Общая психологическая подготовка лыжников (стр. 8 из 8)

1. ТЕСТ. ИЗМЕРЕНИЕ СПОСОБНОСТИ ПОДДЕРЖИВАТЬ РАВНОВЕСИЕ ТЕЛА

Суть пробы Ромберга, заключается в том, чтобы, поставив ступни на одной линии (носок правой возле пятки левой ноги), стоять удерживая равновесие. Мы рекомендуем следующую модификацию данной пробы:

— простоять в позе руки по швам 15 с — оценка «2» (или «1», если не устоял);

— вытянуть руки вперед, простоять еще 15 с — оценка «3»;

— закрыть глаза (опустить повязку) и простоять в данной позе еще 15 с — оценка «4»;

— поднять голову с закрытыми глазами вверх и простоять еще 15 с в той же позе — оценка «5».

Применение такой пробы особенно информативно до и после физической или эмоциональной нагрузки.

(Методики психодиагностики в спорте: Учебн. пособ. для студентов пед. ин-тов. Марищук, Л. В. Ю. М. Блудов, 2-е изд, доп и испр. – М.: Просвещение, 1990. – С-195).

2. ТЕСТ. ИЗМЕРЕНИЕ БЫСТРОТЫ В ДЕЙСТВИЯХ

Удары баскетбольным мячом в стену. Выполнить как можно быстрее удары баскетбольным мячом в стену ведущей рукой (ловим отлетевший от стены мяч двумя) за 30 секунд, стоя в 2 м от стены.

Результат меньше 28 ударов за 30 с считается низким.

(Методики психодиагностики в спорте: Учебн. пособ. для студентов пед. ин-тов. Марищук, Л. В. Ю. М. Блудов, 2-е изд, доп и испр. – М.: Просвещение, 1990. – С-203).

ПРИЛОЖЕНИЕ 2

Достоверность различий между сопоставляемыми величинами оценивалась при помощи сравнения их средних и ошибок выборочных средних величин по формуле:

Проба Ромберга:

4,53 – 3,26 = 1,27

0,242+0,192 = 0,05+0,036, находим корень = 0,29

1,27/ 0,29 = 4,37

Скорость бросков баскетбольного мяча в стену за 30 сек:

34,13 – 29,33 = 4,8

0,532+0,592 = 0,2+0,3 = 0,5, находим корень = 0,7

4,8/ 0,7 = 6,85

Критическое значение t-распределения

v	P
	0,95	0,99	0,999
28	2,05	2,76	3,67