Смекни!
smekni.com

Скоростно-силовая подготовка юных футболистов в возрасте 15-17 лет (стр. 10 из 25)

- тесты, информативная ценность которых изменяется в сторону понижения по мере приближения соревнований. Данные показатели объективнохарактеризуют уровень тренированности, однако приближающиеся соревнования, очевидно, нивелируют их значение, что приводит к перестройке отношений среди исследуемых показателей;

- тесты, которые избирательно характеризуют отдельные этапы, тренировки. Использование этих тестов в комплексном контроле должно осуществляться избирательно, и полученная информация должна носить частный характер.

Опираясь на данное положение, система комплексного педагогического контроля позволяет решать задачи управления учебно-тренировочным процессом юных футболистов за счёт корректирующих воздействий:

Применение комплексного подхода к вопросам регистрации различных состояний юных футболистов в период скоростно-силовой подготовки к соревнованиям позволит установить новые факты о влиянии различных тренировочных средств: на уровень подготовленности как в; привычных условиях тренировки, так и в экстремальных условиях ответственных игр с другими командами (Ю.П. Парашин, 1991). ''

Объективная оценка состояния подготовленности и динамика его изменения являются одним из главных условий эффективного управления тренировочным процессом. Процедуры комплексного контроля дают объективную оценку уровня подготовленности юных футболистов, при которой учитываются все стороны скоростно-силовой подготовленности в конкретном промежутке времени, определяются ведущие: факторы, за счет которых достигнуто данное состояние (И.А. Колесов, 1991).

Данные комплексного педагогического контроля в футболе позволяют объективно оценить уровень физической подготовленности игроков на различных этапах тренировки, а сопоставление их с модельными значениями создает условия для эффективного управления тренировочным процессом (А.П. Кочетков, 1988; 2000).

Для более полного представления о средствах, определяющих высокую эффективность управления скоростно-силовой подготовкой юных футболистов, был проведен анкетный опрос тренеров по футболу. В анкетировании приняли участие 11 человек. Из общего числа опрошенных 60% имеют высшее образование. Анализ анкетного опроса показал, что 80% специалистов высказали мнение о том, что они выделяют развитие скоростно-силовых качеств в самостоятельный раздел, имеющий специфические задачи. За выделение развития скоростно-силовых качеств как специального раздела тренировки юных футболистов высказались 75 % опрошенных. О продолжительности использования специальных упражнений по развитию скоростно-силовых качеств мнения разделились: 15% определяют ее сроком от двух до трех недель, 15% считают, что на это следует отводить до 90 дней, и 70% опрошенных высказали мнение, что такие упражнения следует использовать круглый год (постоянно). Результаты опроса тренеров по футболу представлены в табл. 1.футболистов по результатам опроса тренеров(п=11)

Таблица 1Наиболее эффективные средства скоростно-силовой подготовки юных

Значимость (ранговое место) Классификация упражнений Сумма рангов
1 Стартовые рывки из различных положений 12
2 Бег с максимальной скоростью по прямой и виражу 25
3 Стартовые рывки на короткие дистанции 38
4 Быстрый бег по линии центрального круга 47
5 Бег с ускорениями с мячом 57
6 Стартовые рывки, соединённые с упражнениями на быстроту реакции 68
7 Стартовые рывки, соединённые с упражнениями на быстроту реакции с мячом 77
8 Ходьба и бег с прыжками 89
9 Упражнения с использованием тренажёров, штанги, гири 101

В решении частных задач подготовки юных футболистов мнения специалистов в основном разошлись.

В разряд частных задач подготовки выделены:

- совершенствование функционального состояния - 65% (от общего числа опрошенных);

- совершенствование скоростно-силовой подготовленности — 35%;

- совершенствование физического развития — 30%;

- наращивание функциональных возможностей связочно-мышечного аппарата за счёт специальных упражнений - 25%;

- не выделили частных задач — 5%.

Опрос специалистов показал, что в оценке управления скоростно- силовой подготовкой юных футболистов, нет единого мнения, о его структуре и содержании.

Анализ отечественной и зарубежной литературы, а также мнения тренеров по футболу показали, что развитию скоростно-силовых качеств уделяется все больше внимания.

В связи с тем, что спортивный успех аккумулирует в себе все виды подготовки, достижение высоких результатов является одной из ведущих проблем спортивной тренировки.

Спортивно-игровая деятельность юных футболистов сопряжена с большими физическими нагрузками. Данные исследований последних лет свидетельствуют, что современный игровой спорт предъявляет большие требования к проявлению динамических усилий игроками (A.M. Андреев, 2006; 2007). Это приводит к разрушению суставов и связок нижних конечностей футболистов. Поэтому необходимо большое внимание уделять правильно организованной тренировочной работе, направленной на повышение прочности тех суставов и связок, которые в наибольшей степени страдают в процессе интенсивной спортивной деятельности. От этого зависит спортивное долголетие футболиста, сохранение его в состоянии высокой спортивной формы длительное время. Чем меньше травм, тем выше результаты выступлений на турнирах.

Учитывая слабую разработанность проблемы, мы остановили свой выбор на решении задачи по анализу травматизма юных футболистов.

Поскольку проделанный литературный экскурс очерчивает существо поставленной проблемы лишь в самом общем виде, представляется необходимым уточнить и детализировать этот вопрос.

Для того чтобы повысить уровень скоростно-силовой подготовки юных футболистов, необходимо знать структуру и характер травматизма в процессе игровой деятельности футболистов.

Для установления причин травматизма у игроков с временной утратой трудоспособности был проведен специальный анализ полученных травм в команде ДЮСШ по футболу в сезоне 2004 года.

В таблице 2 приведены данные по характеристике травматизма в команде ДЮСШ по футболу в сезоне 2004 года. Анализ полученных данных показал, что наиболее часто встречаются травмы голеностопного сустава. По нашему мнению, более высокая распространенность этих травм среди« игроков, объясняется значительной нагрузкой на этот сустав в процессе игры в футбол, ' а также недостаточной подготовкой данного сустава и связок к соревновательной борьбе.

Таблица 2Характеристика травматизма юных футболистов ДЮСШ (г.Грозный)в сезоне 2004 года

Ранговое место Травмы Количество (%)
1 Голеностопный сустав 32,2
2 Коленный сустав 28,2
3 Пояснично-крестцовый отдел позвоночника 16,4
, 4 Паховые мышцы бедра 12,2
5 Прочие травмы 11,0

На основании полученных данных отмечено, что травматизму сильнее- подвержены юные футболисты, имеющие более низкий уровень общей и специальной физической подготовки.

По мнению многих зарубежных и отечественных современных специалистов, динамическая (прыжковая) деятельность разрушает, прежде всего, места прикрепления связок к костям, а также разрывы мышечной ткани происходят в месте перехода мышц в связки.

Таким образом, приведённые данные позволили составить определенную картину травматизма у юных футболистов. Эти материалы свидетельствуют о необходимости рационализации учебно-тренировочного режима с использованием специальных скоростно-силовых упражнений. В настоящее время имеется большой арсенал средств, оказывающих благотворное влияние на структуру мышц и связок скоростно-силовой подготовкой юных футболистов. Включение специальных упражнений в систему общей и специальной физической подготовки позволит, на наш взгляд, улучшить эффективность управления скоростно-силовой подготовкой.

Не менее значимым фактором, оказывающим влияние на эффективность управления тренировочным процессом, является обоснование физической нагрузки, основанной на динамике функционального состояния и физической подготовленности юных футболистов.

В процессе анализа физического состояния юных футболистов выяснялись:

- уровень физической подготовленности юных футболистов по результатам выполнения контрольных упражнений;

- уровень развития физических качеств;

- динамика показателей физического развития, физической подготовленности, функционального состояния спортсменов.

Анализ результатов физической подготовленности в начале подготовительного периода (2004 г.) по упражнениям, отражающим быстроту, общую выносливость и ловкость, показал, что большинство упражнений выполняется юными футболистами на «хорошо» и «отлично» (табл. 3).

Таблица 3Результаты физической подготовленности юных футболистов в начале подготовительного периода (сезон 2002 г.)(п=28)

Упражнения XРезультат
Бег на 1,5 км (мин) 4,36
Приседание со штангой 60 кг (раз) 10,2
Бег на 100 м (с) 12,2
Упражнение на ловкость (с) 6,3

Таким образом, оценки физической подготовленности показывают, что абсолютное большинство юных футболистов имеет хорошую физическую подготовленность, однако показатели развития скоростно-силовых качеств, требуют коррекции.

Анализ динамики физических качеств по результатам выполнения, упражнений свидетельствует об ухудшении показателей скоростной выносливости к концу сезона 2004 года. Особенно значительное снижение наблюдает- ся^ в начале переходного периода, о чем свидетельствуют показатели бега на 400 м (Х=59,8 с).