3.1 Цели, задачи, методы и этапы организации экспериментальной работы
Цель исследования – определение наиболее качественных и эффективных методов отбора в легкой атлетике.
Гипотеза. Предполагается, что наиболее углубленный и четкий метод отбора, способствует выявлению физически подготовленных спортсменов.
Поэтому необходимо экспериментально доказать, что правильный и четко составленный метод отбора, несомненно влияет на достижения наиболее высоких спортивных результатов в легкой атлетике.
Для достижения поставленной цели и проверки гипотезы были сформулированы следующие задачи:
1. Исследовать методику развития физических качеств у детей для занятий легкой атлетикой;
2. Определить критерии оценки перспективности начинающих спортсменов для занятий легкой атлетикой;
3. Экспериментально обосновать, высокую значимость отбора для улучшение спортивных результатов юных спортсменов в легкой атлетике.
Базой исследования являлась: кафедра физической культуры Нижнекамского Муниципального института и спортивный комплекс «Газовик».
Исследованием были охвачены члены ДЮСШа города Уренгой по легкой атлетике, занимающиеся на промежуточном этапе подготовки, задачей которого является – выявление способностей к эффективному спортивному совершенствованию.
Исследования проводились в рамках четырех последовательных и взаимосвязанных этапов.
На первом этапе, имевшем поисковый характер, изучалась литература по теории и методике спортивного отбора и ориентации в легкой атлетике и смежным дисциплинам: физиологии, морфологии, спортивной медицине, педагогике, психологии, экспериментальной психологии и др. [10, с. 120].
При этом основное внимание уделялось характеристике и особенностям выявления и формирования спортивных способностей, закономерностям адаптации к напряженной и сложной по составу двигательной деятельности, подходам к оценке подготовленности легкоатлетов и факторам обеспечения высокого спортивного мастерства. Разработана программа экспериментальных исследований с определением основного направления и методологии работы, сформулированы цель, задачи, гипотеза, объект и предмет исследования.
На втором этапе, имевшем констатирующий характер, было продолжено изучение литературных данных, проведены комплексные обследования спортсменов. Программа обследований предполагала оценку ведущих двигательных качеств и способностей, обеспечивающих высокую результативность в легкой атлетике, а также проведение отбора и начальное комплектование учебно-тренировочных групп.
На третьем этапе, имевшем формирующую направленность, проводился педагогический эксперимент, организованный в соответствии с научно-методическими положениями экспериментальной работы [8, с. 56].
На четвертом этапе, имевшем обобщающий характер, осуществлена математическая обработка экспериментального материала, его систематизация, интерпретация с формулированием выводов, выполнено литературное оформление результатов исследования [8, с. 56].
Для решения поставленных задач исследования применены следующие методы:
1) изучение литературных источников;
2) анализ и обобщение документальных материалов;
3) педагогические наблюдения;
4) педагогическое тестирование;
5) педагогический эксперимент;
6) методы математической статистики.
Методологической основой исследования явились концептуальные идеи и фундаментальные работы специалистов (С.Л. Выготский, ПЛ. Гальперин, В.В. Давыдов, А.Н. Леонтьев, С.Л. Рубинштейн, Ф.Р. Зотова, И.Ш. Мутаева, В.В. Павлов); теория физической культуры и спорта [18, с. 119].
Обоснованность и достоверность результатов исследования обеспечивается опорой на методологию эволюционного, системного и деятельностного подходов; логически обоснованной программой исследования; использованием комплекса методов, адекватных предмету, цели и задачам исследования; корректностью математической обработки экспериментального материала; воспроизводимостью результатов исследования и апробацией выводов, полученных в ходе работы.
Апробация и внедрение результатов исследований осуществлялись в подготовке легкоатлетов ДЮСШ города Уренгой, в процессе теоретико-экспериментальной работы в Нижнекамском Муниципальном Институте.
3.2 Экспериментальное исследование методики отбора и ориентации в легкой атлетике
Организация исследования. Исследования проводились в течение года на базе с/к «Газовик» г. Уренгой.
В исследовании принимали участие дети в возрасте 11 лет.
В период экспериментального исследования все испытуемые занимались по общему плану спортивной тренировки, которая состоит их трех частей – это разминка (ОФП, специальные беговые упражнения), основная (СПФ, бег на разные дистанции, прыжки в длину, в высоту, через барьеры, толкание ядра и т.д.) и заключительная часть (легкий бег, восстановление дыхания, заминка).
До начала эксперимента нами было организовано две группы контрольная и экспериментальная. Общий состав испытуемых составил 40 человек. Состав каждой группы 20 человек из них 12 мальчиков и 8 девочек.
Использовались методы отбора в контрольной группе: тестирования физических способностей по выполнению контрольно-переводных нормативов, антропометрические измерения.
В экспериментальной группе методы отбора были, как и в контрольной группе, но по мимо общепринятых методов отбора в экспериментальной группе присутствовали дополнительные методы отбора – это прирост физических качеств и психодиагностика.
К темпу прироста физических качеств относится: способность или неспособность человека к обучению в том или ином виде деятельности.
К психодиагностике относятся определение таких качеств, как активность и упорство в спортивной борьбе, самостоятельность, целеустремленность, спортивное трудолюбие, способность мобилизации во время соревнований и т.д.
В процесс отбора в контрольной группе входили следующие виды тестирования:
– бега на 30 метров;
– прыжки в длину с места;
– отжимание в упоре;
– поднимание туловища из положения лежа.
В экспериментальной группе входили следующие виды тестирования:
– бега на 30 метров;
– прыжки в длину с места;
– отжимание в упоре;
– поднимание туловища из положения лежа;
– психодиагностика (приложение Е);
– прирост физических качеств (приложение F).
Темп прироста рассчитывается по формуле:
W = 100 (V2-V1) / 0,5 (V1+V2) x %
Где W – темп прироста, числа «100» и «0,5» являются константами, а V1 и V2 – исходный и конечный результат в конкретном контрольном упражнении.
Оценку прироста физических качеств полученного результата сравниваем с показателями, представленными в таблице 9.
Таблица 9
Шкала оценки прироста физических качеств
| Темпы прироста, % | Оценка | За счет чего достигнут прирост |
| До 8 | Неудовлетворительно | За счет естественного прироста |
| 8-10 | Удовлетворительно | За счет естественного прироста и роста естественной двигательной активности |
| 10-15 | Хорошо | За счет естественного прироста и целенаправленной системы физического воспитания |
| Свыше 15 | Отлично | За счет эффективного использования естественных сил природы и физических упражнений |
3.3 Результаты опытно-экспериментального исследования
В результате педагогического эксперимента нами был выявлен исходный уровень физических показателей у детей в возрасте 11 лет (Приложение А, В).
Таблица 10
Средние показатели исходного тестирования в контрольной и экспериментальной группе
| Группы | Бег на 30 метров | Прыжки в длину с места | Отжимание в упоре | Поднимание туловища из положения лежа |
| Контрольная | 4,3 | 185,6 | 9 | 43,1 |
| Экспериментальная | 4,1 | 187,3 | 9 | 43,6 |
Как видно из приложения А и В, средние физические показатели у контрольной и экспериментальной группы не значительно отличаются друг от друга.
Таблица 11
Средине показатели тестирования психических качеств экспериментальной группы (кол-во)
| Упорство в спортивной борьбе | Спортивное трудолюбие | Целеустремленность | Способность мобилизоваться во время соревнований |
| 15 | 13 | 10 | 12 |
Таблица 12
Средине показатели тестирования темпа прироста физических качеств экспериментальной группы (%)
| Бег на 30 метров | Прыжки в длину с места | Отжимание в упоре | Поднимание туловища из положения лежа |
| 3,2 | 25 | 25,3 | 9,4 |
За время эксперимента в обеих группах улучшились физические показатели. Однако это улучшение в разных группах участников эксперимента носило разный характер.
После определения исходных критериев уровня развития физических качеств у контрольной и экспериментальной группы были, продолжены педагогические наблюдения за обеими группами.
В каждой из групп продолжался тренировочный процесс в ходе, которого производится тестирование и отбор для дальнейшей ориентации в спорте, т.е. зачисления в группу специальной подготовки.
В конце эксперимента в контрольной и экспериментальной группе были снова проведены тестирования на определение показателей скоростно-силовых качеств, выносливости, силы, гибкости и т.д. (приложение C и D).
Таблица 13
Средние показатели конечного тестирования в контрольной и экспериментальной группе
| Группы | Бег на 30 метров | Прыжки в длину с места | Отжимание в упоре | Поднимание туловища из положения лежа |
| Контрольная | 4,0 | 190,2 | 11,15 | 47,4 |
| Экспериментальная | 3,97 | 192,1 | 11,6 | 47,9 |
Для облегчения подсчета и математической обработки данных результатов было принято решение условно представить каждого из 40 человек испытуемых под порядковым номером (1, 2, 3 и т. д.).