3. Использование профилактических мероприятий на различных этапах годичного цикла тренировки оказывает существенное положительное влияние на снижение уровня ОРВИ у лыжников-гонщиков.
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ
1. Актуальные проблемы спортивной медицины: Сб. науч. Тр. – Малаховка, 1989. МОГИФК
2. Андреев А.П. Построение структуры и содержание тренировочного процесса квалифицированных лыжников-гонщиков с учетом основных факторов, определяющих спортивный результа: Автореф. на соиск. Малаховка – 1998
3. Багин Н.А. На лыжах к здоровью и спортивным результатам: Учебное пособие - Великие Луки, 2001г.
4. Бальсевич В.К., Запрожанов В.А. Физическая активность человека.- Киев: Здоровье, 1987.-223с.
5. Брехман И.И. Валеология – наука о здоровье. 2-е изд., перераб. и доп. – М.: Физкультура и спорт, 1990 – Наука – здоровью.
6. Букреева Д.П. и др. Возрастные особенности циклических движений детей и подростков/Д.П. Букреева, С.А. Косилов, А.П. Тамбиева. - М.: Педагогика, 1975.-159с.
7. В.В. Рыбаков, Л.М. Куликов, Д.А. Дятлов, В.А. Колупаев, А.А. Долгушин, В.В. Винантов Влияние тренировочных программ годичного макроцикла на состояние иммунитета и уровень заболеваемости квалифицированных лыжников – гонщиков.// Теория и практика физической культуры, 1995, №10;
8. Винантов В.В. Факторы, определяющие уровень простудных забодеваний у квалифицированных лыжников в соревновательном периоде // ж-л Теория и практика физической культуры 2000.-51с.
9. Волчегорский И.А., Долгушин И.И., Колесников О.Л., Цейликман В.Э. Роль иммунной системы в выборе адаптационной стратегии организма - Челябинск, 1998.
10.Гаптова Ю.В. Профилактическо–реабилитационные мероприятия в системе подготовки спортсменов (на примере баскетболисток 15-17лет): Учебно методическое пособие / Московская Государственная Академия физической культуры; Московский институт медико-социальной реабилитации.-М. 1997.
11.Гаптова Ю.В. Педагогические аспекты профилактическо–реабилитационного направления в системе подготовки спортсменов // "На рубеже ХХI века 1999-й." Научный альманах МГАФК. том1. – Малаховка, 1999.-208с.,с.112.
12.Гейхман К.Л. Оздоровительная физкультура, закаливание в системе санаторно-курортного лечения / К.Л. Гейхман, В.В. Сидоров, Т.П. Гусева. – Пермь, 1991. – 200с.
13.Герасимова Т.Н., Павлычева Л.А. Возрастные изменения опорно-двигательного аппарата и их связь с развитием двигательных качеств: лекция для слушателей фак-та усовершенствования и ВШТ / ГЦОЛИФК.-М.: ГЦОЛИФК, 1991.-22с.
14.Головина Л.Л. Физиологическая характеристика лыжного спорта: Лекция для студентов ин-тов физкультуры / ГЦОЛИФКа.-М.: ГЦОЛИФК, 1981.-44с.
15.Дворкин Л.С., Медведев А.С. Возрастные изменения мышечной силы скоростно-силовых качеств: метод. разраб. для студентов ГЦОЛИФКа / ГЦОЛИФК.-М.,1985.-31с.
16.Дегтярева Е.А. Перспективы использования биологически активных препаратов в спортивной медицине. – М., 2000. – 60с. – (Кинезиология и спортивная медицина)
17.Дембо А.Г. Заболевания и повреждения при занятиях спортом - Л; 1991г.
18.Долгие Н.В., Юркевич А.Я. Заболеваемость с временной утратой трудоспособности Методы изучения. – М: Медицина, 1984
19.Дыхательные упражнения и массаж при неспецифических заболеваниях легких: Учебно-методическое пособие/ УралГАФК. – Челябинск, 1996. – 32с.
20.Дятлов Д.А., Волчегорский И.А. Комплексный лабораторный подход к объективному прогнозированию респираторных инфекций (на примере анализа заболеваемости квалифицированных лыжников-гонщиков): учебно-методическое пособие, - Челябинск, 1996.
21.Заболевания и повреждения при занятиях спортом /Под редакцией А.Г. Дембо – 3-е издание, перераб. и доп. – Л: Медицина, 1991г.
22.И.Д. Суркина Стресс и иммунитет у спортсменов.// Теория и практика физической культуры. – 1981. – №3.
23.Казин Э.М. Основы индивидуального здоровья человека: Введение в общую и прикладную валеологию. Учебное пособие / Э.М. Казин, Н.Г. Блинова, Н.А. Литвинова. – М.: ВЛАДОС, 2000. – 190с. – (Учебное пособие для ВУЗов).
24.Комплексная профилактика заболеваний и реабилитация больных и инвалидов: Уч. пособие / В.В. Лисовский, С.П. Евсеев, В.Ю. Голофеевский, А.И. Мироненко. – М.: Сов.спорт, 2001. – 319с.
25.Кулиненков О.С. Фармакология спорта. Клинико-фармакологический справочник для спортсменов. – 3-е изд., перераб. и доп. – М.: Советский спорт, 2001. – 198с.
26.Кучкин С.Н. Методы оценки уровня здоровья и физической работоспособности / ВГИФК. – Волгоград, 1994.- 104с.
27.Л.А. Кузьмина, В.В. Марков, Р.С. Суздальский, С.Н. Кузьмин, И.Б. Жоголева, Б.Б. Першин, В.А. Левандо // Педагогические аспекты изучения иммунной системы у спортсменов. Теория и практика физической культуры. – 1981. – №11.
28.Левандо В.А. Заболевания верхних дыхательных путей и органа слуха у спортсменов – М.: ФиС, 1986г.
29.Лыжный спорт, составитель Манжосов; - М: Физкультура и спорт, 1984.
30.Лыжный спорт, составитель Манжосов; -М: Физкультура и спорт, 1984.
31.Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры (общие основы теории и методики физического воспитания; теоретико-методические аспекты спорт и профессионально-прикладных форм физической культуры: Учебник.-М. ФиС, 1991.-543с.)
32.Мотылянская Р.Е. и др. Физическая культура и возраст / Мотылянская Р.Е., Стогова Л.И., Иорданская Ф.А. Под общ. ред. Мотылянская Р.Е..-М.:ФиС, 1967.-280с.
33.Научно-методическое обеспечение ФВ, спортивной тренировки и оздоровительной ФК: Сб. науч. трудов. / УралГАФК. – Челябинск. 2000.- 178с.
34.Никитюк Б.А. и др. Анатомо-антрополдгические характеристики лыжников-гонщиков: лекции для слушателей ФПК и студентов / Никитюк Б.А., Гладышева А.А., Митин В.В. ГЦОЛИФК.-М.,1981.-41с.
35.Орловская Теоретико-методическое обоснование профилактическо-реабилитационного направления в системе подготовки спортивных резервов (на примере специализации «баскетбол»): Автореф. дис… д-ра пед. наук / МГАФК. – М., 2000. – 50с.
36.Платонов В.Н. Общая теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте: Учебник для ВУЗов физического воспитания и спорта. – Киев: Олимпийская литература, 1997.
37.Профилактика и реабилитация в медицине и спорте: Материалы обл. науч.-практ. конф. Челябинск, 6 апреля 2001 г. / Под ред. А.Ю. Хребтовой. УралГАФК. – Челябинск, 2001. – 66 с.
38.Р.С. Суздальский, В.А. Левандо, Г.Н. Кассиль, С.Н. Кузьмин, Б.Б. Першин Стрессорные и спортивные иммунодефициты у человека. //Теория и практика физической культуры. – 1990. – №.6.
39.Раменская Т.И. Закономерности развития организма юных лыжников. Метод. разработка. - М.: – 1991.
40.Раменская Т.И. Физиологическая характеристика лыжных гонок: Учеб. пособие для студентов и СФПК ГЦОЛИФКа / ГЦОЛИФК.-М.,1986.-76с.
41.Сенченко В.В. Режимы тренировочной нагрузки лыжников-гонщиков на основе учета их функциональной подготовленности. Автореф. дис… канд. пед. наук. Малаховка – 1995
42.Системная энзимотерапия: Современные подходы и перспективы /Под науч. ред. В.И. Мазурова, А.М. Лила, Ю.Н. Алешина и др. – СПб: Питер, 1999. – 324с. – (Практическая медицина).
43.Теория и практика физической культуры, 1981 №6. // Першин Б.Б.,
44.Теория и практика физической культуры, 1989, №2; Р.С. Суздальский, Б.Б. Першин, В.А. Левандо, С.Н. Кузьмин // Временный иммунодефицит, вызванный чрезмерно большими физическими и эмоциональными нагрузками.
45.Теория и практика физической культуры, 1995, №4; Р.С. Суздальский, В.А. Левандо, Г.Р. Гигинейшвили // Синусоидальные модулированные токи (СМТ) в системе восстановления иммунологической реактивности спортсменов.
46.Теория и практика физической культуры; 1982, №9// Суркина Д., Матвеев Г. Влияние дефицита микроэлементов на иммунитет;
47.Теория и практика физической культуры; В.В. Винантов // Факторы, определяющие уровень простудных заболеваний у квалифицированных лыжников в соревновательном периоде. 2000г. №4.
48.Улащик Домашняя физиотерапия: или как избавиться от болезней и укрепить здоровье без лекарств. – Мн.: Беларусь, 1993. – 287с.
49.Фомин Н.А., Филин В.П. Возрастные основы физического воспитания.-М.: ФиС,1972.-175с.
50.Шубик В.М., Левин М.Я. Иммунологическая реактивность юных спортсменов- М: Физкультура и спорт, 1985.
Приложение 1
АНКЕТА
Уважаемые спортсмены, в целях проведения исследования, связанного с изучением состояния здоровья, просим Вас ответить на вопросы нашей анкеты.
Укажите, пожалуйста, свои данные: фамилию, имя, возраст
1. Сколько раз в году болеете простудными заболеваниями?
ٱ не болеете ٱ 1-2 раза ٱ 3 и более
2. Какими заболеваниями болеете в течение года?
ٱ ОРЗ ٱ ангина ٱ бронхит ٱ грипп ٱ другие
3. На какой период годичного цикла подготовки приходятся заболевания?
ٱ подготовительный ٱ предсоревновательный ٱ соревновательный
4. Какие профилактические мероприятия проводите в течение года?
ٱ витаминизация ٱ точечный массаж ٱ закаливание ٱ прием БАД
ٱ не провожу ٱ другие (укажите какие)
5. Имеете ли хронические заболевания?
ٱ нет ٱ да
Если да, то какие:
6. Есть ли хронические заболевания у Ваших родителей?
ٱ нет ٱ да ٱ не знаю
Если да, то какие
7. Принимаете какие-либо медикаменты ( аспирин, анальгин) ?
ٱ да ٱ нет
8. Был ли у Вас синдром перетренированности?
ٱ да ٱ нет
9. Как Вы оцениваете свое здоровье?
ٱ отлично ٱ хорошо ٱ удовлетворительно ٱ неудовлетворительно