Уязвимость человека заключается лишь в том, что он не помнит первые годы своей жизни. Становление личности происходит в первые пять лет. А затем идёт шлифовка, т.е. повторение того, чему мы обучились. А так как мы этого не можем вспомнить (то, чему мы научились), действительность чаще всего причиняет страдания: это и наши падения, и неудачи.
Ребёфинг позволяет погрузиться в глубину подсознания и освободиться от тяжёлых эмоций. В это трудно поверить, но с практикой мы приходим к пониманию того, что всякий человек - кузнец своего счастья. Мы начинаем познавать себя, и приходим к пониманию, что на всё есть своя причина. Пример: человек не любит горячую пищу, если у него спросить "почему", обычный ответ "не знаю и всё". Он не знает. Замечено, что в ребёфинге человек переживает физическое ощущение ожога языка и через какое-то время свободно ест горячую пищу. У других людей были более яркие воспоминания. Кому-то давали слишком горячее молоко и вспомнилось, как был обожжен язык, и отложилось в памяти, что горячее плохо и таких примеров множество.
Нам кажется, что если мы не помним чего-то, то этого и не было, но это явно не так. Наше сознание как бы разграничено на много частей и какие-то стрессовые ситуации мы сознательно подавляем, потому что боимся боли, но ведь боль не ушла. Если мы её не замечаем, это не значит, что её нет, и что она мешает наслаждаться жизнью.
Пример: человек под наркозом (сделали операцию), он проспал, и в его понимании боли не было, но боль никуда не ушла - она останется. Человек не замечает её, но она есть, и никуда не делась. Это мешает всему телу. На занятиях человек переживает боль, которую не чувствовал раньше, и пережив её, замечает, что исчезают шрамы, самочувствие значительно улучшается.
Ребёфинг подходит не только больным людям, практически он применим для всех. Для будущих матерей - если мама тяжело родила дочь, то, когда она вырастет, и будет рожать сама, для неё это будет ещё тяжелее. Чтобы этого не произошло, будущей матери необходимо освободиться от стресса рождения и уже доказано, что зачастую вынашивание ребёнка и роды при надлежащей подготовки матери, процесс очень приятный как для самой мамы, так и для отца родившегося ребёнка. В целом эта техника необходима для любого человека, не зависимо от его социального статуса: спортсменам она помогает улучшить результативность, бизнесменам - находить оптимальные решения, школьникам, студентам, домохозяйкам эта методика, несомненно, принесёт огромную пользу.
Инструктор нужен только в начале, потому что очень трудно справиться с тем неизвестным, что наваливается на вас в процессе занятий, а потом техникой можно пользоваться в течение всей жизни и двигать себя в любом направлении. Леонард Орр, основатель этой методики, говорит, что можно излечить любую болезнь, в том числе он рассматривает такую болезнь, как старость.
В ребефинге особое внимание уделяется следующим аспектам:
а) высвобождению дыхания, высвобождению энергии;
б) проработке 5 Великих Проблем:
- травмы рождения
- синдрома родительского неодобрения,
- специфических негативных идей ("Жизнь плоха", "Мир жесток, в нем царит закон джунглей" и т. д.),
- неосознанного стремления к смерти,
- прошлых жизней
Ceанс ребефинга проводится в течении 1,5 - 2,5 часов, лежа на спине с закрытыми глазами в удобной одежде, под руководством ОПЫТНОГО инструктора.
Предварительно проводится инструктаж
2.7 Массаж
Общий классический (мышечный) массаж
Массируется все тело - от головы до ног.
Действие: расслабляет мышцы тела, убирает спазм мышц, снимает усталость, повышает тонус.
При помощи меда и горячего полотенца. Снимает усталость, очищает кожу, нормализует кровеносное давление.
Может быть общим и локальным. Прорабатывает более глубокие слои мышц.
При помощи специальных кремов , очищающих и стягивающих кожу. Улучшает тонус мышц. Уменьшает обьем тела.
Мередиальный, китайский, точечный массаж
По меридианам тела человека, воздействуя на отдельные точки.
Выводит шлаки из межклеточного пространства, убирает отеки, восстанавливает водный баланс в организме, улучшает память и т.д.
На полу, в одежде. Представляет собой сочетание надавливания, растягивания и скручивания - то есть сложную систему воздействия на тело.
Обезболивает, открывает энергетические каналы, придает легкость во всем теле.
Су-джок терапия - массаж стоп, кистей, рук, ног, тела и головы. Балансирует работу всего организма, исправляет ауру, продолжительность процедуры не менее 2 часов. Заменяет день отдыха.
Су-джок терапия, рефлексотерапия, массаж всего тела, продолжительность процедуры не менее не менее 4,5 часов. Заменяет 2 дня отдыха. Восстанавливает организм. Не более 1 раз в неделю.
Коррекция позвоночника и рефлекторно - точечный массаж
Массаж спины +Коррекция позвоночника (костоправ).
Это мягкая и эффективная форма работы с телом, использующая пульсации с частотой 120 160 ударов в минуту (ритм сердца человеческого эмбриона). Эти пульсации создаются покачиванием всего тела массажиста и проходят через все тело пациента и дают возможность прийти к состоянию, схожему с пульсацией плода в утробе матери. Это позволяет "вспомнить" на клеточном уровне программы здоровой работы организма.
Постепенно улучается кровообращение, приходит в равновесие нервная система. Человек чувствует себя легким, хорошо отдохнувшим. Заменяет 3 часа сна.
Рзульатом является глубинная релаксация, успокоение нервной системы, "растворение" блоков и мышечных зажимов, сонастройка внутренних органов и эндокринной системы, усиление имунной системы, подключение к процессу исцеления внутренних ресурсов организма.
Для проведения палсинга не существует возрастных и клинических ограничений (за исключением первых восьми месяцев беременности).
Массаж головы Чампи
Чампи с санскрита переводится как напитывание Праной. Прана - это жизненная энергия, сила, за счет которой существует жизнь на Земле. Массаж направлен на то, чтобы выравнивать течение энергии по внутренним каналам тела, очистить их и направить в те места, где она сейчас необходима. Во время ассажа происходит непрямое воздействие, стимулирование самых важных желез нашего организма. Насколько они важны говорит само их название. В йоге они называются "железами судьбы". Итак, что это за железы?
Первая - шишковидная железа, отвечающая за наше настроение, позитивное мышление. С возрастом она начинает уменьшаться и человек становиться более пессимистичным.
Вторая - гипофиз, который отвечает за работу головного мозга, за интуицию, за наши возможности восприятия мира, другой реальности, сны.
Третья - продолговатый мозг, дающий возможность нашей пране, находящийся в основании позвоночника, свободно подниматься вверх к головному мозгу, дополнительно питать его и расширять границы восприятия. Считается, что у среднестатистического человека мозг работает на 10% от потенциальной возможности, заложенной в нас Творцом.
Четвертая - щитовидная железа, соотвествующая 5 чакре энергетического тела, отвечающая за работу всех нижних чакр, за молодость нашего организма, за работу всех желез внутренней секреции.
60 % поз йоги и дыхательных упражнений направлены на воздействие именно на эти железы.
Последовательно проводится массаж плечевого пояса, рук, шеи и головы. Движения массажа строго регламентированы и производятся только по энергетическим линиям и точкам тела. Применяются только высококачественные масла и ароматические масла, которые подбираются индивидуально. Длительность сеанса массажа около 1 часа.
Воздействие массажа Чампи разносторонее - он уравновешивает и стабилизирует всю энергетическую систему человека. Во время этого массажа пациент расслабляется. Массаж стимулирует работу головного мозга, дополнительно питает его кислородом, регулирует давление, релаксирует, укрепляет иммуную систему,устраняет бессоницу, психическую неуравновешенность, повышет возможности организма противостоять стрессам. Особенно хорошие результаты этот массаж дает при головных болях раличного происхождения, а также лечении синдромов тревоги и депрессии. Этот массаж уменьшает напряжение мышц, боль и скованность в области хребта и плечевого пояса, помогает при лечении воспалений придаточных пазух носа, улучшает слух
Для каждого пациента подбирается индивидуальная комбинация масел. Во время массажа тело пациента методически со всех сторон покрывается теплым маслом. Движения массажа строго регламентированы - их производят по четко определенным энергетическим линиям и так называемым точкам марма. Массаж способствует выведению из организма шлаков, приводит в порядок энергетику организма, дает чувство спокойного расслабления. Этот массаж позволил многим пациентам освободиться от лишнего веса. Устраняет усталость. Укрепляет мыщцы. Улучшает гибкость суставов. Улучшает сон.
Хождение по углям
Своеобразная рефлексотерапия, т.к. на подошве находятся около 300 биологически активных точек. В результате улучшается работа всех внутренних органов.
При быстрой ходьбе контакт с углями очень короткий, поэтому опасаться ожога не стоит. А если он случается, то очень легкий и только в тех точках, которые связаны с проблемными органами. На следующий же день и следа не останется.
Дополнительно - это прекрасная психотерапия направленная на повышение самооценки и воспитание воли.
Голодание
Голодание - это один из древнейших методов лечения.
Голодание обновляет, оживляет, очищает миллионы клеток нашего организма. Оно повышает иммунитет, укрепляет нервную систему и позволяет избавиться от избыточного веса (потеря веса в среднем 0.9 -1 кг в день). Голодание также предотвращает преждевременное старение.Это прекрасный отдых для души и тела
Список используемой литературы:
1. Р.Равич. Скорая помощь природными средствами.
2. А.М.Тимофеева. Беседы детского доктора.
3. Л.А.Никитина, Ж.С.Соколова, Л.А.Блудова. Родителям XXI века.