Учащиеся, сдавшие "Олимпийский зачет" в спортивной школе и представившие в учреждение выписку из протокола о результатах сдачи зачета, заверенную печатью и подписью руководителя ДЮСШ, от зачета освобождаются.
ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЙ "Олимпийский зачет"
1. Бег на стадий (стадиодром). Дистанция протяженностью 192 м, 27 см отмеряется на беговой дорожке. Бег проводится с высокого старта. Результаты с точностью до 0,1 сек. И оцениваются по таблице.
2. Гладкий бег на 1000 м (см. стр. 11). Проводится на беговой дорожке или ровной местности, на земляном или асфальтовом покрытии. Время засекается с точностью до 0,1 сек. и оценивается по таблице.
3. Подтягивание на высокой перекладине хватом сверху из положения вис (юноши).
4. Подъем туловища за 30 сек.
5. Прыжок в длину с места. Из исходного положения стоя носками на линии старта и приняв положение "Старт пловца" — махом рук вперед-вверх — прыжок на обе ноги. Результаты измеряются от линии старта до пятки сзади стоящей ноги. Из трех попыток — лучшая идет в зачет.
Результаты фиксируются с точностью до 1 см и оцениваются по таблицам 1-7.
Теория основы знаний по вопросам олимпийского движения и теории физического воспитания
(примерный перечень вопросов)
Вопрос 1
С какого года ведется отсчет первых Олимпийских игр Древней Греции? Варианты ответа
— 836 до н.э.
— 776 до н.э.
— 684 до н.э.
— 595 до н.э.
Вопрос 2
Почему античные Олимпийские игры называли праздниками мира?
Варианты ответа
— Олимпийские игры имели мировую известность;
— в Олимпийских играх принимали участие атлеты всего мира;
— в период проведения Игр прекращались войны;
— Игры отличались миролюбивым характером соревнований.
Вопрос 3
Укажите имя атлета, победившего в беге на один стадий (стадиодром) на I Олимпийских играх Древней Греции.
Варианты ответа
— Милон
— Гермоген
— Пелопс
— Короибос
Вопрос 4
В какой стране и в каком городе состоялись Игры XXVI Олимпиады?
Варианты ответа
— Барселона (Испания)
— Монреаль (Канада)
— Сеул (Ю. Корея)
— Атланта (США)
Вопрос 5
Какую награду получал победитель олимпийских соревнований в древней Греции?
Варианты ответа
— денежное вознаграждение
— медаль и кубок
— венок из ветвей оливкового дерева
— звание почетного гражданина
Вопрос 6
Кто из знаменитых ученых Древней Греции побеждал на Олимпийских играх в соревнованиях кулачных бойцов?
Варианты ответа
— Архимед (механик)
— Платон (философ)
— Пифагор (математик)
— Стробон (географ)
Вопрос 7
Как называется свод олимпийских законов?
Варианты ответа
— конституция
— правила
— устав
— хартия
Вопрос 8
Кому из перечисленных людей принадлежала идея и инициатива возрождения современных Олимпийских игр?
Варианты ответа
— Деметриусу Викеласу (Греция)
— Алексею Бутовскому (Россия)
— Анри де Байе-Латуру (Бельгия)
— Пьеру де Кубертену (Франция)
Вопрос 9
Назови ведущую организацию Международного олимпийского движения. Варианты ответа
— Ассоциация национальных олимпийских комитетов
— Международный олимпийский комитет
— Международная олимпийская академия
— Ассоциация МСФ по олимпийским видам спорта
Вопрос 10
В каком году и в каком городе состоялись Игры I Олимпиады современности?
Варианты ответа
— 1892 г. (Афины)
— 1896 г. (Афины)
— 1900 г. (Париж)
— 1904 г. (Лондон)
Вопрос 11
Решение об этом событии было принято уже после того, как оно состоялось, с какого года ведут отсчет и в каком городе начали проводиться зимние Олимпийские игры?
Варианты ответа
— 1916 г. (Осло)
— 1920 г. (Лейк-Плэсид)
— 1928 г. (Сен-Мориц)
Вопрос 12
В каком году и в каком городе состоялись Игры XXII Олимпиады?
Варианты ответа
— 1972 г. (Мюнхен)
— 1976 г. (Монреаль)
— 1980 г. (Москва)
— 1984 г. (Лос-Анджелес)
Вопрос 13
Укажите вид физической подготовки, который обеспечивает наибольший эффект, нацеленный на оздоровление человеческого организма.
Варианты ответа
— регулярные занятия оздоровительными физическими упражнениями на свежем воздухе с дозированной нагрузкой
— аэробика
— альпинизм
— велосипедный спорт
Вопрос 14
Укажите вид спорта, который обеспечивает наибольший эффект в развитии гибкости.
Варианты ответа
— акробатика
— тяжелая атлетика
— гребля
— современное пятиборье
Вопрос 15
Укажите вид спорта, который обеспечивает наибольший эффект в развитии силы.
Варианты ответа
— самбо
— баскетбол
— бокс
— тяжелая атлетика
Вопрос 16
Укажите вид спорта, который обеспечивает наибольший эффект в развитии скоростных способностей.
Варианты ответа
— виды борьбы
— бег на короткие дистанции
— бадминтон
— бег на средние дистанции
Вопрос 17
Укажите вид спорта, который обеспечивает наибольший эффект при развитии координационных способностей.
Варианты ответа
— плавание
— гимнастика
— стрельба
— лыжный спорт
Вопрос 18
Кто из представителей белорусского спорта завоевал 6 золотых наград на Олимпийских играх?
Варианты ответа
— А. Романьков
— В. Сидяк
— В. Щербо
— А. Курлович
Вопрос 19
Нарушение осанки чаще всего характеризует...
Варианты ответа
— высокий рост человека
— увеличение межпозвоночных дисков
— слабая мускулатура
Вопрос 20
Как называется вид спортивной программы Олимпийских игр древности, сочетавших борьбу с кулачным боем?
Варианты ответа
— долиходром
— панкратион
— пентатлон
— диаул
Вопрос 21
Назовите имя президента, возглавляющего Международный олимпийский комитет в настоящее время.
Варианты ответа
— 3. Эдстрем
— Э. Брендедж
— Х.А. Самаранч
— М. Килланин
Вопрос 22
В каком городе и в какой стране состоялись XVIII зимние Олимпийские игры?
Варианты ответа
— Нагано (Япония) —Калгари (США)
— Лиллехаммер (Норвегия)
— Саппоро (Япония)
-Вопрос 23
Какой вид программы соревнований в современных Олимпийских играх проводится в память о героизме греческих воинов, разгромивших армию персов у городка Марафон в 490 г. до н.э.?
Варианты ответа
— бег на дистанцию 42 км 195 м
— плавание на 1500 м
— конные состязания
— поединки борцов
Вопрос 24
Назовите имя великого ученого, который был удостоен высшей олимпийской награды в конкурсе искусств на 83-х Олимпийских играх (444 г. до н.э.).
Варианты ответа
— Пиндар (поэт)
— Харет (скульптор)
— Сократ (философ)
— Геродот (историк)
Вопрос 25
Имя первого президента Белорусского Национального Олимпийского Комитета (НОК), который был создан в 1991 г.
Варианты ответа
— А. Медведь
— Н. Заичков
— В. Малашенко
— В. Рыженков
Вопрос 26
Имена первых чемпионов Олимпийских игр современности, представителей Белоруссии.
Варианты ответа
— А. Павловский
— Т. Самусенко
— А. Чернушевич
— С. Гейштор
— В. Горяев
— С. Макаренко