В каждой группе назначается старший, который наблюдает за детьми во время занятий.
Деление на группы чаще всего проводится путем расчета по два, по три или перестроением из колонны по одному в колонну по два, по три последовательными поворотами. На уроке группы располагаются так, чтобы одна группа не мешала другой.
Групповой способ может применяться только после того, как дети будут достаточно подготовлены к самостоятельным занятиям.
Индивидуальный способ заключается в том, что каждый учащийся выполняет упражнение, а остальные наблюдают. Такой способ применяется в учетных уроках. Он позволяет учителю после выполнения каждого упражнения подводить итоги, обращать внимание детей на лучшее выполнение упражнения, на недостатки и ошибки, что очень важно в образовательном и воспитательном отношении.
Метод круговой тренировки. Сущность этого метода состоит в том, что учащиеся в определенный момент урока распределяются на несколько групп, по 4-8 человек в каждой, занимают места по указанию учителя у определенных разных снарядов или мест занятий и по сигналу учителя начинают самостоятельно выполнять упражнения. По истечении определенного времени (30-40 с) учитель подает новый сигнал, по которому учащиеся организованно переходят к другому снаряду или месту занятий. Так продолжается до тех пор, пока все учащиеся позанимаются всеми упражнениями, предусмотренными планом урока. Круговым такой метод называется потому, что учащиеся, переходя от одного снаряда к другому и выполнив все упражнения, как бы завершают круг упражнений. Нередко и снаряды или места занятий располагаются в зале или на площадке по кругу. А тренировкой такой метод называют потому, что основная целенаправленность этого метода состоит в повышении уровня развития физических качеств и совершенствования функциональных возможностей организма занимающихся, что может быть достигнуто путем многократного повторения упражнений, в определенной последовательности, в произвольном и заданном темпе, в течение определенного времени или определенное количество раз.
В процессе методически правильного обучения учащихся физическим упражнениям обеспечивается не только овладение ими необходимыми двигательными умениями и навыками, но и развитие физических качеств до уровня, требуемого для их возраста.
Способы организации деятельности учащихся на уроке зависят от поставленных задач, конкретных условий, контингента учащихся и их подготовленности. Кроме того, применение различных способов организации деятельности учащихся разнообразит урок, а это всегда положительно воспринимается детьми.
Учебный материал по гимнастике состоит из упражнений, общих для мальчиков и девочек - строевые и общеразвивающие упражнения, упражнения в равновесии, с предметами - элементы современных и национальных танцев, а также упражнений только для мальчиков и только для девочек. Объем материала для мальчиков и девочек примерно одинаков.
Разучиваемые упражнения позволяют акцентировано воздействовать на развитие ловкости, гибкости, равновесия, вестибулярной устойчивости.
Как уже говорилось сущность метода круговой тренировки состоит в том, что учащиеся в определенный момент урока распределяются на несколько групп, по 4-8 человек в каждой, занимают места по указанию учителя у определенных разных снарядов или мест занятий и по сигналу учителя начинают самостоятельно выполнять упражнения. По истечении определенного времени (30-40 с) учитель подает новый сигнал, по которому учащиеся организованно переходят к другому снаряду или месту занятий. Так продолжается до тех пор, пока все учащиеся позанимаются всеми упражнениями, предусмотренными планом урока. Круговым такой метод называется потому, что учащиеся, переходя от одного снаряда к другому и выполнив все упражнения, как бы завершают круг упражнений.
Для выполнения комплексов упражнений, которые представлены ниже, класс делим на четыре группы. Каждое упражнение рассчитано на 2 минуты, т.е. учитель каждые две минуты подает детям сигнал о том, что нужно переходить на другую станцию для выполнения следующего упражнения. В каждой группе нужно выбрать старшего, кто и будет производить счет для своей группы.
1-й комплекс упражнений для развития гибкости у учащихся по методу круговой тренировки.
Первая группа. Первая группа учащихся находится возле гимнастического снаряда "козел" и выполняют опорный прыжок через "козла".
На этой станции должен находиться учитель, и он производит страховку при выполнении опорного прыжка.
Вторая группа. Вторая группа учащихся находится возле гимнастической стенки, учащиеся, стоя спиной к гимнастической стенке, держась за рейку выше головы, выполняют прогибание туловища.
И. п. - стоя спиной к гимнастической стенке, ноги вместе на первой рейке, руки на рейке выше головы. На "раз-два" максимально прогнуться, "три-четыре" - и. п.
Третья группа. Третья группа учащихся выполняет упражнение с гимнастическими палками.
И. п. - основная стойка, палка внизу. На "раз" - шаг с правой вперед, наклониться вперед, палка вниз к правой ноге, ноги не сгибать, спина круглая; на "два-три" - выпрямить туловище, отклониться назад, палка вперед и вверх; "на четыре" - выпрямиться, палка вперед и вниз; то же, но с другой ноги.
Четвертая группа. Четвертая группа учащихся находится на матах, и эти учащиеся выполняют стойку на лопатках.
2-й комплекс упражнений для развития гибкости у учащихся по методу круговой тренировки.
Первая группа. Первая группа учащихся находится на гимнастической скамейке и выполняют такое упражнение:
И. п. - положение сидя, ноги на ширине плеч, руки на поясе. На "раз" - наклон к правой ноге, дотянуться до носка, на "два" - посередине, на "три" - наклон к левой ноге, дотянуться до носка, на "четыре" - и. п.
Вторая группа. Вторая группа учащихся находится возле гимнастического снаряда "козел" и выполняют опорный прыжок через "козла".
На этой станции должен находиться учитель, и он производит страховку при выполнении опорного прыжка.
Третья группа. Третья группа учащихся выполняет упражнение с гимнастическими палками.
И. п. - основная стойка, палка вверху. На "раз" - наклон в сторону вправо, на "два" - и. п., на "три" - наклон в сторону влево, на "четыре" - и. п.
Четвертая группа. Четвертая группа учащихся находится на матах, и эти учащиеся выполняют кувырок вперед.
3-й комплекс упражнений для развития гибкости у учащихся по методу круговой тренировки.
Первая группа. Первая группа учащихся находится на матах, и выполняют кувырок назад.
Вторая группа. Вторая группа учащихся находится возле гимнастической стенки, учащиеся, стоя боком к гимнастической стенке, выполняют махи ногами вверх в сторону.
И. п. - стоя правым плечом к гимнастической стенке, ноги вместе, правая рука на рейке на уровне груди. На "раз-два" мах правой ногой вверх в сторону, "три-четыре" - и. п.; то же но с другой ноги.
Третья группа. Третья группа учащихся выполняет упражнение с гимнастическими палками.
И. п. - основная стойка, палка вверху. На "раз-два-три" - круговой поворот туловища вправо, на "четыре" - и. п.; тоже в другую сторону.
Четвертая группа. Четвертая группа учащихся находится возле гимнастического снаряда "козел" и выполняют опорный прыжок через "козла".
На этой станции должен находиться учитель, и он производит страховку при выполнении опорного прыжка.
Задачи урока:
1. Провести учет успеваемости по прыжкам в длину "в шаге".
2. Совершенствовать умение детей:
а) в метании мячей с места на дальность;
б) в игре "Мяч среднему".
Место проведения: школьная площадка.
Инвентарь: малые мячи на половину общего количества учащихся, два надувных мяча (волейбольных или баскетбольных), красный и белый флажки.
Данный урок построен методически правильно, состоит из трех частей (подготовительной, основной, заключительной). Урок результативен, т.к учитель достиг запланированных задач: был проведен учет успеваемости по прыжкам в длину "в шаге", было произведено совершенствование умений учащихся в метании мячей с места на дальность.
Учителем четко были определены задачи урока. Задания и упражнения были подобраны так, что они способствовали всестороннему развитию учащихся.
Физическая нагрузка дозирована с учетом возраста, физического развития и физической подготовленности учащихся.
Данный урок связан с предыдущим, т.к в ходе урока происходило уже совершенствование умений учащихся в метании мячей с места на дальность и т.к был проведен учет успеваемости по прыжкам в длину "в шаге".
На уроке учитель использовал групповой метод организации деятельности учащихся, учитель на уроке соединял объяснение с показом, для того, чтоб учащиеся наглядно увидели технику выполнения упражнения.
По ходу урока учитель давал методические указания по поводу того, как нужно выполнять упражнения. В ходе урока были проведены две игры, что способствует поддержке интереса к урокам физического воспитания и способствует созданию положительного психологического климата на уроке.
Недостаток: в подготовительной части при проведении общеразвивающих упражнений, упражнения были проведены не в правильной последовательности. Упражнения должны подбираться так, чтоб происходила разминка от верхних частей тела к нижним, а не начинать с приседаний, где нагрузка идет на ноги.
1. Аникеева Н.П. Учителю о психологическом климате в коллективе. - М., 1983. - 290 с.
2. Ашмарин Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании. - М., 1974. - 280 с.
3. Белинович В.В. Обучение в физическом воспитании. - М., 1988. - 340 с.
4. Качашкин В.М. Методика физического воспитания. - М., 1980. - 303 с.
5. Матвеев А.П., Мельников С.Б. Методика физического воспитания с основами теории. - М., 1991. - 310 с.
6. Минаев Б.Н., Шиян Б.М. основы методики физического воспитания школьников. - М., 1989. - 410 с.
7. Теория и методика физического воспитания. - М., 1979. - 360 с.
8. Уроки физической культуры в 7-8 классах средней школы. - М., 1986. - 221 с.
9. Филин В.И. Воспитание физических качеств у юных спортсменов. - М., 1974. - 320 с.