4.2. Ñïàëüíûå ïðèíàäëåæíîñòè
*Ñïàëüíûé ìåøîê*.  íåñëîæíûõ ïîõîäàõ ìîæíî èñïîëüçîâàòü ìåøîê-îäåÿëî. Ïîä ñïèíó â ëþáîì ñëó÷àå íåîáõîäèìî ïîëîæèòü ïåíîïîëåóðèòàíîâûé êîâðèê (ìîæíî è íàäóâíîé ìàòðàö, íî îí íàìíîãî òÿæåëåå). Ñïàòü â ñïàëüíèêå âñåãäà òåïëåå áåç îäåæäû, â ïðîõëàäíûå íî÷è íåîáõîäèìî íàäåòü øåðñòÿíûå áðþêè, òåëüíÿøêó, íîñêè. Îñòàëüíîé îäåæäîé ìîæíî óêðûòüñÿ. Îñíîâíîé ïðèíöèï îðãàíèçàöèè ñíà - ñîõðàíåíèå òåïëà (âîçäóøíîé ïðîñëîéêè). Òåïëåå ñïàòü âòðîåì â äâóõìåñòíîì ñïàëüíèêå, ÷åì â òðåõ ñïàëüíèêàõ, è íåñòè ìåíüøå.
4.3. Îñíîâíûå âèäû ðþêçàêîâ
Ðþêçàê - ïðèñïîñîáëåíèå äëÿ ïåðåíîñêè ðàçëè÷íûõ âåùåé äëèòåëüíîå âðåìÿ. Ïîýòîìó êðèòåðèåì îòáîðà ðþêçàêà ÿâëÿåòñÿ: óäîáñòâî õîæäåíèå (÷åì ïðÿìåå îñàíêà, òåì ëåã÷å õîäèòü); óäîáñòâî ïåðåäà÷è íàãðóçêè (øèðîêèå ïëå÷åâûå ðåìíè, ïîÿñíîé è ëîáíûé ðåìíè çíà÷èòåëüíî ñíèæàþò äàâëåíèå íà ïëå÷è); óäîáñòâî â ïåðåíîñêå âåùåé ðàçëè÷íîãî âåñà è ãàáàðèòîâ.
Îñíîâíûå õàðàêòåðèñòèêè ðþêçàêîâ:
- ïðèáëèæåíèå öåíòðà òÿæåñòè ê ñïèíå è ââåðõ;
- ñêëàäûâåìîñòü;
- ôîðìà ðþêçàêà ïðè ðàçëè÷íîì íàïîëíåíèè;
- ñïîñîáíîñòü ïåðåäà÷è íàãðóçêè íà ÷åëîâåêà;
- ìàòåðèàë èçãîòîâëåíèÿ.
Ñóùåñòâóþùèå òèïû ðþêçàêîâ: "êðóãëûé", ñòàíêîâûé, "áàíàí". Êàæäûé èç íàçâàííûõ òèïîâ èìååò ñâîè ïðåèìóùåñòâà è íåäîñòàòêè, êîòîðûå ïðîÿâëÿþòñÿ â ðàçëè÷íûõ óñëîâèÿõ ýêñïëóàòàöèè, ÷òî î÷åíü âàæíî ó÷èòûâàòü ïðè âûáîðå ðþêçàêà.
Ê óñëîâíî "êðóãëûì" ðþêçàêàì ìû îòíîñèì "Àáàëàêîâñêèé", "Ýêñïåäèöèîííûé", ðàçëè÷íûå áðåçåíòîâûå ðþêçàêè ìåíüøåãî îáúåìà. Ê èõ äîñòîèíñòâàì ñëåäóåò îòíåñòè êîìïàêòíîñòü â ñâåðíóòîì âèäå, óäîáñòâî â íàïîëíåíèè è ïåðåíîñêè îáúåìíûõ âåùåé. Ê íåäîñòàòêàì ñëåäóåò îòíåñòè îòñóòñòâèå ïîÿñíîãî ðåìíÿ, ïîíèæåííûé öåíòð òÿæåñòè, ñëîæíîñòü óïàêîâêè ðàçíîðîäíûìè ïðåäìåòàìè.
Ñòàíêîâûå ðþêçàêè ëó÷øå ïðèëåãàþò ê ñïèíå, ó íèõ öåíòð òÿæåñòè âûøå è áëèæå ê ñïèíå, îíè ëåãêî çàïîëíÿþòñÿ ëþáûìè âåùàìè è ýòî íå ñêàçûâàåòñÿ íà óäîáñòâå ïåðåíîñêè, íî îíè î÷åíü êðóïíîãàáàðèòíû â ñëîæåííîì âèäå, è íå èìåþò ïîÿñíîãî ðåìíÿ.
Ðþêçàêè òèïà "áàíàí" î÷åíü ÷óâñòâèòåëüíû ê óïàêîâêå ïðè ðàçëè÷íîì íàïîëíåíèè, íî çàòî õîðîøî öåíòðèðîâàíû è èìåþò ïîÿñíîé ðåìåíü.
Ñîâðåìåííûé òèï ðþêçàêà äîëæåí ñîîòâåòñòâîâàòü ñëåäóþùèì òðåáîâàíèÿì:
1. Ìàêñèìàëüíî âûòÿíóòàÿ êîíñòðóêöèÿ äëÿ ïîäíÿòèÿ öåíòðà òÿæåñòè.
2. Ðàñïðåäåëåíèå íåñóùåé ôóíêöèè ìåæäó ëÿìêàìè ïîÿñíûì ðåìíåì (èíîãäà ãîëîâíûì).
3. Áîêîâûå çàòÿæêè èëè øíóðû, äëÿ ïðèäàíèÿ æåñòêîñòè ðþêçàêó ïðè ðàçëè÷íîì íàïîëíåíèè.
4. Íàëè÷èå äîïîëíèòåëüíûõ ïðèòÿãèâàþùèõ ðåìíåé, ðàñïîëîæåííûõ ñâåðõó íà ïëå÷åâûõ, äëÿ ïðèòÿãèâàíèÿ âåðõíåé ÷àñòè ðþêçàêà ââåðõ è âïåðåä.
5. Íàëè÷èå êàðìàíîâ (æåëàòåëüíî òîëüêî â çàäíåé ÷àñòè ðþêçàêà, äëÿ óìåíüøåíèÿ åãî øèðèíû) äëÿ áûñòðîãî, óäîáíîãî äîñòóïà ê íåîáõîäèìûì âåùàì.
4.4. Êóõîííûå ïðèíàäëåæíîñòè