Воспроизведение ритма связано с оценкой времени их интервалов. В связи с этим большую роль в этой функции играет чувство времени. Чувство времени – это специфическое восприятие (при тесном взаимодействии кинестезического, зрительного и слухового анализаторов) времени человеком в процессе выполнения действий и деятельности. Чувство времени имеет существенное значение в антиципирующих процессах. Выделяют и чувство ритма, которое формируется в процессе многократных воспроизведений ритма и основано на чувстве времени. Оно включено в двигательный динамический стереотип и обеспечивает воспроизведение тончайших временных соотношений между компонентами двигательного действия. Проводя исследования по ритмическим характеристикам броска у баскетболистов I разряда и баскетболистов III и юношеских разрядов, мы брали стандартный (штрафной) бросок. Полученные данные сопоставлялись с характеристиками эталонного броска. За эталон был взят бросок мастера спорта РФ, игрока команды ЦСКА А. Груздева. Динамика штрафного броска состоит из действия ног, которые подразделяются на подседания и толчковые движения; бросающей руки, в котором выделяются вынос в исходное положение, пауза в движении руки, собственно бросковое движение. В зависимости от особенностей техники броска спортсменов одним и тем же фазам работы, но могут соответствовать различные наложения бросающей руки:
· С маховым выносом мяча в точку прицеливания
· “Махом” без выноса мяча в точку прицеливания.
· С пассивным выносом мяча в точку прицеливания.
Структура штрафного броска состоит из подготовительной фазы (подседания и вынос мяча в исходное положение) и рабочей фазы (толчковое движение ног, пауза в движении руки и собственно бросковое движение).
В связи с проведённым литературным обзором можно засвидетельствовать о том, что «чувству времени» и его влиянию на штрафной бросок не уделено должного внимания. Недостаточность исследований в этой области игры обуславливает необходимость провести данное исследование.
Глава 2. Цель, задачи, методы и организация исследования
2.1 Цель, задачи и методы исследования
Цель исследования: Исследовать влияние ограничения правилами игры времени выполнения штрафного броска на точность его реализации в соревнованиях.
Задачи исследования:
1. Выявить факторы, влияющие на результативность штрафного броска;
2. Изучить мнения баскетболистов 16-17 лет о влиянии ограничения времени выполнения штрафного броска на его результативность;
3. Разработать практические рекомендации по формированию качеств, необходимых для успешности выполнения штрафного броска.
Методы исследования:
1. Анализ научно-методической литературы;
2. Опрос (анкетирование)
3. Педагогический эксперимент;
4. Математическая обработка опроса.
1. Анализ научно – методической литературы.
В процессе работы нами были изучены учебные, учебно-методические и методические пособия, научные работы и периодические издания.
Анализ библиографических источников по интересующей проблеме выявил недостаточность информации о чувстве времени баскетболистов 16-17 лет к точному выполнению штрафных бросков в соревнованиях.
2. Опрос (анкетирование).
Баскетболистам 16-17 лет центральной ДЮСШ (Санкт-Петербург) было предложено ответить на 8 вопросов.
3. Педагогический эксперимент.
4.Статистическая обработка результатов опроса.
Результаты опроса выведены в процентом соотношении в гистограмме.
2.2 Организация исследования
Исследования проводилось с 15.11.2008 по 17.12.2008 в Санкт-Петербурге. В опросе принимало участие 25 баскетболистов, которые были ознакомлены с опросным листом. На одной из тренировок была проведена беседа о значении «чувства времени» в баскетболе и в частности такого элемента игры как штрафной бросок. На следующей тренировке юноши ответили на вопросы.
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение
Для выявления мнения баскетболистов 16-17 лет центральной ДЮСШ было проведено анкетирование, которое представлено в таблице №1 .
Таблица 1. Сводные данные результатов анкетирования баскетболистов 16-17 лет о влиянии чувства времени на эффективность выполнения штрафного броска
| № вопроса | Варианты и количество ответов | ||
| А | Б | В | |
| 1 | 19 | 4 | 1) 2 секунды, 2) 30 секунд |
| 2 | 25 | ___ | ___ |
| 3 | 4 | 21 | ___ |
| 4 | 4 | 21 | ___ |
| 5 | 16 | 6 | 1) в зависимости от ситуации2) смотря сколько зрителей3) когда как |
| 6 | 24 | 1 | ___ |
| 7 | 3 | 20 | 1) тренеру безразлично2) бывает |
| 8 | 15 | 10 | ___ |
Анализ таблицы представлен на приведённых ниже рисунках. По каждому из вопросов представлен график в процентном соотношении, так как каждый в отдельности может влиять на общий результат исследования.
Из рисунка 1 видно, что большинство баскетболистов 16-17 лет выполняют бросок за 3-5 секунд. 16 % процентов выполняют бросок за 6-8 секунд. Их результативность будет меньше, так как судья согласно правилам соревнования может не засчитать либо лишить пробивать бросок. 8 % юношей разделились на 2 категории: 2 и 30 секунд. В первом случае слишком быстрое выполнение не придаёт точности броску, а во втором время на пробитие штрафного броска ограниченно.
Итоги ответов на вопросы показывают, что большинство респондентов успевают выполнить бросок за время, отведённое правилами игры. Значит, ограничение правилами игры времени на пробитие штрафного броска не влияет на их результативность. Чувство времени здесь играет хоть и маловажную роль, но всё-таки сказывается на точность.
Приведенные данные показывают, что всем участникам опроса хватает времени на реализацию штрафного броска в игре. Значит, этот фактор не влияет на результативность броска, но не исчезает потребность в тренировки временных интервалов штрафных бросков.
По результатам ответов на 3 вопрос можно отметить, что большинству игроков безразлично как им подаст мяч судья. 16 % юношей заостряют на этом своё внимание, что может влиять на результативность. Значит, если игрок будет уделять больше внимания изучаемому нами качеству, то это повысит точность бросков в независимости от судьи.
На графике видно, что 84% баскетболистов не лишали пробития штрафного броска из-за нарушения правила пяти секунд. 16% баскетболистов не укладывались в пять секунд, поэтому в дальнейшем их точность в игре падала. В целом этот показатель слабо сказывается на точности реализации штрафного броска. Ограничения правилами игры времени на пробитие штрафного связано с чувством времени и не может не влиять на результативность. Результаты ответов свидетельствуют о том, что тренировка чувства времени всё-таки необходима.
На рисунке 5 представлены варианты ответов о роли зрителей на выполнение штрафного броска. Данные свидетельствуют, что 64% процентам баскетболистов зрители не мешают и их присутствие не влияет на выполнение броска. 24% игроков болельщики мешают сосредоточиться и в большинстве случаев они не попадают в корзину. 12% игроков разделились и их точность расценивается как 50 на 50,что говорит равноценном влиянии зрителей при выполнении броска. Значит, если игрок будет больше концентрировать на временную компоненту выполнения броска, зрители меньше будут отвлекать его и это увеличит процент его попаданий.
График ответов на шестой вопрос показывает, что 96% игроков при выполнении штрафного броска считают время про себя, что не всегда помогает добиться точности. Только 4% игроков не считают время, и их не отвлекает этот фактор. Это положительно сказывается на точности штрафного броска. Таким образом, тренировка изучаемого нами качества имеет место быть для повышения точности штрафных бросков.
Данные рисунка показывают, что в 80% случаев тренер не ограничивает время на пробитие штрафного броска и это отрицательно сказывается на точности. В 12% случаев время ограничено, что уменьшает общее число бросков, но повышает их результативность. В 8% случаев нет зависимости точности штрафных бросков от времени на их пробивание. Результаты ответов показали, что тренера должным образом не уделяют тренировки чувства времени в течении тренировочного процесса. Возможно это влияет на результативность выполнения штрафного броска.
По мнению 60% процентов баскетболистов 16-17 лет ограничение во времени абсолютно не влияет на результативность штрафного броска. В то же время, 40% игроков отмечают, что ограничение времени влияет на точность штрафных бросков. Значит тренировка чувства времени всё-таки необходима для точного и эффективного выполнения данного элемента игры.
Выводы
1. Анализ специальных литературных источников позволяет сделать вывод о том, что на точность штрафного броска в игре влияет:
· техника выполнения броска;
· физическое состояние игрока на конкретный момент игры (усталость, утомление);
· психологический аспект, включающий концентрацию внимания, сосредоточенность, уверенность, умение расслабляться;
· правила игры, ограничивающие время на выполнение штрафного броска.
2. В ходе исследования выявлено, что 16% респондентов выполняют бросок за время большее, чем определено правилами игры. 76% респондентов укладываются во время, определяемое правилами игры.
3. Отмечается, что 84% баскетболистов 16-17 лет никогда не нарушали правило «5 секунд» при выполнении штрафного броска. 16% игроков нарушали это правило.
4. 40% юношей утверждают, что ограничение во времени влияет на результативность штрафного броска в игре. 60% отметили о том, что ограничение во времени абсолютно не влияет на результативность.
5. Поскольку 80% юношей указывают на то, что тренер не ограничивает время на пробитие штрафного броска в ходе тренировочного процесса и 40% говорит, что ограничение времени влияет на точность броска, то практические рекомендации по повышению результативности этого технического элемента направлены на отведение внимания данному аспекту в подготовке баскетболистов.