Средства и методики развития скоростных способностей, уровни развития этих способностей у учащихся ДЮСШ (стр. 5 из 7)

2. Определить уровень развития скоростных способностей методом тестирования у учащихся ДЮСШ №2 г. Кирова.

3. Провести сравнительный анализ уровня скоростных способностей у учащихся обеих групп.

2.2 Методы исследования

Для решения поставленных задач были использованы следующие методы исследования:

1) анализ научно - методической литературы;

2) педагогическое наблюдение;

3) тестирование;

4) педагогический эксперимент;

5) методы математической статистики

2.2.1 Анализ научно-методической литературы

При изучении и анализе литературных источников по данной проблеме были выявлены основные составляющие скоростных способностей и факторы определяющие их развитие. Был определен возраст и формы проявления быстроты и скорости движения у школьников. Также внимание было сосредоточено на работах по проблемам развития основных физических качеств при тренировке в беге на короткие дистанции: быстроты, силы, выносливости. Значительный интерес представляли работы, содержащие сведения и спортивной физиологии, биомеханики, психологии, теории и методики физического воспитании.

Изучалась также литература, обобщающая опыт педагогов, тренеров и спортсменов по вопросам спортивной подготовки спринтеров.

2.2.2 Педагогическое наблюдение

На всех этапах исследовательской работы использовался метод педагогических наблюдений. Объектом этих наблюдений стали тренировочные занятия с детьми.

Наблюдением необходимо было выявить, как на протяжении учебно-тренировочного процесса изменялся уровень развития скоростных способностей у учащихся 11 – 13 лет ДЮСШ.

Для регистрации результатов наблюдения использовались разнообразные способы и приемы, как с применением технических средств, так и без них.

2.2.3 Тестирование

Тест – в переводе с английского языка означает проба, испытание.

Тестирование – система использования тестов в соответствии с поставленной задачей, организацией условий, выполнение тестов испытуемыми, оценка и анализ результатов. [16]

При подборе тестов, выявляющих уровень развития скоростных способностей, руководствовались основными требованиями, согласно которым упражнениями должны быть:

1) достаточно простыми и доступными для всех исследуемых не требующих длительного предварительного обучения;

2) разнообразными.

В ходе исследования были использованы следующие тесты: для определения скоростных способностей:

1) измерение времени реакции - "гимнастическая палка";

2) теппингтест;

3) бег 30 м. с низкого старта;

4) бег на месте за 5 сек.

Измерение времени реакции - "гимнастическая палка".

В исходном положении исследователь удерживать ее вертикально за верхний конец, а испытуемых контролирует открытой кистью за нижний. После команды "Внимание!" испытуемый должен поймать падающую палку, как можно быстрее. Быстроту реакции определяют по наименьшему расстоянию от первого хвата до заключительного (см.).

Теппингтест.

Частота движений рук оценивалась с помощью простейшего метода – теппингтеста. Испытуемый должен был за 5 сек. Поставить как можно больше точек в квадрате 2 х 2 см. Результат: число точек, т.е. движений руки за 5 сек.

Бег на 30 м. с низкого старта.

По команде "На старт!" испытуемых принимает стартовое положение: толчковая нога впереди, маховая – сзади, опущена на колено. Туловище выпрямлено, голова – прямо по отношению к туловищу.

По команде "Внимание!" испытуемый выпрямляет ноги, отделяет колено сзади стоящей ноги от дорожки. Перемещает ОЦМ тела вверх и вперед. Туловище – прямо. Таз приподнимается выше уровня плеч.

По команде "Марш!" ученик устремляется вперед. [13]

Результат: время пробегания отрезка 30 м. (сек.)

Бег на месте за 5 сек.

По сигналу испытуемый стремится, как можно чаще поочередно касаться коленями подвешенного резинового шнура. Шнур подвешивают горизонтально на высоте, составляющей прямой угол с бедром поднятой ноги испытуемого.

Результат: число движений ног за 5 сек.

2.2.4 Педагогический эксперимент

Педагогический эксперимент являлся основным методом исследований, которые проводились в естественных условиях. Эксперимент преследовал цель выявления эффективности методик развития скоростных способностей в различных ДЮСШ.

Для большей объективности выражения результатов педагогического эксперимента при обработке его показателей были использованы методы математической статистики.

Основные этапы эксперимента приведены в разделе 2.3. Организация исследования.

2.3 Организация исследования

Исследования проводились в естественных условиях на базе ДЮСШ №2 г. Кирова и ДЮСШ г. Омутнинска Кировской области.

Проведение эксперимента – сентябрь 2009 года.

В эксперименте приняло участие 30 мальчиков в возрасте 11 – 13 лет, ранее.

Было сформировано две группы:

группа "А" – учащиеся ДЮСШ №2 г. Кирова,

группа "B" – учащиеся ДЮСШ г. Омутнинска Кировской области.

Условно было выделено 4 основных этапа исследования.

На первом этапе на основе результатов анализа научно – методической литературы осуществлялся выбор темы, объекта и предмета исследования. Ставилась цель, и подбирались задачи для ее успешного решения. Разрабатывалась научная гипотеза, а также методика тестирования.

На втором этапе исследования происходило формирование групп. Проводилась первое тестирование в обеих группах.

На третьем этапе проводилось повторное тестирование, обработка и анализ полученных данных.

На четвертом этапе - написание глав курсовой работы, выводов и были даны практические рекомендации.

Глава 3. Результаты педагогического эксперимента и их обсуждение

3.1 Основная направленность и средства, применяемые в тренировке учащихся ДЮСШ №2 г. Кирова и ДЮСШ г. ОмутнинскаКировской области

В течение учебного года от начала до конца эксперимента, участники обеих групп тренировались примерно по одинаковым учебным программам для спортивных школ.

Основная направленность тренировочных занятий – разносторонняя физическая подготовка и овладение основами техники избранного вида спорта, выбор спортивной специализации и выполнение контрольных нормативов, необходимых для этого этапа подготовки.

Основные задачи: укрепление здоровья, улучшение физического развития, выявление задатков и способности детей, привитие стойкого интереса занятиям спортом, приобретение разносторонней подготовленности на основе занятиями различными видами спорта, воспитание черт спортивного характера.

В основном применялись такие средства:

- кроссовый бег;

- переменный бег;

- ускорение от 30 до 100 м.;

- обще – развивающие упражнения;

- специально – беговые упражнения;

- выбегание с колодок с командой и без;

- бег по разметкам;

- выбегания с низкого и высокого старта;

- многоскоки;

- скачки на одной ноге;

- прыжки в длину;

- челночный бег 3 х 10 м.;

- быстрые движения рук на месте;

- бег в упоре;

- бег на месте без упора;

- бег с ходу;

- упражнения с набивным мячом;

- эстафеты;

- спортивные игры;

- подвижные игры.

Занятия проводились на улице, в зале и в менеже.

3.2 Результаты тестирования и их обсуждение

В данной главе представлены материалы педагогического эксперимента, которые позволяют объективно оценить правомерность выдвинутой гипотезы, и сравнить уровень развития скоростных способностей у учащихся 11 – 13 лет в ДЮСШ №2 г. Кирова и г. Омутнинска Кировской области.

Измерения уровня развития скоростных способностей учащихся обеих групп было проведено в начале и в конце педагогического эксперимента, т.е. на 2 и 3 этапах исследования.

Для проверки уровня развития скоростных способностей необходимо выявить изменения внутригрупповых показателей, а также их различия по уровню группе "А" и группе "В" в начале и в конце эксперимента (межгрупповые различия).

Проведенный эксперимент по исследованию уровня скоростных способностей учащихся ДЮСШ №2 г. Кирова показал следующее:

- средние показатели измерения времени реакции - "гимнастическая палка" составляют 14,1 см.;

- теппингтеста – 22,7 движений руки;

- бега 30 м. с низкого старта составляют 5,57 сек.;

- бега на месте – 13,2 движений ног.

(Приложение 1.)

Результаты тестирования в группе В – г. Омутнинска показали, что средние данные в тесте для измерения времени реакции составляют 16,3 см.; теппингтесте – 21,5; в беге 30 м. с низкого старта – 5,6 сек.; беге на месте – 12,5 движений ног.

(Приложение 2.)

Анализ исходных данных показал, что статистически значимых различий между группами не выявлено (р > 0,05). Это указывает на относительную однородность групп в начале педагогического эксперимента (таблица 2.).

Из фактического материала видно, что в группе А (г. Киров) изменения в течение года по тестовым заданиям носят достоверный характер.

Из таблицы 3. видно, что к концу эксперимента в тесте с гимнастической палкой результат составил 9,5 см., т.е. прирост за год составил 32,6% (р < 0,05).

Во втором тесте – теппингтест – результат составил 28,3 движений руки, т.е. на 24,7% больше (р < 0,05).

Результаты бега 30 м. с низкого старта при повторном тестировании составили 5,03 сек., т.е. прирост составил 9,7% (р < 0,05).

Бег на месте составил 16,9 движений ног, тогда как в начале эксперимента был 13,2 , т.е. прирост за год составил 28,0% (р < 0,05).

Таблица 2.

Сравнение результатов тестирования группы А (г. Киров) и группы В (г. Омутнинска) в начале педагогического эксперимента

Группа испытуемых	Тесты m
	Измерение времени реакции "гимнастическая палка" (см.)	Теппингтест(количество движений рук за5 сек.)	Бег 30 м. с низкого старта(сек.)	Бег на месте(количество движений ног за5 сек.)
Группа А(г. Киров)	14,1 1,08	22,7 0,9	5,57 0,04	13,2 0,2
Группа В(г. Омутнинска)	16,3 0,8	21,5 0,5	5,6 0,03	12,5 0,31
t	1,7	1,16	0,6	1,9
p	> 0,05	>0,05	>0,05	>0,05

Таблица 3.