Исследование развития психомоторных способностей старших школьников средствами нетрадиционных видов (стр. 7 из 10)

Упражнения ритмопластических видов гимнастики являются эффективным средством развития координации, быстроты двигательных действий, подвижности в различных суставах, силовых качеств, общей выносливости (Е.П. Ильин, 2000). Так же способствуют развитию памяти на движения (Н.К. Меньшиков, 1998).

ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ

2.1. Методы исследования

Для решения поставленных задач были выбраны следующие методы исследования:

1. Изучение литературных источников.

Изучалась специальная литература по вопросам развития психомоторных способностей школьников на уроках физической культуры.

2. Педагогические наблюдения.

Педагогические наблюдения осуществлялись непосредственно на уроках физической культуры старших школьников с целью субъективной оценки влияния различных физических упражнений на развитие психомоторных способностей, в том числе и нетрадиционных видов гимнастики.

3. Педагогический эксперимент.

Педагогический эксперимент проводился в лицее № 17 г. Ставрополя. В начале и в конце педагогического эксперимента испытуемые экспериментальной и контрольной групп подвергались следующим контрольным испытаниям (тестам):

1. Проба Ромберга. Поставить ступни на одной линии (носок правой возле пятки левой ноги), стоять, удерживая равновесие.

Мы предлагаем следующую модификацию данной пробы:

- простоять в позе руки по швам 15 с – оценка «2» (или «1» если не устоял);

- вытянуть руки вперед, простоять еще 15 с – оценка «3»;

- закрыть глаза и простоять еще 15 с – оценка «4»;

- поднять голову с закрытыми глазами вверх и простоять еще 15 с в той же позе – оценка «5».

Применение такой пробы особенно информативно до и после нагрузки.

2. Для исследования скорости движений использовался тест хлопки, приседания, наклоны (В.Л. Марищук, 1983).

Хлопки. И.п. – основная стойка. Выполнить 20 хлопков прямыми руками над головой и по бедрам за наименьшее время. Результат больше 14 с считается низким.

Приседания. И.п. – основная стойка. Выполнить 20 приседаний. Результат больше 20 с считается низким.

Наклоны. И.п. – основная стойка. Выполнить 20 наклонов вперед до касания пола кончиками пальцев за наименьшее время. После каждого наклона необходимо выпрямиться до вертикального положения. Результат больше 19 с считается низким.

4. Методы математической статистики.

Мы использовали для расчета полученных результатов.

Собранные материалы подверглись математической обработке, при которой определялись следующие показатели.

М – средняя арифметическая величина. Определяется средний уровень развития (выраженности) всех показателей в определенном вариационном ряду:

, где

V – признак (варианта),

N – количество варианта в вариационном ряду.

2.2. Организация исследования

Исследование проводилось в несколько этапов.

На первом этапе, с октября 2004 года, по февраль 2005 года, исследовалась проблема по литературным источникам, что подтвердило актуальность выбранной темы, поставлены цель, задачи исследования, определены методы исследования, составлен понятийный аппарат, для поле полного теоретического понятия специальных терминов (приложение 1) Были подобраны тесты для определения психомоторных способностей. Разработаны комплексы упражнений ритмической гимнастики, для совершенствования психомоторных качеств старших школьников.

На втором этапе исследования в период производственной практики со 2 февраля по 14 марта, 2005 года проводился педагогический эксперимент на базе лицея №17 г. Ставрополя. В сравнительном исследовании психомоторики приняли участие двадцать школьников от 15 до 16 лет. Десять человек составили контрольную группу и другие десять, экспериментальную. Отличием экспериментальной группы было применение в этой группе средств ритмической гимнастики.

Как контрольная, так и экспериментальная группы вначале прошли тестирование.

В процессе физкультурных занятий нами постепенно добавлялись усложнённые упражнения ритмической гимнастики (приложение 2), что требовало от занимающихся четкого самоконтроля своих действий по временным, пространственным и динамическим переменным. Все это способствовало формированию у школьников тонких умений и навыков в восприятии и оценке временных, пространственных и динамических характеристик движений. В то же время это, повышало у них интерес к выполнению заданий, что имело важное значение для эмоционального фона урока.

Полученные результаты исследования мы внесли в таблицу (приложение 1).

ГЛАВА III. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ

По завершению эксперимента мы получили количественные данные. При помощи математической обработки мы вывели среднюю оценку каждой группы. В нашем исследовании все данные разделились на 2 группы: данные, полученные до эксперимента и данные, полученные после эксперимента, что при сравнении этих данных нам позволяет наглядно увидеть результат нашей работы (приложение 3). Напомним, что в нашем исследовании было задействовано 2 группы по 10 человек. При проведении Пробы Ромберга максимальный балл – 5, минимальный – 0 баллов. В контрольной группе результаты улучшились на 0,5 балла, в экспериментальной группе на 1,4 балла. То есть в экспериментальной группе результат лучше на 0,9 балла по сравнению с контрольной группой. Это подтверждает нашу гипотезу об ускоренном развитии психомоторных способностей средствами ритмической гимнастики (таблица 1).

Хлопки. Выполнялись 20 хлопков с максимальной скоростью, 14 секунд, считался хорошим результатом.

В контрольной группе результат улучшился на 1,9 секунд, в экспериментальной группе на 4,3 секунды, что составляет разницу в 2,4 секунды. (таблица 1).

Приседания. 20 приседаний выполнялись с максимальной скоростью, хорошим результатом считалось выполнение задания за 19 секунд. В контрольной группе произошел сдвиг на 1,9 сек, в экспериментальной группе на 3,3 сек, что на 1,4 секунды лучше (таблица 1).

Наклоны. Наклоны выполнялись с максимальной скоростью за 19 секунд. В контрольной группе результаты на 1,1 секунды лучше предварительного измерения, в экспериментальной группе на 4,4 секунды, что составляет разницу – 3,3 секунды (таблица 1).

Таблица 1

Сравнительные результаты начального и контрольного тестирования в контрольной и экспериментальной группах.

группы	Ромберга	Хлопки	Приседания	Наклоны
К	0,5	0,9	1,9	2,4	1,9	1,4	1,1	3,3
Э	1,4		4,3		3,3		4,4

При составлении групп вначале эксперимента мы специально в экспериментальную группу включили как сильных, так и более слабых учеников. Также был сделан подбор и в контрольную группу. По завершению начального

тестирования средний балл во всех тестах в контрольной и экспериментальной групп особо не отличался. Несмотря на это по завершению эксперимента, сравнив начальные и конечные результаты, мы увидели значительное увеличение результата в экспериментальной группе и незначительное увеличение в контрольной группе.

Урок физической культуры в экспериментальном классе в отличие от контрольного начинался с целевой установки на выполнение каждого упражнения с максимальной точностью. Так, в подготовительной части, во время ходьбы на носках, требовалось передвижение на прямых ногах, с подтянутым животом, развернутыми плечами, поднятой головой, без задержки дыхания. Обращалось внимание на точное выполнение каждого движения. Например, при задании "руки на пояс" локти должны быть развернуты в стороны, плечи слегка опущены, при задании "руки за голову" кисти - на затылок, одна на другой, локти максимально развернуты в стороны, лопатки сведены и т.д.

Уроки физической культуры в экспериментальных группах имели комплексный характер. Они включали разнообразные упражнения ритмической гимнастики на развитие двигательно-координационных качеств, игровые моменты, использование образных ярких сравнений - все это давало возможность создавать и поддерживать положительное психическое и эмоциональное состояние занимающихся. Кроме того, методика занятий в экспериментальных группах включала системы специальных упражнений, направленных на развитие и совершенствование точности:

1 . И.п. - о.с., на 1 - руки вперед, на 2 - вверх, на 3 - в стороны, на 4 - и.п.

2. И.п. - о.с., на 1 - широкий выпад правой вперед, правую руку в сторону, левую - за голову, смотреть вправо, на 2 - и.п., на 3 - 4 - то же с другой ноги.

3. И.п. - упор присев, на 1 - стойка на правой, левую назад на носок, руки вперед-в стороны, ладонями вверх, на 2 - и.п., на 3 - 4 то же с другой ноги.

4. Четыре прыжка на одной ноге, каждый с поворотом на 90^O вправо, затем то же влево, руки на пояс.

5. На 4 счета поворот переступанием на360^O вправо и на 4 счета то же влево.