ГЛАВА 2. РЕЗУЛЬТАТЫ РЕАЛИЗАЦИИ МЕТОДИКИ ПРОФИЛАКТИКИ ЗОБОЛЕВАЕМОСТИ ОРВИ У ЛЫЖНИКОВ - ГОНЩИКОВ
2.1 Организация исследования
В исследовании принимало участие 30 человек, средний возраст которых в период исследования был от 15 до 17 лет. Все спортсмены были разделены на 2 равные группы: экспериментальная и контрольная методом случайной выборки. По составу группы равноценны. Разряд спортсменов I взрослый по лыжным гонкам. Исследование проводилось на базе ДЮСШ по лыжным гонкам г. Миасса.
2.2 Методы исследования
1. Анализ литературных источников
2. Анализ медицинских карт спортсменов
3. Метод визуальных наблюдений
4. Педагогический эксперимент
5. Метод математической статистики
Анализ литературных источников проводился с целью выяснения степени изученности вопроса по проблеме заболеваемости общими респираторными вирусными инфекциями в годичном цикле подготовки спортсменов.
Анализ медицинских карт спортсменов позволил выявить не только нозологические формы заболеваемости, но и количество пропущенных дней спортсменами по болезни.
Метод визуальных наблюдений позволил на ранних стадиях по первым признакам вносить коррективы в тренировочный процесс и использовать профилактические мероприятия.
В процессе педагогического эксперимента были получены данные, на основе которых были сделаны выводы и написано заключение.
Методы математической статистики включали в себя расчет средней арифметической (M) и ошибку средней арифметической (m). Достоверность различий определяли методом сопряженных парных вариант, который приемлем в наших исследованиях.
2.3 Результаты исследования и их обсуждение
В результате анкетирования и анализа медицинских карт спортсменов были получены следующие результаты:
Таблица 1
Количество пропущенных дней по болезни в годичном цикле подготовки в контрольной группе до эксперимента
| Порядковый Номер | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
| Количество пропущенных дней | 9 | 10 | 13 | 15 | 17 | 18 | 20 | 21 | 25 | 28 | 30 | 32 | 35 | 38 | 40 |
M±m=23.4±7.81
Таблица 2
Количество пропущенных дней по болезни в годичном цикле подготовки в экспериментальной группе до эксперимента
| Порядковый Номер | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
| Количество пропущенных дней | 8 | 10 | 12 | 18 | 20 | 22 | 22 | 23 | 25 | 27 | 32 | 32 | 35 | 36 | 37 |
M±m=23.9±6.94
Большинство спортсменов (24 человека) 1-2 раза в течение года болеют простудными заболеваниями, 4 - 3 и более раз, 2 человека не болеют вообще. Это указывает на необходимость применения профилактических мероприятий.
24 человека подтвердили единичные случаи заболеваемости ОРВИ,– бронхит, ангина и другие заболевания.
Основное количество опрошенных - 40%, болеет в подготовительном периоде, в соревновательном - наполовину меньше, перед основными стартами – 27% спортсменов. Высокий уровень заболеваемости в подготовительном периоде говорит о нецелесообразном повышении физической нагрузки.
80% спортсменов используют в качестве профилактики лишь витаминизацию, что безусловно недостаточно для снижения заболеваемости и говорит об отсутствии комплекса профилактических мероприятий. 27% применяют закаливание, но опять же это единственный способ применяемый данными спортсменами. Некоторые опрошенные указали на применение точечного массажа, прием БАД и другие методы
У трети спортсменов наличествует хроническое заболевание (фарингит).
60% спортсменов не знают есть ли у их родителей хронические заболевания это не позволяет придти к выводу о генетических предпосылках к различным заболеваниям. 40% опрошенных указали на отсутствие хронических заболеваний у их родителей.
Половина опрошенных заявили, что принимают время от времени какие-либо медикаменты.
На основе полученных данных были разработаны следующие программы профилактических мероприятий, которые проводились 2 раза в год весной (март 2005 г.) и осенью (сентябрь 2005 г.). Также были проведены 2 курса эндо-экологической реабилитации организма летом (июль 2005г.) и зимой (январь 2006г.).
Программа профилактики включала в себя:
1. Баня, сауна 2 раза в неделю (для всех кроме лиц с повышенным давлением и астматиков)
2. Закаливание ежедневно в виде утреннего обливания с постепенным понижением температуры. Если в условиях сборов то, пробежки босиком.
3. Аутотреннинг (словесные формулы + аудио восприятие).
4. Витаминизация – «Аэровит» 1-е 2 недели, «Компливит» 2-е 2 недели.
5. Адаптогены (женьшень, аралия, радиола, лимонник) в зависимости от индивидуальных биоритмов, предпочтений добавлялись в напитки на тренировке.
6. Нео-селен.
7. Тимоген, интерферон.
8. Гомеопатические комплексы.
9. У кого были травмы опорно-двигательного аппарата – мумие.
10.При наличии хронических заболеваний – энзимы (преп-ты Вобэнзим, Флогэнзим).
11.При хорошей переносимости продукты пчеловодства: апилак, цветочная пыльца.
После реализации предложенной методики были получены следующие результаты, представленные в Таблице 3,4.
Таблица 3
Количество пропущенных дней по болезни в годичном цикле подготовки в контрольной группе по окончании эксперимента
| Порядковый Номер | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
| Количество пропущенных дней | 10 | 12 | 12 | 18 | 20 | 20 | 21 | 22 | 22 | 28 | 30 | 30 | 35 | 38 | 40 |
M±m=23.8±7.72
Таблица 4
Количество пропущенных дней по болезни в годичном цикле подготовки в экспериментальной группе по окончании эксперимента
| Порядковый Номер | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
| Количество пропущенных дней | 6 | 6 | 7 | 10 | 11 | 13 | 15 | 16 | 18 | 20 | 21 | 21 | 26 | 30 | 32 |
M±m=16.8 ±6.07
Полученные результаты свидетельствуют о достоверном снижении количества дней, пропущенных по болезни в экспериментальной группе.
ВЫВОД ПО ВТОРОЙ ГЛАВЕ
1. В результате анализа карт спортсменов и анкетирования выявлено, что около 80% спортсменов в течение года болеют острыми респираторными заболеваниями, у трети исследуемых хронический фарингит, а также отсутствует система профилактики простудных заболеваний.
2. Методы профилактики острых респираторных вирусных заболеваний разной направленности подобраны и адаптированы к специфике данного вида спорта, эти методы были сгруппированы в программу, к которой в зависимости от состояния здоровья и периода тренировочного цикла добавляются или исключаются отдельные методы.
3. Выявлено, что программа профилактических мероприятий острых респираторных вирусных заболеваний, дала положительные результаты, в виде снижения количества простудных заболеваний в течение годичного цикла подготовки и как следствие, достоверно снизилось количество пропущенных тренировочных дней.
Проблемам оценки состояния здоровья и профилактике заболеваемости юных спортсменов в настоящее время не оказывается должного внимания. В то же время патологии, которые юный лыжник получил в раннем возрасте зачастую очень сложно исправить в зрелом возрасте. Это часто является причиной раннего ухода лыжников из спорта. Здоровье людей относится к числу глобальных проблем, т.е. тех, что имеют большое значение для всего человечества. Здоровье – это не отсутствие болезней, а физическая, социальная, психологическая гармония человека, доброжелательные, спокойные отношения с людьми, с природой и с самим собой.
Несмотря на указанные и многие другие изменения в условиях жизни и труда, а так же в самом человеке, медицина продолжала развиваться в рамках сложившихся традиций в надежде, что ей под силу решить все настоящие и грядущие проблемы здоровья. Для того чтобы понять все градации физического и психического (здоровья) состояния человека – от цветущего здоровья до тяжелой болезни, важно иметь четкие понятия о норме. Нормальная структура и функции организма человека – предмет ряда биологических и медицинских наук. Понятие нормы остается абстрактным потому, что означает состояние, предшествующее заболеванию, а оно может быть не одинаковым у разных людей.
Современный спорт отличается острейшей борьбой, высоким уровнем спортивных достижений, невиданным ростом физических возможностей человека. Высокий уровень спортивных достижений предъявляет особые требования к качеству подготовки спортсменов. Одно из основных условий высокой эффективности системы подготовки спортсменов заключается в строгом учете возрастных и индивидуальных анатомо-физиологических особенностей, характерных для отдельных этапов развития детей и подростков.
Поэтому существует острая потребность в строгом контроле состояния здоровья и это никогда не следует оставлять без внимания.
Таким образом:
1. Cпорт, особенно лыжный, требует от организма спортсмена максимального напряжения вегетативных функций, что часто выражается в высоком уровне заболеваемости ОРВИ.
2. В практической деятельности тренеров недостаточно используются профилактические мероприятия для снижения риска ОРВИ.