Åæåäíåâíûé óõîä çà êîæåé è ïàëüöàìè íîã ÿâëÿåòñÿ ñòðîãî îáÿçàòåëüíûì. Ñ áîëüíûìè íîãàìè ðàçâåä÷èê óæå íå ðàçâåä÷èê, à îáóçà äëÿ äðóãèõ ÷ëåíîâ ãðóïïû. Íà âîéíå èç-çà òàêîãî "èíâàëèäà" ìîæíî ïðîñòî-íàïðîñòî ïîãèáíóòü âñåì. Îäíî èç ñðåäñòâ ïðîôèëàêòèêè ãðèáêîâûõ çàáîëåâàíèé - åæåäíåâíîå ïðîòèðàíèå ñêëàäîê êîæè ìåæäó ïàëüöàìè íîã äåçèíôèöèðóþùèì ðàñòâîðîì: 0,5% ìàðãàíöîâîêèñëîãî êàëèÿ (ìàðãàíöîâêè), 2-3% ôîðìàëèíà; ìûëüíîé ïàñòîé, áîðíîé êèñëîòîé. Ìîæíî òàêæå ïåðåñûïàòü ñêëàäêè êîæè ðàñòåðòûì â ïûëü ñóõèì ãðèáîì-òðóòîâèêîì, ïóõîì êèïðåÿ (èâàí-÷àÿ), ìõîì ñôàãíóìîì.
Ìîõ ñôàãíóì øèðîêî ðàñïðîñòðàíåí íà áîëîòàõ, îí èìååò êðàñíûé èëè æåëòûé îòòåíîê. Åãî ðâóò, î÷èùàþò îò ãðóáûõ íèæíèõ ÷àñòåé ñòåáëÿ, îòæèìàþò ðóêàìè è ñóøàò íà âîçäóõå. Çàòåì ðàñòèðàþò, ÷òîáû ñäåëàòü êàê ìîæíî ìÿã÷å è íåæíåå. Ýòîò ìîõ õîðîøî âïèòûâàåò âëàãó è ñîäåðæèò âåùåñòâà, óáèâàþùèå ìèêðîôëîðó íàãíîèâøèõñÿ ðàí, öàðàïèí, ïîðåçîâ.
Åñëè íîãè âñå æå îêàçàëèñü ñòåðòûìè, íàäî ïðîòêíóòü êîæíûå ïóçûðüêè ñ æèäêîñòüþ ïðîäåçèíôèöèðîâàííîé èãëîé, âûäàâèòü ÷èñòûìè ðóêàìè æèäêîñòü è íå ñðûâàÿ êîæó ñìàçàòü ïîðàæåííûå ìåñòà ìàçüþ Âèøíåâñêîãî èëè ñèíòîìèöèíîâîé ìàçüþ. Ïîòîì íàëîæèòü ñâåðõó ìÿãêóþ ïðîêëàäêó-òàìïîí è çàáèíòîâàòü (ëèáî çàêëåèòü ëåéêîïëàñòûðåì). Êðîâîòî÷àùèå ïîòåðòîñòè îáðàáàòûâàþò ìàðãàíöîâêîé ëèáî áîðíîé êèñëîòîé, íà õóäîé êîíåö òðîéíûì îäåêîëîíîì (íåìíîãî ðàçáàâëåííûì êèïÿ÷åíîé âîäîé) è ïðèñûïàþò ñòðåïòîöèäîì. Êñòàòè î ïðîêëàäêàõ. Æåëàòåëüíî èìåòü â ñâîåé èíäèâèäóàëüíîé àïòå÷êå íåñêîëüêî æåíñêèõ ãèãèåíè÷åñêèõ ïàêåòîâ, èìåþùèõñÿ ñåãîäíÿ â ïðîäàæå ïîâñþäó. Ìíîãèå îáðàçöû òàêèõ ïàêåòîâ î÷åíü óäîáíû äëÿ èñïîëüçîâàíèÿ â ïîëåâûõ óñëîâèÿõ â êà÷åñòâå ïåðåâÿçî÷íûõ ñðåäñòâ è òàìïîíîâ. Îñîáåííî ïðè ïîòåðòîñòÿõ íîã, ïëå÷ èëè â ðàéîíå ïðîìåæíîñòè.
Â-òðåòüèõ, íå çàáûâàéòå î ïëå÷àõ. Ðàçâåä÷èêó ïðèõîäèòñÿ íåñòè íà ñåáå äåñÿòêè êèëîãðàììîâ ãðóçà: îðóæèå, áîåïðèïàñû, âçðûâ÷àòêó, ïðîäîâîëüñòâèå, ïðèáîðû (íàïðèìåð, ðàäèîñòàíöèþ èëè âèäåîêàìåðó), ñíàðÿæåíèå. Ïîýòîìó íàäî êàê ìîæíî áîëåå òùàòåëüíî ïîäãîíÿòü ê òåëó ðåìíè, ïðÿæêè, ðþêçàê, ïîäñóìêè è âñå îñòàëüíîå. Öåëåñîîáðàçíî "óñèëèâàòü" îáìóíäèðîâàíèå â îáëàñòè ïëå÷ è øåè ñïåöèàëüíûìè íàêëàäêàìè ñâåðõó è ïîäêëàäêàìè èçíóòðè (ìîæíî ïîäøèâàòü óïîìÿíóòûå âûøå æåíñêèå ïðîêëàäêè). Íà êàæäîì áîëüøîì ïðèâàëå ïðîâåðÿéòå ñîñòîÿíèå ñâîèõ ïëå÷. Ìåðû ïðîôèëàêòèêè â îòíîøåíèè èõ òå æå, ÷òî è äëÿ íîã.
Ãèãèåíà îäåæäû è îáóâè
Çà îáóâüþ âñåãäà íóæíî òùàòåëüíî ñëåäèòü, îñîáåííî ïðè äåéñòâèÿõ â ñûðûõ êëèìàòè÷åñêèõ óñëîâèÿõ è çèìîé. Îáóâü íóæíî ÷àùå ñóøèòü, ñîáëþäàÿ îñòîðîæíîñòü, òàê êàê ïðè áûñòðîé ñóøêå (íà îãíå êîñòðà, ó ãîðÿ÷åé ïå÷êè) îíà ìîæåò èñïîðòèòüñÿ, ðàâíî êàê è ïðè îñòàâëåíèè ìîêðîé îáóâè íà ìîðîçå. Õîðîøèì ñïîñîáîì ñóøêè ÿâëÿåòñÿ çàïîëíåíèå îáóâè íàãðåòîé (òàê, ÷òîáû íå îáæèãàëî) ãàëüêîé, ïåñêîì, ìåëêèìè êàìåøêàìè. Îáóâü ìîæíî íàáèòü áóìàãîé, ñóõèì ñåíîì èëè ìõîì - ýòî ñïîñîáñòâóåò ñóøêå è ïðåïÿòñòâóåò äåôîðìàöèè. Äîïóñòèìî â êðàéíåì ñëó÷àå íàäåâàíèå ñûðûõ ñàïîã (áîòèíîê) íà ñóõèå íîñêè è ïîðòÿíêè, íî íå íàîáîðîò.