| Факторы | Этап базовой подготовки n=24, (г) | Этап углубленной специализации n=30, (г) | ||||||
| кр/гр | батт | кр/сп | брасс | кр/гр | батг | кр/сп | брасс | |
| 1. Максимальная сила тяги руками в плавании кролем на груди | 0,34 | 0,37 | 0,41 | 0,33 | 0,46 | 0,53 | 0,59 | 0,35 |
| 2. Максимальная сила тяги ногами в плавании кролем на груди | 0,52 | 0,32 | 0,32 | 0,40 | 0,69 | 0,76 | 0,73 | 0,70 |
| 3. Максимальная сила тяги в плавании кролем на груди в полной координации | 0,31 | 0,31 | 0,37 | 0,38 | 0,68 | 0,63 | 0,62 | 0,60 |
| 4. Максимальная сила тяги руками в плавании баттерфляем | 0,28 | 0,33 | 0,43 | 0,35 | 0,58 | 0,69 | 0,59 | 0,61 |
| 5. Максимальная сила тяги ногами в плавании баттерфляем | 0,45 | 0,24 | 0,23 | 0,41 | 0,60 | 0,66 | 0,57 | 0,67 |
| 6. Максимальная сила тяги при плавании баттерфляем в полной координации | 0,34 | 0,28 | 0,37 | 0,51 | 0,54 | 0,64 | 0,57 | 0,67 |
| 7. Максимальная сила тяги руками в плавании кролем на спине | 0,34 | 0,41 | 0,59 | 0,11 | 0,62 | 0,71 | 0,64 | 0,57 |
| 8. Максимальная сила тяга ногами в плавании кролем на спине | 0,53 | 0,34 | 0,38 | 0,12 | 0,58 | 0,64 | 0,65 | 0,57 |
| 9. Максимальная сила тяги плавания кролем на спине в полной координации | 0,46 | 0,11 | 0,55 | 0,41 | 0,66 | 0,67 | 0,66 | 0,69 |
| 10. Максимальная сила тяги руками в плавании брассом | 0,21 | 0,32 | 0,72 | 0,29 | 0,51 | 0,48 | 0,52 | 0,58 |
| 11. Максимальная сила тяги ногами в плавании брассом | 0,38 | 0,21 | 0,24 | 0,31 | 0,36 | 0,47 | 0,47 | 0,64 |
| 12. Максимальная сила тяги при плавании брассом в полной координации | 0,31 | 0,30 | 0,12 | 0,54 | 0,45 | 0,52 | 0,11 | 0,70 |
Взаимосвязь существенна при: Р < 0,05: r = 0,40 r = 036
Р < 0,01; r = 0,51 r = 0,46
Структура силовой выносливости пловцов этапов базовой подготовки и углубленной специализации.
Оценка специальной силовой выносливости пловцов, проявляемой в неспецифических условиях на суше и в специфических условиях в воде, предполагает выполнение специфических двигательных действий по продолжительности и характеру движений соответствующие специализации пловца.
У спортсменов этапа базовой подготовку (табл. 5) отмечена взаимосвязь максимальной скорости плавания и характеристик структуры специальной силовой выносливости в кратковременной работе на суше и в воде. Это свидетельствует о проявлении специфики силовой подготовленности пловцов уже на данном уровне тренированности: выполнение кратковременных тренировочных упражнений на суше и в воде с дополнительными отягощениями и сопротивлениями (что соответствует направленности методики силовой подготовки на этапе базовой тренировки пловцов) дает больший эффект для увеличения максимальной скорости плавания на коротких дистанциях.
Таблица 5. Взаимосвязь максимальной скорости плавания спортивными способами и характеристик специальной скоростно – силовой и силовой выносливости пловцов этапов базовой подготовки и углубленной специализации
| спортивные способы | базовый этап (п=24) (г) | этап углубленной специализации 0г=30), (г) | ||||
| ИССВЗО» вода | ИССВЗО» суша | ИСВ2' суша | ИССВЗО» вода | ИССВЗО» суша | ИСВ2' суша | |
| кроль на груди | 0,49 | 0,49 | 0,63 | -0,42 | 0,65 | 0,56 |
| баттерфляй | 0,47 | 0,46 | 0,03 | -0,39 | 0,59 | 0,68 |
| кроль на спине | 0,42 | 0,33 | 0,13 | -0,44 | 0,36 | 0,58 |
| брасс | 0,41 | 0,32 | 0,27 | 0,40 | 0,48 | 0,60 |
Взаимосвязь существенна при: Р < 0,05: r = 0,40 r = 036
Р < 0,01; r = 0,51 r = 0,46
Взаимосвязь, установленная у пловцов этапа углубленной специализации между максимальной скоростью плавания и структурой силовой выносливости, отражает специфику методики силовой подготовки на этапе углубленной специализации. Как правило, развитие силовых возможностей пловцов данного этапа подготовки, проявляемых в неспецифических условиях, несколько опережает развитие сипы, проявляемой в специфических условиях водной среды. Замедленное развитие специфической силовой выносливости пловцов свидетельствует о необходимости целенаправленного развития силовых способностей пловцов в условиях водной среды на этапе углубленной специализации.
Регрессионный анализ подтвердил наличие установленных взаимосвязей, но предлагаемые математические модели являлись неадекватными. Коэффициент детерминации во всех случаях не превышал значения 031.
Взаимосвязь максимальной скорости плавания и характеристик техники плавания спортивными способами у пловцов на этапе базовой подготовки и углубленной специализации.
Анализ взаимосвязи максимальной скорости плавания и характеристик техники плавания спортивными способами показал, что на этапе углубленной специализации наиболее значимым является величина шага пловца, отражающая уровень силовой и технической подготовленности и темп движений (r = 0,43). У пловцов этапа базовой подготовки отмечена отрицательная взаимосвязь максимальной скорости плавания и временных характеристик гребка (время цикла r = 0,40; время проноса r = 0,58; время достижения 1-го пика реакции опоры r = 0,48; время достижения 2-го пика реакции опоры r = 0,46). Выявленная взаимосвязь градиента-1 и градиента-2 (r = 0,41; r = 0,45) с максимальной скоростью плавания у спортсменов этапа базовой подготовки свидетельствует о необходимости формирования умения наиболее полно реализовывать силовые возможности в гребковых движениях, быстро достигать оптимальных величин тяговых усилий во всех фазах гребка.
3.3 Межполовые различия силовой подготовленности и характеристик техники плавания у спортсменов этапа базовой подготовки
Сравнительный анализ взаимосвязи силовых показателей, проявляемых в неспецифических условиях, выявил сильную взаимосвязь с максимальной скоростью плавания только у спортсменок.
Девочки лучше, чем мальчики, реализуют умение концентрировать мышечное усилие на суше для достижения максимальной скорости плавания. Полученная зависимость подтверждает необходимость развития силовых качеств пловцов в неспецифических условиях на суше для локальной мышечной тренировки, способствуя улучшению межмышечной координации.
Из характеристик неспецифического проявления силовых качеств у мальчиков только скоростно-силовая выносливость в 30-секундной работе на тренажере имеет взаимосвязь с максимальной скоростью плавания, что отражает значимость фактора, обшей силовой подготовленности пловцов для увеличения максимальной скорости плавания.
У девочек также выявлена существенная взаимосвязь индекса скоростно-силовой выносливости в 30 – секундной работе на суше с величиной максимальной скорости плавания.
Корреляционный анализ взаимосвязи максимальной скорости плавания и характеристик силовой подготовленности, проявляемых в специфических условиях в плавании на привязи, позволил выявить некоторые межполовые различия.
У девочек выявлено большее количество показателей, характеризующих фактор специфической силовой подготовленности пловцов. Выявленная зависимость согласуется с методическими положениями теории и методики спортивной тренировки о разносторонней подготовке спортсменов на начальных этапах тренировочного процесса.
Установлено наличие взаимосвязи максимальной скорости плавания и характеристик сипы тяги руками и ногами при плавании кролем на груди и отсутствие аналогичной зависимости от максимальной силы тяги при плавании в полной координации, что характеризует процесс становления техники плавания. Так, например, методика целостно – раздельного метода обучения подразумевает первоначальное освоение отдельных элементов техники плавания с последующим целостным ее совершенствованием.
У мальчиков выявлена существенная взаимосвязь максимальной скорости плавания кролем на груди с максимальной силой тяги при плавании в полной координации (r = 0,71), что свидетельствует о зависимости достижения максимальной скорости плавания от хорошей скоординированности гребковых движений руками и ногами.
Анализ характера взаимосвязей временных характеристик техники плавания кролем на груди и максимальной скорости плавания показал, что у девочек и мальчиков этапа базовой подготовки величина максимальной скорости плавания в основном обусловлена укороченными (по времени) гребковыми движениями. И у мальчиков и у девочек установлена отрицательная взаимосвязь времени проноса руки над водой с максимальной скоростью плавания. В то же время, общее время цикла имеет отрицательную взаимосвязь только у мальчиков (r = 0,68). Это свидетельствует о способности девочек, имеющих различные временные характеристики взаимодействия гребущей поверхности рук с водой, достигать одинаковой скорости плавания при непременно быстром проносе руки над водой. У мальчиков более выражен темповой компонент техники плавания, что подтверждается значительной положительной взаимосвязью между характеристиками темпа и скорости при проплывают контрольного отрезка (r= 0,63). У девочек аналогичная взаимосвязь несущественна.
Установлено, что у мальчиков и у девочек максимальная скорость плавания обусловлена противоположно направленной зависимостью от величины импульса силы, характеризующего действие силы во времени.
Так, у мальчиков выявленная отрицательная взаимосвязь (r = 0,68) импульса сипы и максимальной скорости плавания подтверждает предположение об акцентированном «темповом» варианте плавания кролем на груди.
У девочек выявлена положительная корреляционная зависимость максимальной скорости плавания и величины импульса сипы (r = 0,69). Следовательно; для девочек этапа базовой подготовки важным для увеличения максимальной скорости плавания является создание условий для большего взаимодействия с опорой. Этого можно добиться или увеличением времени гребка при сохранении степени развиваемого усилия или увеличением максимальной силы, проявляемой в гребке, при сохранении его временных характеристик.