Следует заметить, что проводить испытания того или иного вида снаряжения непосредственно в походе можно лишь в тех случаях, когда это является целью похода и когда испытуемое снаряжение специально взято в поход для решения конкретных научно-технических задач. Во всех остальных случаях испытание снаряжения, в том числе бивачного, вспомогательного (предназначенного для обеспечения организации наблюдений), не говоря уже о страховочном снаряжении и средствах передвижения, должно быть тщательно проведено задолго до выезда группы в район похода.
Успешное решение спортивных и других задач туристского похода при обеспечении безопасности и достижении максимального оздоровительного эффекта возможно лишь при условии поддержания высокой физической работоспособности организма на протяжении всего похода. Главным фактором успешного восстановления работоспособности - и физической, и умственной - является сбалансированное питание.
Сбалансированное питание - это правильное, удовлетворяющее потребности организма соотношение веществ, обеспечивающих не только жизнедеятельность организма и сохранение устойчивого равновесия внутренней среды (гомеостаз), но и высокую работоспособность. Важно не только верное соотношение основных компонентов питания - белков, жиров и углеводов, но также и обязательное наличие в пище минеральных веществ, в том числе и микроэлементов, витаминов и других биологически активных веществ.
Организация рационального, сбалансированного питания и оптимального водно-солевого режима - не очень простая задача даже в домашних условиях. Сложность ее, вполне естественно, возрастает при подготовке и проведении многодневных путешествий в труднодоступных, малонаселенных районах, в условиях высокогорья, при низких температурах районов Крайнего Севера.
Оптимальные нормы (или физиологические нормы) расхода продуктов питания известны. Так, например, средняя норма продуктов питания на одного человека в сутки составляет 800-1000 г в виде сухих или практически сухих продуктов. При правильном соотношении всех необходимых компонентов это количество позволяет получить от 3200 до 4000 ккал, что соответствует энергозатратам организма в условиях туристского похода при средней и выше средней интенсивности нагрузок, и обеспечить необходимый уровень потребления минеральных и биологически активных органических веществ.
Методическая и справочная литература по вопросам питания вообще и по организации питания в туристских походах достаточно обширна. В Приложениях II собраны проверенные и рекомендуемые опытными туристами рационы питания. Снижение веса рюкзака без уменьшения требуемого уровня питания возможно прежде всего за счет уменьшения веса самих продуктов питания (их максимальное обезвоживание, наиболее эффективные соотношения компонентов питания, уменьшение веса тары); использования дополнительных средств транспортировки груза (например, применение в лыжных походах саночек); организации забросок продуктов питания, топлива, снаряжения; облегчения веса снаряжения за счет использования более легких материалов и т. п.
Организации доврачебной медицинской помощи в походе также посвящена достаточно обширная методическая литература. В Приложении III приведены рекомендуемые для комплектования походной медицинской аптечки медикаменты по их целевому назначению. Все эти медикаменты применялись на маршрутах туристских походов. Разумеется, приведенный список далеко не исчерпывает возможности фармакологии. С другой стороны, вовсе не имеется в виду, что все названные здесь медикаменты обязательно должны быть включены в аптечку: необходимо, пользуясь консультацией врача (особенно имеющего опыт участия в туристских походах), подобрать в зависимости от сложности предполагаемого похода необходимые фармакологические препараты.
В число задач, относящихся к разделу IП-6 этапа организации и подготовки похода, необходимо включить следующие:
переписка с дирекцией заповедника, если маршрут похода хотя бы частично проходит по его территории; оформление командировочных удостоверений на участников похода, если группа командируется проводящей организацией; своевременное оформление заказа на проездные - железнодорожные, авиационные - билеты; своевременное оформление пропусков в погранзону, если маршрут похода хотя бы частично проходит через такую зону.
Руководителю группы (члену группы, ответственному за оформление проездных документов) необходимо очень четко знать сроки бронирования и своевременно оформлять и представлять необходимые документы.
Последние дни перед отъездом требуют предельной собранности и аккуратности в работе, так как в любом случае, как бы тщательно ни выполнялись все предыдущие разделы, дел остается много: упаковка груза, перевозка и сдача багажа, упаковка рюкзаков, - и ничто не должно быть забыто. Необходима очень тщательная упаковка груза. Должна быть заказана (например, в трансагентстве) машина, перевезен и сдан багаж, проверены и уложены все проездные, маршрутные и личные документы (паспорта, командировочные удостоверения).
При упаковке грузов необходимо сначала составить список (каждому участнику) всего того, что должно быть уложено в рюкзак: от одежды, обуви, личного и общественного снаряжения, продуктов питания до фонарика, фотопленок, сухого топлива и булавок. По мере. укладки упаковываемые вещи из списка вычеркиваются.
Заблаговременный проезд на вокзал или в аэропорт - тоже важный момент (достаточно случаев опозданий, забытых билетов или вещей в практике туристских групп).
При переезде каждый должен точно знать, за что он отвечает: за какие грузы, за какие дела (заказ транспорта для переезда из одного аэропорта или вокзала в другой, за отправку телеграмм, сдачу груза в камеру хранения и т. п.). Высокая дисциплина группы при переезде столь же важна, как и на маршруте.
После прибытия в конечный пункт в случае дислокации в нем КСС группа в полном составе должна явиться в КСС для постановки на учет.
Необходимо заблаговременно предусмотреть организацию питания на маршруте следования в район похода.
Перед выходом на маршрут по всем поименованным в маршрутной книжке адресам должны быть даны контрольные телеграммы о выходе на активную часть маршрута. При этом должны быть указаны фамилия руководителя, город (область, край, республика), от которого группа заявлена, а также номер маршрутной книжки.
При переезде (особенно при перелете) в пункт начала маршрута могут произойти не предусмотренные группой задержки. Могут быть и незапланированные задержки с организацией забросок транспортом (машиной, вертолетом и т. п.). При неучтенных запасными днями задержках надо очень тщательно взвесить все варианты и обоснованно пересмотреть календарный план похода. Если необходима его корректировка, то она должна быть сделана. Об этом сообщается телеграммами в выпускающую и проводящую организации, а также в контрольно-спасательные службы района начала и района конца маршрута.
С выходом группы на активную часть маршрута этапы организации и подготовки похода завершаются - начинается этап его проведения.
5. Проведение похода
Этап проведения похода я бы хотела показать на примере проведенного этим летом мной пешего спортивного похода второй категории сложности в районе гор Алтая. Здесь будут представлены выписки из отчета:
Клуб спортивного туризма “Скала”
Центральный Алтай: Катунский хребет. Усть-Коксинский район Республики Алтай.
- по карте – 134,5 км
- с коэффициентом 1,2 – 161,4 км
- общая – 14
- ходовых дней – 9
- дневок – 0
п.Кучерла – пер. Кузуяк – р. Аккем – р. Ороктой – пер. Тухман– р. Тухман – пер.Балтырган - р. Акташ – оз.Кюльдуайры – р. Текелю – пер.Сарыбель– р. Ярлу – оз. Аккемское – р. Акоюк – оз. Аккемское – ледник Аккем – оз. Аккемское – пер. Каратюрек (1А) - Траверс водораздела р. Кучерла и р.Аккем – р. Куйлю – р. Кучерла – п. Тюнгур
5.Определяющие препятствия маршрута
| Вид препятствия | Категория трудности | Характеристика препятствия | Путь прохождения |
| Перевал | н/к | Кузуяк (1513 м). Перевал в зоне леса. Путь идет по старой грунтовой дроге или тропе, срезающей серпантин дороги. Сложность лишь в большом наборе высоты в самом начале маршрута. Технической сложности не представляет. | Подъем и спуск пешком по грунтовой дороге. |
| Перевал | н/к | Тухман (2000 м). Ведет из р. Ороктой в руч. Тухман. Вершина перевала – на границе зоны леса.. Подъем по левому притоку Ороктоя (не обозначенному на карте) по конской тропе, местами прямо по ручью (h до 0,2 м ). Далее по лесу, огибая склоны в.2168.0 тропа выходит на водораздел Ороктоя и Араскана, затем Араскана и Тухмана и, через вершину, спускается на седловину перевала. | Затяжной подъем и спуск по конной тропе. Имеется второй вариант прохождения этого перевала (см. 3 день поход). |
| Траверс | н/к | Склоны хребта, вершиной которого является г. Томул (2815), пер.Балтырган (2200), затем водораздела Балтыргана и Араскана. Тропа проходит выше зоны лесы по альпийским лугам, местами по карляку, лишь на склонах долины р. Караайры встречаются участки леса. Наборы и потери высоты до 100 м, пологие. | Движение пешком по конной тропе. |
| Переправа | н/к | Руч. Акташ в истоке ниже озера Кюльдуайры. Ширина – 3 м, глубина до 0,6 м, небольшая скорость теч. | Перепрыгивали по кам-ням самостоятельно или с взаимной страховкой. |
| Перевал | н/к | р.Акташ – р. Текелю. Подъем по пологой каменистой тропе в основном по карляку с набором высоты до 250 м, затем пересечение болотистого плато. Спуск проходит сначала по карляку, затем 200 м по лесу и после тропа выходит на травянистый склон, по которому спускается серпантином вдоль нижнего правого притока р. Текелю ниже Обрыва Скынчак. Склон покрыт высокой травой и кустарниками с отдельно встречающимися камнями. Уклон до 350, высота спуска – 100-150 м. | Движение пешком. Спуск со взаимной страховкой. |
| Перевал | н/к | Сарыбель (2300). Р. Текелю – болотистая полка склонов в. 3018 на правом борту долины р. Аккем. Подъем большей частью в зоне леса. Тропа представляет из себя грязный речей бегущий среди камней (видимо из-за дождя). Выше леса – тропа сухая. Подъем – 400 м. Спуск до полки – 100м – по травянистому склону, полого. | Движение по тропе. |
| Переправа | н/к | р. Ярлу, несколько проток шириной до 15м, глубина 0,4м, слабое течение. | Вброд. |
| Переправа | н/к | р. Акоюк, ширина 2,5м, глубина 0,5м, течение сильное. | Переправа по бревну. |
| Переправа | н/к | р. Караоюк, пр. приток Аккема, ширина 3м, глубина 0,5м, течение средней силы. | Переправа – прыжки по камням с взаимной страховкой. |
| Перевал | 1 А | Подъем на пер. Каратюрек (3060 м). Тропа ступенчато набирает высоту от уровня оз. Аккемского – 1030 м. На подъеме тропа проходит сквозь зону леса, высокогорную тундру, альпийские луга, гольцы. Есть участки короткого траверса крутых каменистых склонов, но все, при желании, обходятся стороной. Спуск – 250 м. | |
| Траверс | н/к | Водораздел Кучерлы и Аккема от пер. Каратюрек до истоков р. Куйлю. Водораздел представляет собой полого всхолмленный отрог Катунского хребта с отдельными участками болот, крутых склонов боковых отрожков. | Движение по конной тропе. |
. График движения