Развитие координационных способностей у юных борцов вольного стиля (стр. 6 из 9)
На первом этапе (май 2009 г. - сентябрь 2009 г.) исследования проходило изучение специализированной, научной и методической литературы по вопросам, касающимся двигательной деятельности юных борцов, а также по методике проведения учебно-тренировочного процесса.
Второй этап (октябрь 2009 г. – февраль 2010 г.) включает разработку социологического исследования (анкеты) и проведение социологического опроса среди тренеров различного профессионального уровня.
В рамках третьего этапа (март 2010 г. - апрель 2010 г.) проводился анализ социологического опроса, решались задачи по систематизации анкетных данных, для чего были применены методы математической статистики.
Проблема технической подготовки юных борцов является одной из актуальных тем в современном спорте. Поэтому необходимость постоянного совершенствования системы подготовки спортсменов требует поиска новых форм организации тренировки, способствующих достижению высоких спортивных результатов.
Совершенствование учебно-тренировочного процесса спортсменов тесно связано с формированием рациональной техники двигательных действий, которая предусматривает развитие психомоторных способностей, в состав которых входят координационные способности [Е.П. Ильин, 2003; В.П. Озеров, 2002].
В определенной степени уровень развития координационных способностей влияет на стиль и манеру исполнения технико-тактических действий. Это в свою очередь отражается на качестве выполнения технических движений спортсменом в процессе борьбы. Которые в своей профессиональной деятельности должны обладать и использовать весь набор комплексной (интегративной) координации, предполагающей следующие ее виды: двигательная, слухо-двигательная, зрительно-двигательная, тактильно-двигательная. Это, в свою очередь, обращает наше внимание на формирование комплекса анализаторов воспринимающих систем, опирающееся на многообразную моторику, через которую обеспечивается связь тех или иных специфических форм восприятия с более широким кругом двигательной деятельности.
Для установления состояния проблемы спортивной подготовки борцов была разработана анкета, позволившая провести социологический опрос респондентов-тренеров Республики Молдова, в области борьбы (37-респондентов).
На вопрос анкеты „Существует ли по вашему мнению проблема в двигательной деятельности борцов?” 94,12% респондентов-тренеров ответили „Да” и 5,88% затруднились ответить на заданный вопрос. Такая ситуация подтверждает наше предположение об актуальности поставленной проблемы, что позволило нам продолжить социологический опрос по поставленной проблеме.
На рисунке 1. представлен анализ полученных ответов на вопрос „Насколько важно для вас воспитание координационных способностей у борцов?”.
Рисунок 1. Значимость воспитания координационных способностей у борцов.
Значимость воспитания координационных способностей у борцов большинство респондентов (64,71%) определили на 10-ть баллов, далее на 8-мь баллов – 23,52% и затем на 9-ть баллов указали 11,77% тренеров.
На вопрос „Как вы считаете, необходимо ли ввести в учебно-тренировочный процесс специальную подготовку по воспитанию координационных способностей?” ответили „Да” – 76,48%, при этом затруднились ответить на поставленный вопрос 11,76% респондентов.
Продолжая анализ социологического опроса, нам было важно узнать, на каком этапе спортивной подготовки, по мнению специалистов в области борьбы необходимо ввести специальную подготовку по воспитание координационных способностей. Полученные данные представлены на рисунке 2.
Рисунок 2. Этап воспитания координационных способностей.
Следует отметить, что из четырех представленных вариантов ответов, более рациональное условия для воспитания координационных способностей является, по мнению респондентов, этап начальной спортивной подготовки – 82,35%, остальные этапы (начальной спортивной специализации и углубленного спортивного совершенствования) являются продолжением в совершенствовании координационных способностей.
Исходя из этого, можно констатировать, что специалисты в области борьбы достаточно осознано, относятся к формированию двигательных действий у спортсменов. Поэтому для более подробного анализа поставленной проблемы мы опросили и преподавателей вузов специализирующихся в области спортивной борьбы (21 респондент).
Продолжая анализ социологического опроса, нам было важно знать, какими двигательными качествами должен обладать борец для того, чтобы умело выйти из сложившейся в определенный момент борьбы ситуации. Для того чтобы ответить на этот вопрос, респонденту необходимо было расставить предложенные качества в ранговом порядке. Полученные данные представлены на рисунке 3.
Рисунок 3. Мнения респондентов о ранговом преимуществе развития двигательных качеств, для умелого выхода из сложившейся ситуации в определенный момент борьбы.
Следует отметить, что из шести представленных вариантов ответов, приоритетное место у преподавателей заняло такое качество, как быстрота (82,35%), далее – координация движения (70,58%), затем – ловкость (61,76%) и на 4-м месте – сила (52,94%). Гибкости и выносливости преподаватели вузов ответили равнозначно 5-е место.
По-другому данную ситуацию рассматривают тренеры. Они предпочитают следующий рейтинг необходимых двигательных качеств: ловкость – 83,61%, сила – 78,69%, быстрота – 75,41%, координация – 70,49, гибкость – 67,21% и выносливость 55,74%.
Как видим, и преподаватели, и тренеры в процентном составе однозначно выделили координацию и очень близко определили место быстроте. Однако в рейтинговых значениях двигательных качеств наши респонденты расходятся во мнении. Если у тренеров для умелого выхода из сложившейся в определенный момент ситуации первостепенное значение имеет ловкость, то преподаватели здесь отдают предпочтение быстроте, вероятно обосновывая это необходимостью к срочному переключению своего внимания, подключению мышления, т.е. моментальной концентрации психических процессов спортсмена. Для тренеров же, не владеющих в большинстве случаев теоретико-методической подготовкой, данная ситуация рассматривается с „чисто” двигательных позиций.
То же можно сказать и об определении 2-го места для анализируемой ситуации: тренеры выдвигают силу, преподаватели – координацию. Здесь повторяется предыдущее обоснование с разницей лишь в том, что координация представлена сложным психомоторным качеством, где помимо психических процессов задействована сложная система моторики.
Сравнивая же позиции третьего места в данном ряду двигательных качеств, можно констатировать в целом их логическое рейтинговое расположение у преподавателей относительно тренеров. Третья позиция ловкости для респондентов-преподавателей достаточно обоснована первыми двумя: быстротой и координацией. Для респондентов-тренеров – это быстрота, что никак не укладывается в алгоритм ожидаемого двигательного действия, определенного поставленным в анкете вопросом.
Таким образом, показатели вариативности компонентов системы движений отражают ее координационную структуру и могут быть использованы как критерии оценки эффективности. Однако, как показывает опыт, требуются индивидуальное изучение координационной структуры с учетом вариативности ее элементов и разработка индивидуальных перспективных моделей движений спортсменов.
3.2 Воспитание координационных способностей средствами музыки
Актуальность проблемы воспитания координационных способностей всегда присутствовала в исследованиях по многим видам спорта.
Поскольку это характеристика управления мышечными напряжениями и расслаблениями, а управление может касаться различных по иерархии уровней двигательной системы, с физиологической точки зрения разделяют координацию на более элементарную, протекающую без участия сознания и воли человека, и на более сложную, отражающую как программирование, так и исполнение целостного двигательного акта (Е.П.Ильин, 2003).
С позиции научных знаний координационные движения являются более выгодными для организма, поскольку способствуют экономному расходованию сил и быстрому их восстановлению.
При овладении техникой физических упражнений ритм движений можно выражать музыкой, с помощью счета, хлопков или выстукивания. Музыка задает не только ритм, но и темп движения и как следствие этого, физическую нагрузку (А.К. Волкова 1981; В.Н. Кряж и др. 1987; Ю.Ф. Курамшин, 2003 и др). При этом, мощнейшим средством формирования координационных способностей является музыка и движение, поскольку их основу составляет ритм – „неотъемлемый их структурный компонент”(О.Е. Афтимичук, 1998 с. 54; З.Д. Вербова, 1967; В.И. Елатов, 1974). Для выяснения некоторых положений мы провели социологический опрос. В состав, которого был внесен вопрос, который позволил нам узнать, какие средства, по мнению респондентов-преподавателей необходимо применять в учебно-тренировочном процессе борцов.
Программы многолетней подготовки в видах спортивной борьбы так же, как и методология технико-тактической подготовки борцов не способствуют формированию многообразного и, главное, надежного технико-тактического арсенала, поскольку привнесение в процесс освоения новых технических действий, изучения защиты против них и усложненных комбинаций неизбежно ведет к сужению реальных технических арсеналов. Это, в свою очередь, провоцирует к исповеданию методологии эксплуатации функциональных резервов и, как следствие, раннему старению спортсменов (А.С. Кузнецов, 2003).