– графические модели управления развитием физических качеств, состоящих из вертикальных и горизонтальных ветвей – уровней, где указывается результат испытания и рекомендуемые тренировочные воздействия;
– программ-комплексов упражнений, включающих содержание, дозировку, темп выполнения, интервал отдыха, методические указания.
– и др.
Для направленного развития «отстающих» физических качеств и поддержания среднего и высокого уровня подбирается комплекс соответствующих упражнений с указанием их дозировки и методических указаний. Упражнения выбираются, исходя из направленности и действия на определенные двигательные качества. Включаются различные варианты направленных упражнений, как по принципу взаимозаменяемости, так и для преимущественного воздействия на различные стороны конкретного двигательного качества.
На практике использование компьютерных технологий с целью повышения качества физической самоподготовки курсантов должно состоять из четырех этапов.
Первый этап — это сбор информации о физической подготовленности курсантов преподавателем, то есть тестирование физических качеств. Обследование по всем двигательным качествам — два раза в году, а по «отстающим» — пять раз. Для того чтобы произошли позитивные сдвиги в уровне развития физических качеств, курсантам должны даваться 2-3 месяца на индивидуальную подготовку.
Второй этап – внесение информации в компьютер.
Третий этап выполняет компьютерная программа, производя обработку внесенной информации и выдавая на печатающее устройство информацию об «отстающих» двигательных качествах и соответствующие программы-комплексы для их развития.
Таким образом компьютер способствует эффективности интеллектуальной деятельности в процессе учебного и внеучебного процессов. По аналогии со спортом, где качественный спортивный инвентарь позволяет показывать лучшие результаты, компьютер усиливает, разнообразит умственную деятельность.
Компьютерные программы, компьютерные технологии как технические средства обучения развиваются в рамках существующего процесса обучения, поэтому должны в большей или меньшей степени быть совместимыми с этим процессом с точки зрения управляющих воздействий. В то же время эти программы могут активно влиять и влияют на изменения не только отдельных методик преподавания, но и целиком на весь учебный процесс.
Список использованной литературы
1. Виленский М.Я. Горшков А.Г. Физическая культура и здоровый образ жизни студента: Учебное пособие для вузов/ Гардарики – 2007
2. Бальсевич, В.К. Научное обоснование инновационных преобразований в сфере физической культуры и спорта / В.К. Бальсевич // Теория и практика физической культуры. – 2001. – № 1. – С. 10-16.
3. Бальсевич В.К., Лубышева Л.И. Физическая культура: молодежь и современность // Теор. и практ. физ. культ. 1995, № 4, с. 2 - 7.
4. Бондаревская, Е.В. Воспитание как возрождение человека культуры / Е.В.Бондаревская // Основные положения концепции воспитания в изменяющихся условиях. - Ростов н/Д. : РГПИ, 1993. – 32 с.
5. Пономарчук В. А. Физическая культура, спорт, личность : Стеногр. лекции /"Знание" РСФСР 1988
6. Железняк Ю.Д. Петров П.К. Основы научно-методической деятельности в физической культуре и спорте: Учебное пособие / Академия – 2008
[1] Виленский М.Я. Горшков А.Г. Физическая культура и здоровый образ жизни студента: Учебное пособие для вузов/ Гардарики – 2007
[2] Бальсевич, В.К. Научное обоснование инновационных преобразований в сфере физической культуры и спорта / В.К. Бальсевич // Теория и практика физической культуры. – 2001. – № 1. – С. 10-16.
[3] Бальсевич В.К., Лубышева Л.И. Физическая культура: молодежь и современность // Теор. и практ. физ. культ. 1995, № 4, с. 2 - 7.
[4] Бондаревская, Е.В. Воспитание как возрождение человека культуры / Е.В.Бондаревская // Основные положения концепции воспитания в изменяющихся условиях. - Ростов н/Д. : РГПИ, 1993. – 32 с.
[5] Пономарчук В. А. Физическая культура, спорт, личность : Стеногр. лекции /"Знание" РСФСР 1988
[6] Железняк Ю.Д. Петров П.К. Основы научно-методической деятельности в физической культуре и спорте: Учебное пособие / Академия – 2008