| Рік вивчення | Навчальні нормативи | Рівні компетентності | ||||
| низький | середній | достатній | високий | |||
| 6 рік вивчення | Підтягування (кількість разів) | хл. у висі | до 4 | 4 | 8 | 11 |
| дівч. у висі лежачи | до 6 | 6 | 16 | 20 | ||
| Згинання та розгинання рук в упорі лежачи (кількість разів) | хл. від під-логи | до 15 | 15 | 22 | 30 | |
| дівч. від лави | до 7 | 7 | 13 | 15 | ||
| Нахил уперед з положення сидячи (см) | хл. | до 3 | 3 | 6 | 10 | |
| дівч. | до 11 | 11 | 15 | 18 | ||
| Піднімання тулуба в сід за 60 с | хл. | до 20 | 20 | 40 | 55 | |
| дівч. | до 18 | 18 | 38 | 48 | ||
| Стрибки зі скакалкою за 30 с. | дівч. | до 50 | 50 | 65 | 75 | |
| 7 рік вивчення | Підтягування (кількість разів) | хл. у висі | до 5 | 5 | 9 | 12 |
| дівч. у висі лежачи | до 8 | 8 | 17 | 22 | ||
| Згинання та розгинання рук в упорі лежачи (кількість разів) | хл. від під-логи | до 15 | 15 | 25 | 35 | |
| дівч. від лави | до 9 | 9 | 13 | 16 | ||
| Нахил уперед з положення сидячи (см) | хл. | до 4 | 4 | 7 | 11 | |
| дівч. | до 7 | 7 | 9 | 16 | ||
| Піднімання тулуба в сід за 60 с | хл. | до 20 | 20 | 48 | 58 | |
| дівч. | до 20 | 20 | 45 | 55 | ||
| Стрибки зі скакалкою за 30 с. | дівч. | до 55 | 55 | 65 | 78 | |
Обладнання, необхідне для вивчення модуля «Гімнастика»