ДОКЛАД
по спортивной технологии
на тему: «Причины, приводящие к возникновению заболеваний у спортсменов. Врачебный контроль и самоконтроль. Основы тактической подготовки»
Студентки 2 курса
Шамовой Валерии
СОДЕРЖАНИЕ
ПРИЧИНЫ, ПРИВОДЯЩИЕ К ВОЗНИКНОВЕНИЮ ЗАБОЛЕВАНИЙ У СПОРТСМЕНОВ
Например, большой процент хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата у квалифицированных спортсменов в значительной степени связан с преждевременным возобновлением тренировки после травмы, быстрым расширением тренировочных средств еще до наступления необходимой степени анатомического и функционального восстановления. В целом нужно отметить, что неправильная методика тренировки в период реабилитации после травм и заболеваний нередко служит причиной развития новой патологии у спортсменов. В процессе спортивной тренировки, особенно в соревновательном периоде и в состоянии спортивной формы у спортсменов нередко отмечается изменение секреции 11-оксикортикостероидов, уменьшение белка крови и снижение практически всех показателей гуморального и клеточного иммунитета. С этим, по-видимому, связано повышение заболеваемости (ОРЗ, другие вирусные заболевания). У спортсменов низкой квалификации острая заболеваемость в течение года меняется несущественно. У спортсменов высокой квалификации она возрастает в соревновательный период в 2,5 раза по сравнению с подготовительным, а у спортсменов высшей квалификации — в 3,5 раза.
Неправильная методика
Так, болезнь у спортсмена может возникнуть в процессе спортивной деятельности в связи с воздействием различных факторов внешней среды. При этом специфика вида спорта играет существенную роль в возникновении заболевания. Это хорошо подтверждается, как уже отмечалось, большим процентом заболевания ЛОР-органов у пловцов и ватерполистов. Болезнь у спортсмена нередко возникает в результате не правильной методики тренировки, при использовании нагрузок, к которым спортсмен недостаточно подготовлен: при форсированном увеличении нагрузок, 2- и 3-разовых занятиях в день с большими объемами и интенсивностью нагрузки, узкоспециализированной, однообразной работе, отсутствии разгрузочных дней и т. д. Нередко при этом вначале возникает резкое утомление, переутомление, перетренированность, перенапряжение, а уже затем развивается заболевание, характер которого определяется спецификой воздействия вида спорта или особенностью организма. Неправильная методика тренировки, чрезмерная нагрузка особенно опасны, если они сочетаются с нерациональным режимом и условиями труда, быта, питания, вредными привычками, наличием очагов хронической инфекции, ослабленным состоянием организма в результате перенесенного заболевания (например, гриппа) или травмы.
Чувствительность организма
Известно также, что каждый человек имеет свой ритм восстановления измененных структур организма. Следовательно, надо четко знать естественную способность каждого спортсмена к восстановлению для выбора наиболее адекватных восстановительных процедур и режима их применения. Весьма велики индивидуальные различия в чувствительности организма к определенным средствам восстановления (в частности, фармпрепаратам и некоторым продуктам питания), физическим факторам, что зависит от пола, возраста, характера питания, конституциональных особенностей, употребления алкоголя, никотина, генетически обусловленной активности ферментативных систем. Поэтому какой-либо стандарт, шаблон в применении вспомогательных средств восстановления, одинаковые средства и методика их использования для всех спортсменов или отдельных групп недопустимы. Необходима уверенность в полной безвредности применяемых средств в отношении обмена веществ и деятельности нейро-эндо-кринных механизмов, метаболической активности и пр. Применение в спорте недостаточно проверенных средств, без учета индивидуальной чувствительности к ним организма, четко разработанных и утвержденных показаний и противопоказаний должно быть полностью исключено.
ВРАЧЕБНЫЙ КОНТРОЛЬ И САМОКОНТРОЛЬ
Врачебный контроль
Врачебные обследования лиц, занимающихся физической культурой и спортом,
делятся на первичные, повторные и дополнительные.
При первичном врачебном обследовании врач решает вопрос о допуске к
занятиям физической культурой и спортом. Без разрешения врача тренер или
преподаватель физического воспитания не имеет права допускать новичка к
занятиям. При врачебном обследовании определяют состояние здоровья,
физическое развитие и приспособляемость организма к дозированным физическим
нагрузкам. Такое обследование имеет большое значение и в массовой
физической культуре, т.к. наличие ряда заболеваний является абсолютным или
относительным противопоказанием к занятиям.
При повторных врачебных обследованиях определяется влияние регулярных
занятий физической культурой и спортом на состояние здоровья. Физическое
развитие и функциональное состояние организма спортсмена. Такие
обследования обязательны для всех спортсменов не реже одного раза в год.
Дополнительные врачебные обследования организуются для решения вопроса о
допуске спортсменов к соревнованиям, а также для решения вопроса о
возможности приступить к тренировкам после перенесённых заболеваний или
травм, после длительных перерывов в занятиях, при явлениях переутомления
(по рекомендации тренеров или по просьбе спортсменов).
Учение о физическом развитии. Врачебный контроль за занимающимися
физической культурой и спортом предусматривает, как было сказано выше,
изучение физического развития.
Под физическим развитием понимают комплекс функционально-морфологических
свойств организма, который определяет физическую дееспособность организма.
Таким образом, в понятие «физическое развитие» входят не только
морфологические особенности строения и размеров тела, но и функциональные
возможности организма.
Физическое развитие определяется эндогенными (внутренними), экзогенными
(внешними), и социально-экономическими факторами. Изучение индивидуального
физического развития ведётся путём расчёта различных морфологических
показателей, таких, например, как рост, вес тела, окружность груди,
удельный вес тела, его жировая, мышечная и костная массы и т.д. при
исследовании взрослых людей эти морфологические признаки служат критерием
физических кондиций организма, а для детей, помимо того, критериями
правильности их роста и развития.
Показатели физического развития взрослого человека не остаются
неизменными. Особенно отчётливо они изменяются при старении человека.
Поэтому необходимо учитывать соответствие физического развития этапу
биологического развития.
Критериями физического развития являются и особенности телосложения. Под
телосложением понимают размеры, формы, пропорции (соотношение одних
размеров тела с другими) и особенности взаимного расположения частей тела.
Особенности физического развития и телосложения человека в значительной
мере определяются его конституцией. Конституция человека, проявляющаяся, в
частности, в особенностях телосложения, зависит как от наследственных
факторов, перенесённых болезней, условий труда, занятий физическими
упражнениями и спортом. Из внешних факторов, под влиянием которых
изменяется конституция, особое значение имеют физические упражнения и
систематические занятия спортом, особенно в детском возрасте.
Основными методами исследования физического развития являются наружный
осмотр (соматоскопия) и антропометрия. Наряду с ними применяются:
фотографический метод, рентгенография, измерение форм человеческого тела
при помощи специальных приборов, измерение углов на теле с помощью
угломеров.
Соматоскопия. Наружный осмотр начинают с оценки осанки. Осанка - это
привычная поза человека, манера держаться стоя и сидя. Осанка обычно
оценивается в положении стоя. Осанку исследуют с головы до ног. Положение
головы оценивается по отношению к положению туловища. Затем приступают к
описанию плечевого пояса. Большое значение уделяется описанию позвоночника.
Определяется выраженность физиологических изгибов позвоночника,
определяется форма спины. Оценивают также форму ног, форму стопы. Степень
развития мускулатуры оценивается как хорошая, удовлетворительная, слабая.
Определяется равномерность её развития и рельефность, т.е. насколько
выражен рисунок мышц.
При соматоскопии определяются тип телосложения и пропорции тела.
Антропометрия. Антропометрические измерения дополняют и уточняют данные
наружного осмотра, дают возможность точнее определить уровень физического
развития исследуемого. Повторные антропометрические измерения позволяют
следить за динамикой физического развития детей и учитывать его изменения
при систематических занятиях физическими упражнениями и спортом.
При антропометрических исследованиях спортсменов обычно определяют
следующие показатели: рост стоя и сидя, вес тела; диаметры - ширину плеч,
переднезадний и поперечный диаметры грудной клетки, ширину таза; окружность
- шеи, грудной клетки, плеча. Бедра и голени; длину конечностей и отдельных
сегментов. Основными показателями физического развития является рост, вес и
окружность груди.
Определяется величина жизненной ёмкости лёгких, измеряется сила мышц
кисти и спины (становая сила). В последние годы большое значение придаётся