№ 9 - метание теннисного мяча одной рукой из-за головы на дальность: а) правой рукой, левая нога впереди, б) левой рукой, правая нога впереди (упражнения 8 и 9 для оценки уровня развития скоростно-силовых качеств);
№ 10 - метание теннисного мяча в вертикальную цель: а) правой рукой, левая нога впереди, б) левой рукой, правая нога впереди (упражнения для оценки точности движений);
№ 11 - метание набивного мяча весом 1 кг двумя руками из-за головы (для оценки уровня развития скоростно-силовых качеств);
№ 12 - комбинированная проба - бег на дистанции 6м, касаясь носками ног 10 "чистых" кружков диаметром 20 см и пропуская 6 кружков заштрихованных: а) по секундомеру определяется время прохождения дистанции, б) по числу ошибок определяется точность выполнения задания (упражнение для оценки уровня развития скоростно-силовых качеств и точности);
№ 13 - наклон туловища вперед (для оценки уровня развития гибкости);
№ 14 - смена положений: последовательно 6 раз подряд принять положения упора присев, упора лежа, упора присев и основной стойки; учитывается быстрота выполнения при точном фиксировании всех положений (для оценки уровня развития скоростно-силовых качеств);
№ 15 - поднимание и опускание туловища из положения лежа на спине; учитывается число повторений упражнения (для оценки уровня развития силовой выносливости сгибателей и разгибателей спины);
№ 16 - удержание положения лежа на животе, максимально прогнувшись (для оценки уровня развития силовой выносливости).
Специальные контрольные упражнения должны разрабатываться с учетом конкретного вида спорта ("Методика исследований в физической культуре". ФиС, 1961, стр.61).
В последние годы в теории тестирования стремятся к разработке не только систем специализированных контрольных упражнений, но и комплексов, включающих морфофункциональные показатели. Кроме того, имеются попытки перевести все результаты тестирования в очки, поскольку изменение суммы очков по всем тестам позволяет судить о прогрессе как отдельного занимающегося, так и всей группы, более обоснованно производить отбор в команды и т.п.
В виде примера можно сослаться на тестирование гребцов (X. Хельд, 1973), в котором использовалось 14 тестов, среди них три теста морфофункционального характера (рост, вес, пульс в покое), шесть тестов специализированной работы в лодках различного типа и на различных дистанциях и пять тестов общей физической подготовки (тест по так называемой круговой тренировке из 10 станций; комбинированный тест из четырех упражнений в приседании, беге на месте в быстром и медленном темпе, прыжков со скакалкой; трех упражнений со штангой). По каждому тесту все занимающиеся ранжируются в возрастающем порядке. Затем каждому начисляются очки в соответствии с тем местом, которое он занял, выполняя тот или иной тест, среди всех испытуемых. По сумме занятых мест определяется уровень подготовленности гребца. В данном примере заслуживает внимания сама идея перевода показателей тестов в очки. Содержание же тестов, разумеется, может быть изменено. Более того, не вызывает доверия линейная зависимость между ростом, весом и числом очков.
Мальчики
Девочки.
Учащихся основной медицинской группы школы
№ _________________ г. ____________________
| Возраст, лет | Кол-во, N | Физическое развитие | Физическая подготовленность | ||||||||||||||||||||
| Рост | Вес | Окр. гр.клетки | Бег | Силакисти | Прыжок | Метание | Умение плавать | ГТО | Спорт.разряд | ||||||||||||||
| 30 м. | 60 м. | 10 м. | 25 м. | 50 м. | нет | ||||||||||||||||||
| M±m | σ | M±m | σ | M±m | σ | M±m | σ | M±m | σ | M±m | σ | M±m | σ | n/% | n/% | n/% | n/% | n | % | n | % | ||
| 789101112131415161718 | |||||||||||||||||||||||
Особое внимание следует обратить на так называемые комбинированные тесты, так как с их помощью по одному двигательному действию можно определить уровень развития нескольких двигательных качеств и навыков.
Однако создать комбинированные тесты с достаточной валидностью и воспроизводимостью бывает чрезвычайно трудно, поскольку для них приходится выбирать сравнительно сложные двигательные действия. Результативность в таких тестах будет зависеть от уровня физической подготовленности исследуемых.
Для регистрации выполнения контрольных упражнений пользуются типовым протоколом:
Протокол регистрации выполнения контрольных упражнений по _________________________________
(вид спорта)
Место проведения контрольных упражнений ______________________
Дата ______________________ Фамилия преподавателя _____________
| № п/п | Фамилия, имя исследуемого | Контрольные упражнения | Показанные результаты |
1. Ашмарин Б.А. Методика педагогических исследований в физическом воспитании. Учебное пособие. ЛГПИ им.А.И. Герцена, 1973.
2. Ашмарин Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании. Москва; ФиС; - 1978.
3. Лудченко А.А., Лудченко Я.А., Примак Т.А. Основы научных исследований: Учебн. пособие. К., О-во "Знання", КОО, 2001.
4. Годик М.А. Контроль тренировочных и соревновательных нагрузок. - М.: ФиС, 1980.
5. Методика исследования в физической культуре. Под общей ред. Д.Д. Донского. М., ФиС, 1961.
6. Спортивная метрология. Учебник для ин-тов физ. культ. Под ред. В.М. Зациорского. - М. ФиС. 1982. - 256 стр., ил.