îðèåíòèðîâàíèþ ïîíèìàþò âîçìîæíîñòè èíäèâèäà òî÷íî îïðåäåëÿòü è ñâîåâðåìåííî èçìåíÿòü ïîëîæåíèå òåëà è îñóùåñòâëÿòü äâèæåíèÿ â íóæíîì íàïðàâëåíèè.

Ñïîñîáíîñòü ê äèôôåðåíöèðîâàíèþ ïàðàìåòðîâ äâèæåíèé îáóñëîâëèâàåò âûñîêóþ òî÷íîñòü è ýêîíîìè÷íîñòü ïðîñòðàíñòâåííûõ (ïîçèöèé óãëîâ â ñóñòàâàõ), ñèëîâûõ (ñîñòîÿíèå íàïðÿæåíèÿ â ðàáî÷èõ ìûøöàõ) è âðåìåííûõ (âûñîêîå ÷óâñòâî ìèêðîèíòåðâàëîâ âðåìåíè) ïàðàìåòðîâ äâèæåíèé.

Ñïîñîáíîñòü ê ðåàãèðîâàíèþ ïîçâîëÿåò áûñòðî è òî÷íî âûïîëíèòü öåëîå, êðàòêîâðåìåííîå äâèæåíèå íà èçâåñòíûé èëè íåèçâåñòíûé çàðàíåå ñèãíàë âñåì òåëîì èëè åãî ÷àñòüþ (ðóêîé, íîãîé, òóëîâèùåì).

Ñïîñîáíîñòü ê ïåðåñòðîåíèþ äâèãàòåëüíûõ äåéñòâèé – ýòî áûñòðîòà ïðåîáðàçîâàíèÿ âûðàáîòàííûõ ôîðì äâèæåíèé èëè ïåðåêëþ÷åíèå îò îäíèõ äâèãàòåëüíûõ äåéñòâèé ê äðóãèì ñîîòâåòñòâåííî ìåíÿþùèìñÿ óñëîâèÿì.

Ñïîñîáíîñòü ê ñîãëàñîâàíèþ – ñîåäèíåíèå (ñîïîä÷èíåíèå) îòäåëüíûõ äâèæåíèé è äåéñòâèé â öåëîñòíûå äâèãàòåëüíûå êîìáèíàöèè.

Ñïîñîáíîñòü ê ðàâíîâåñèþ – ñîõðàíåíèå óñòîé÷èâîñòè ïîçû (ðàâíîâåñèÿ) â òåõ ëèáî èíûõ ñòàòè÷åñêèõ ïîëîæåíèÿõ òåëà (â ñòîéêàõ), ïî õîäó âûïîëíåíèÿ äâèæåíèé (â õîäüáå, âî âðåìÿ âûïîëíåíèÿ àêðîáàòè÷åñêèõ óïðàæíåíèé, â áîðüáå ñ ïàðòíåðîì).