Скоростно-силовая подготовка юных футболистов в возрасте 15-17 лет (стр. 11 из 25)
Показатели силы ног постепенно снижаются, начиная с середины соревновательного периода, что видно по результатам выполнения упражнения приседания со штангой 60 кг (Х=8,9 раза).
Результаты в беге на 100 м свидетельствуют об ухудшении показателей быстроты к концу сезона (Х=12,4 с). В подготовительный период наблюдается стабилизация данных показателей.
Таким образом, полученные результаты свидетельствуют, что на протяжении всего соревновательного периода футболисты не могут находиться на «пике» спортивной формы.
Физическое развитие обследованных игроков характеризовалось следующими среднестатистическими цифрами (табл. 4).
В ходе исследований было установлено, что физическое развитие находится в зависимости от результатов физической и скоростно-силовой подготовленности. Так, у спортсменов наблюдается отрицательная зависимость результатов в приседании со штангой от толщины жировой складки (г = -0,39); результатов в беге на 100 м от показателей веса (г = -0,42) и окружности груди на выдохе. Данные цифры подчеркивают как возможность улучшения результатов физической подготовленности за счет изменения показателей физического развития, так и, наоборот, улучшения последних с помощью физических упражнений.
Таблица 4Показатели физического развития юных футболистов в возрасте 15-17 лет
| Показатели | Футболисты | |
| Возраст, лет | X | 16,1 |
| m | 0,3 | |
| Рост, см | X | 168,3 |
| m | 0,9 | |
| Вес, кг | X | 55,6 |
| m | 1,7 | |
| ЖЕЛ, мл | X | 3755 |
| m | 312 | |
| Сила кисти, кг | X | 31,2 |
| m | 1,8 | |
| Окружность живота, см | X | 62,6 |
| m | 1,2 | |
Функциональное состояние. Оценка уровня функционального состояния производилась как в покое, так и при нагрузке. Нами оценивалась деятельность сердечно-сосудистой системы (ССС), дыхательной, системы (ДС). В состоянии покоя были проведены измерения пульса в покое (ЧССП), артериального давления (АД), коэффициента выносливости (КВ).
Под нагрузкой проводились: проба Руфье, с задержкой дыхания на вдохе (Штанге), на выдохе (Генче), велоэргометрический тест PWCno, по которому оценивалась работоспособность спортсменов и максимальное потребление кислорода (МПК). Полученные нами результаты отражены в таблице 5.
Таблица 5Показатели уровня функционального состояния юных футболистов ДЮСШг.Грозный (2004 г.)
| Показатели | Футболисты | |
| ЧСС, уд/мин | X | 66,3 |
| m | 1,3 | |
| АД систолическое, мм рт.ст. | X | 116,8 |
| m | 1,7 | |
| АД диастолическое, мм рт.ст. | X | 72,7 |
| m | 1,6 | |
| Коэффициент выносливости, усл. ед. | X | 16,2 |
| m | 0,7 | |
| Проба Руфье, усл. ед. | X | 7,1 |
| m | 0,7 | |
| Проба Штанге, с | X | 87 |
| m | 5,1 | |
| Проба Генче, с | X | 48 |
| m | 2,1 | |
| МПК, мл/кгм | X | 46,7 |
| m | 1,2 | |
Сердечно-сосудистая система. Данный показатель у исследуемого нами контингента игроков не выходит за рамки нормы. Нормальными величинами АД считаются для АД систолического 100-120, для АД диастолического 60-80 мм рт.ст. Как видно из таблицы, все эти показатели юных футболистов не выходят за пределы нормы.
Выполнение нагрузочной пробы Руфье показывает, что по шкале оценок у спортсменов этот индекс относится к разряду «хороший», то есть от 5,1 до 10 усл. ед. (В.И.Баландин, 1988).
Результаты коэффициента выносливости как интегрального показателя деятельности ССС в основном находятся в границах норм.
Дыхательная система. Изучение ЖЕЛ как показателя функционирования дыхательной системы позволило нам сделать вывод о том, что у спортсменов этот показатель превосходит должную величину. Выполнение функциональных проб с задержкой дыхания (Штанге и Генче) свидетельствует о достаточно высоком и стабильном уровне функционирования дыхательной системы у юных футболистов.
Физическая работоспособность. Определялась в процессе велоэргометрической двухступенчатой нагрузки (В.И. Аулик, 1990). В процессе выполнения измерялась величина максимального потребления кислороданепрямымметодом (МГЖ). Величина.МПК надежно характеризует аэробную работоспособность человека. Между МПК и спортивными результатами имеется высоко достоверная корреляция. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует МПК. как один изметодов оценки дееспособности человека. В соответствии с предложенным И.В.Ауликом (1990) методом оценки физической работоспособности(РБС) по МГЖ все игроки попали в группу со средней РБС (40-47 усл. ед.);
Для объективной оценки физического состояния юных футболистов- ДЮСШ в течение годового цикла проводилось сравнение показателей физической подготовленности и функционального состояния организмав подготовительном, соревновательном и переходном периодах сезона 2004 года.
Данная динамика представленана рисунках 3, 4.
При сравнении показателей функционального- состояния выявлено их снижение с середины соревновательного периода, что свидетельствует об ухудшении-работоспособности.
Таким образом, проведённый анализ динамики уровня физического развития, физической1 подготовленности, функционального состояния свидетельствует о недостаточном развитии скоростно-силовых качеств у юных футболистов.
В нашей стране вопрос качественной подготовки квалифицированных футболистов стоит достаточно остро. Большое количество команд в высшей,первой и второй лигах требуют около пяти тысяч игроков, чтобы заполнить вакансии.
Социально-экономические проблемы в России коснулись и детско- юношеского спорта, в том числе и футбола. Сократилось количество специализированных футбольных школ. Детские тренеры из-за низкой заработной платы вынуждены были уходить на работу в другие сферы народного хозяйства. Из некогда уважаемой в футбольном мире державы мы опустились достаточно низко в европейском и мировом рейтинге,
Условныеединицы
О подготовительный 1 соревновательный2 переходный 3
Рис. 3. Динамика функционального состояния организма юных футболистов
по коэффициенту выносливости (КВ)
Этапы подготовки
Рис. 4. Динамика физической подготовленности юных футболистов(по 9-бальной системе)
Нарушение системы подготовки резервов негативно сказалось на выступлениях сборных команд различного возраста, в том числе и главной. Достаточно напомнить о неудачном участии сборной команды России в чемпионате мира-98 и Европы-2000.
Поэтому, на сегодняшний день, остро стоит вопрос не только в определении наиболее эффективных средств скоростно-силовой подготовки, но и о рациональном их соотношении в тренировочном процессе.
Для выявления наиболее оптимального соотношения средств в процессе скоростно-силовой подготовки юных футболистов был проведён опрос 11 опытных тренеров по футболу.
Результаты данного опроса представлены в таблице 6.
Таблица 6Соотношение различных средств скоростно-силовой подготовки юных футболистов по результатам опроса тренеров (в %)
| Средства скоростно-силовой подготовки | Футболисты | ||
| 15 лет | 16 лет | 17 лет | |
| Стартовые рывки, бег с максимальной скоростью | 40 | 35 | 30 |
| Прыжки и прыжковые упражнения | 25 | 20 | 15 |
| Стартовые рывки, бег с мячом, упражнения с мячом в движении | 15 | 20 | 25 |
| Упражнения на быстроту реакции с мячом в движении | 15 | 15 | 20 |
| Упражнения на тренажёрах, со штангой, гирями | 5 | 10 | 10 |
Как свидетельствует анализ проведённого опроса специалистов по футболу, если в 15-летнем возрасте повышенное внимание следует уделять стартовым рывкам и бегу с максимальной скоростью без мяча, то по мере взросления юных футболистов акцент должен делаться на выполнении упражнений с мячом на максимальной скорости.
При этом возрастает роль упражнений со штангой, гирями, а также на тренажёрах.
Таким образом, проведённое исследование позволило выявить наиболее эффективные средства скоростно-силовой подготовки юных футболистов, а также их соотношение при организации тренировочного процесса.
3.2 Педагогические условия, необходимые для повышения эффективности управления скоростно-силовой подготовкой юныхфутболистов
Результаты проведенных экспериментальных исследований свидетельствуют, что реализация личностных управленческих возможностей тренеров в значительной степени зависит от тех условий, в которых осуществляется их профессиональная деятельность. Основными причинами, сдерживающими проявление творческих способностей тренеров, являются: нездоровый морально-психологический климат в футбольной команде; превышение установленных норм работы; недостатки в планировании своей профессиональной деятельности; отсутствие необходимой учебно-материальной базы для тренировок и др. (М.Н. Александров, 1972; И.П. Андриади, 1983;В.В. Белорусова, A.B. Романова, Б.А. Карпушин, 1988; A.A. Деркач, A.A. Исаев, 1981 и др.).
Выявление причин, сдерживающих рост мастерства юных футболистов, помогает определить практические меры для улучшения эффективности управления скоростно-силовой подготовкой юных футболистов.
Проблемы детско-юношеского футбола в современных условиях вполне разрешимы. Эффективность в решении проблем детско-юношеского футбола во многом будет определяться социально-экономическим развитием страны. Как часть социального явления футбол неразрывно связан с жизнью общества.