Легка атлетика: стрибки в довжину з місця, техніка стрибка (стр. 2 из 2)

Висновок

Таким чином, фізична культура та спорт займають дуже важливе місце в житті людини. Одним із видів спорту є легка атлетика, що поєднує такі дисципліни як: ходьба, біг, стрибки (в довжину, в висоту, потрійний, з шестом), метання (диска, списа, молота), штовхання ядра та легкоатлетичні багатоборства. Це один із найбільш масових видів сорту. Кожен вид легкої атлетики має свою історію, свої тріумфи, свої визначні дати, свої рекорди та свої імена. Одним із видів легкої атлетики є стрибок в довжину з місця, який розвиває у людини силу, швидкість, сміливість. Є досить важливим елементом у фізичному вихованні молоді.

Щоб удосконалити свої стрибки у довжину з місця слід досить ретельно тренуватися, дотримуватися техніки стрибка.

Література

1. Волков В.М., Филин В.П. Спортивный отбор. – М., 1983.

2. Коробченко В.В. Легка атлетика. – К.: Вища школа, 1977.

3. Никольский А.М. Легкая атлетика. – К., 1986.

4. Марков А.А., Масленников С.М. Обучая легкой атлетике \Ф.К.в школе. № 3, 2000.

5. Основи легкої атлетики. – К., 1999.

Контрольні нормативи