Психологические и психофизиологические характеристики волейболисток высокого класса и их связь с успешностью спортивной деятельности (стр. 13 из 16)

MMPI

РЕЗУЛЬТАТЫ ТОРЗ:

В целом, по опроснику ригидости установленны умеренные показатели по всем группам спортсменок. Что может косвенно свидетельствовать о их дезадаптации. На общем фоне, в сильной группе самые высокие показатели шкалы ригидности как состояние, которая указывает на прямую психофизиологическую дезадаптацию и прогностически может свидетельствовать о формировании невроза. Это подтверждается низким уровнем омега потенциала. По Илюхиной В.А., уровень функционирования полушарий, находящийся ниже 20мВ, говорит о слабой способности к адаптации. Негативные эмоции у данной группы спортсменок могут часто сопровождаться вегетативными проявлениями. Низкие значения омега потенциала должны рассматриваться как пессимальный стресс, сопровождающийся снижением всех элементов игровой деятельности.

Шкала установочной ригидности говорит о включении ригидности в когнитивные и подсознательные структуры личности (имеется ввиду формирование долговременной памяти). Установочная ригидность имеет самые низкие показатели в группе сильных спортсменок, это означает, что на фоне остальных они более склонны к самоизменению. И, возможно, более адекватно относятся к спортивной ситуации. С другой стороны, они испытывают больший стресс, по сравнению с другими группами, это может объясняться высокой ответственностью, так как они играют в высшей лиге. Самые высокие показатели установочной ригидности отмечаются в группе слабых спортсменок, что коррелирует с данными ММРI (высокая шкала индивидуалистичности). Такие показатели говорят о том, что они будут испытывать сложности в изменении своей личности. По причине стереотипии действий, энергия экономизируется, что обуславливает высокий уровень омега потенциала. Спортсменки склонны к стандартным решениям, они менее гибкие, другими словами, их сложнее растренировать.

Симптомокомплекс ригидности, характеризующий общую ригидность, включает в себя все варианты проявления ригидности (навязчивости, стереотипии, склонность к привычкам, склонность к экономизации своего поведения). Ее показатели несколько выше в группе сильных спортсменок.

Актуальная ригидность говорит о ригидности, включающейся в каких-то конкретных ситуациях. Она может сформироваться в процессе целенаправленных тренировок.

Психологически актуальная ригидность может снижаться за счет воздействия на косвенные ее проявления. (Ригидность может снизиться вследствие понижения общей дезадаптации и за счет повышения положительного интереса).

В сильной группе спортсменок самые высокие показатели сензитивной ригидности, что говорит о склонности таких спортсменок испытывать отрицательные эмоции в ответ на ситуацию перемен (страх, тревожность, стыд, гнев). Это обусловлено низким уровнем омега потенциала, так как уровень функционирования полушарий ниже 20мВ обычно характеризуется переживанием негативного.

По данным шкалы преморбидной ригидности значимых различий не прослеживается. Умеренные показатели по всем группам спортсменок говорят о том, что предпосылки к фиксированным формам поведения были уже в подростковом возрасте.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ:

По нашим данным оказалось, что «сильные» спортсменки на момент обследования являются наименее адаптированными к соревновательной деятельности, по сравнению с менее успешными. Это подтверждается психологическими и психофизиологическими характеристиками, при этом, особенно информативными являются данные методики ОНР и Омегаметрии. На наш взгляд, неготовность 1-й группы к спортивным соревнованиям можно объяснить их состоянием усталости в момент обследования, данная группа нуждается в восстановлении психических и физических сил. Также мы пришли к выводу, что спортсменки, входящие во 2-ю и 3-ю группы, способны на более высокие спортивные результаты при правильной организации тренировочного процесса.

Наилучшим вариантом мы считаем индивидуальный подход, при котором учитываются типологические характеристики личности спортсменок. Рекомендуем тренеру составить индивидуальный план, в котором бы происходил учет слабых стороны спортсменок, физического, психического и психофизиологического уровня, мешающих достижению высоких результатов, и на развитие которых собственно должна быть направлена деятельность. А также сильные стороны спортсменок, ориентируясь на которые, можно корректировать недостатки тренировочного процесса.

Для повышения спортивной деятельности необходимо оптимизировать состояние спортсменок. Для этой цели и были разработаны психологические рекомендации.

Показания для психологической работы:

Таким образом, для психологической работы в команде были выявлены следующие показания:

1. Низкий уровень омега-потенциала в группе «сильных» и «средних» спортсменок и отрицательная динамика на ментальную и физическую нагрузку, что свидетельствует об истощении корково-подкорковых процессов и их слабость.

2. Низкие значения ЭКС (64мВ у «сильных» и 65мВ у «средних»). То есть, высокая активация ЦНС и симпатикотония, указывающая на пессимальный стресс.

3. У «сильных» спортсменок по ОНР выявляется неадекватная самооценка своего физического и психического состояния, уровня подготовленности. Таким образом, выявляется склонность вытеснять и подавлять неблагоприятные объективные признаки, симптомы. На фоне низких значений омегапотенциала и высокой активации ЦНС это неизбежно приводит к срыву регуляторных систем мозга, и, как следствие, к срыву в играх.

4. По данным теста MMPI у «сильных» спортсменок высокая целеустремленность и низкий самоконтроль. У «средних» спортсменок выражена неконтролируемая спонтанность. У «слабых» выявлены высокая спонтанность, индивидуалистичность, упрямство.

5. По результатам ТОРЗ по всем группам спортсменок отмечается тенденция предрасположенности к формированию неврозов. Выявляется установочная ригидность у «слабых» спортсменок, что указывает на стереотипию в игровых действиях. В «сильной» группе по симптомокомплексу ригидности выявлены признаки навязчивости, стереотипии (в игре). По шкале сензитивной ригидности выявлены специфические особенности испытывать отрицательные эмоции (стыд, страх, гнев) в ситуации изменения в игре, что сказывается на эффективности игровых действий.

6. Расхождение экспертной оценки тренера с фактическим уровнем работоспособности, что говорит о необходимости объективизации функционального состояния в ходе тренировочной и спортивной деятельности и включение этого факта в управление командой.

Виды работ:

1.Работа с тренером и через тренера. Необходимо психологическое воздействие на протекание тренировочного и соревновательного процесса: беседы, консультации, помощь в составлении тренировочных заданий, расчете нагрузки.

Работа со спортсменами, восстановление их работоспособности.

2.1.Психологическая и психофизиологическая диагностика в ходе тренировочной и соревновательной деятельности для коррекции нагрузки (ЭКС, омегаметрия).

2.2. Психологические воздействия в ходе тренировки и игровой деятельности (беседы, внушения наяву, формирование трансовых состояний, секундирование, «репортаж», идеомоторная тренировка).

2.3. Восстановление общей, специальной и психической работоспособности между тренировочными и соревновательными нагрузками (ГСПМР (гетеросуггестивная психомышечная релаксация), внушенный сон).

2.4. Обучение приемам самооптимизации своей спортивной деятельности и личной жизни (М. Т. (ментальный тренинг), медитация, ГСПМР, психофизиологическая тренировка, ЭВП (эмоционально-волевая подготовка)).

Психологические рекомендации относительно отдельных групп спортсменок:

В плане проведения соответствующих психологических мероприятий и в плане оказания психологической помощи, «сильной» группе спортсменок необходимо повышать энергетику мозга, активность и устойчивость процессов торможения и возбуждения, нивелировать межполушарную асимметрию. В этом смысле оптимальным вариантом психологической помощи является методика ГСПМР, апробированная на многочисленных группах спортсменов, а также индивидуальная программа релаксации, аутотренинга и других видов психической регуляции. Необходимо формировать положительные эмоции, снижать активность правого полушария, повышая при этом левое, что можно осуществить при помощи методики ГСПМР. Это, в свою очередь, отразится на адекватности самооценки, будет способствовать формированию оптимального состояния спортсменок, предотвращению психического и физического истощения, будет иметь восстанавливающий эффект. Методика ГСПМР способствует восстановлению сна, снижению немотивированного страха. Рекомендуем аутогенную тренировку. В ее основе лежит способность спортсменок к самовнушению. Обучение методам аутогенной тренировки происходит при участии психолога в течение 15 дней. Аутогенная тренировка вызывает мышечное расслабление и успокоение, позитивно отражаясь на психическом состоянии.

Рекомендуется метод психорегуляции, способствующий повышению эффективности использования функциональных возможностей организма за счет формирования особого психического состояния. Следовательно, психорегуляция способствует оптимизации, восстановлению психической и физической работоспособности, формированию значимых целевых и мотивационных установок. Психорегуляция сводится к формированию образа желаемого результата и программы его достижения. Рекомендуем осуществлять метод психорегуляции параллельно с гипносуггестивными методами и методами внушения наяву, направленными на формирование устойчивой адекватной самооценки.