зация ответного действия, но требуется большееответствующие нервные центры у юных спортсменок (10-11 лет) может объясняться возрастными особенностями высшей нервной деятельности. Так, у детей 10-12 лет положительные условные рефлексы как на простые, так и на сложные раздражители проявляются остро и ха- растеризуются значительной устойчивостью [7]. Создается функциональная основа для системных процессов в коре больших полушарий, обеспечивающих высокий уровень извлечения полезной информации из афферентных сообщений
[10]. Однако при сильных воздействиях у детей относительно быстро развивается запредельное торможение [7], что видно по увеличению показателя ВСР и ВЗР на сильные по интенсивности стимулы в группе юных спортсменок (табл. 2).
Овладение сложными тонко координированными двигательными действиями невозможно без высокой возбудимости сенсорных систем, их высших корковых отделов [3, 13]. Это находит отражение в динамике показателя ВДР спортсменок фитнес-аэробики на этапах многолетней тренировки. Так, на заключительных ее этапах у спортсменок достоверно лучше величина МП ВДР (82,4±7,20, мс), чем на этапе спортивного совершенствования (121,7±16,40, мс) и начальной подготовки (140,5±16,92, мс). При этом наименьшее значение ЛП ВДР выявлено в группе 14-16 лет и составляет (186,8±12,90, мс).
В литературе подчеркивается связь свойства силы-слабости нервной системы (уровня активации покоя) с различиями в абсолютных порогах, то есть чувствительностью различных сенсорных систем (слуховой, проприоцептивной, электро- кожной) [5]. В данном исследовании девушки 1416 лет, отличающиеся слабым типом нервной системы, не имеют достоверного преимущества по степени чувствительности в сравнении с группой 17-21 года со средне-слабой нервной системой. Возможно, что наибольшее значение здесь имеет спортивная специализация, так как с ростом квалификации спортсменов в сложнокоординационных видах спорта совершенствуется процесс адаптации сенсомоторных систем к условиям специфической мышечной деятельности [4].
В то же время наиболее высокие способности предвосхищать время изменения пространственного положения стимула и соотносить с ним сенсорные процессы регуляции своего движения в тестах РДО показали спортсменки 14-16 лет. Величина средней ошибки в этой группе была минимальна по сравнению с другими как в условиях спокойного выполнения теста (-4,9±5,27, мс), так и в условиях его ограничения по времени (1,3±2,93, мс).
Стоит отметить, что отрицательные значения ошибки РДО I (-43,5±21,52, мс) и РДО II (29,4±39,80, мс) в группе 10-11-летних свидетельствуют об их склонности завышать скорость движения, что отражает преобладание процесса возбуждения в нервных центрах регуляции движений. Преобладание запаздывающих реакций в группе квалифицированных спортсменок с учетом средних ошибок в I (5,4±7,19, мс) и II (4,6±4,04, мс) тестах отражают повышение роли торможения в координации двигательных действий. При этом достоверные различия в показателях по сравнению с этапом спортивного совершенствования отмечаются в тесте РДО I. Значительно уменьшается величина ошибки при отмеривании временных интервалов в группах 14-16 лет (-501,4±128,84, мс) и 1721 года (-378,6±300,99, мс) по сравнению с юными спортсменками (-1954,5±479,90, мс). Однако отрицательные значения ошибки свидетельствуют о преобладании в ЦНС процессов возбуждения во всех возрастных группах.
Оценка стрессоустойчивости и эмоционального состояния спортсменок выявила наибольшее значение УИС у девушек 17-21 года (20,8±1,15, баллы), наименьший показатель у девочек 10-11-лет (14,3±1,32, баллы). Возрастание интенсивности, объема и координационной сложности тренировочных и соревновательных программ на более поздних этапах подготовки в фитнес-аэробике может оказывать неоднозначное воздействие на психоэмоциональное состояние спортсменок и являться дополнительным стресс-фактором в условиях напряженной мышечной деятельности. При большом напряжении эффективность деятельности ухудшается раньше у лиц со слабой нервной системой. Субъекты с сильной нервной системой оказываются более устойчивыми к выраженному психоэмоциональному напряжению. В то же время при среднем напряжении люди со слабой нервной системой могут показывать более высокую эффективность деятельности, чем лица с сильной нервной системой [5]. На основании этого значительные по своим параметрам нагрузки, характерные для заключительных этапов многолетней подготовки в фитнес-аэробике, могут усилить неблагоприятные эмоциональные реакции. В подобном случае эмоциональный стресс усложняет процесс развития адаптации, снижая уровень функциональной подготовленности спортсменок, и при определенных условиях является причиной возникновения дисфункций [11].
Оценка координационных способностей по явила совершенствования в функциональном со- параметру вестибулярной устойчивости не пока- стоянии вестибулярного анализатора спортсме- зала достоверных межгрупповых различий в ре- нок с ростом их квалификации. зультатах теста на равновесие (табл. 3) и не вы-
Таблица 3
Результаты в тесте «Фламинго» у спортсменок фитнес-аэробики
(Х±т)
| Показатель | 10-11 лет n = 11 | 14-16 лет n = 24 | 17-21 год n = 14 | I-II | II-III | I-III |
| Попыток за 60 с | 1,4±0,15 | 1,4±0,13 | 1,6±0,43 |
Таким образом, подводя итог всему вышеизложенному, можно заключить, что:
• По результатам теппинг-теста спортсменкам на этапе начальной подготовки в фитнес- аэробике присущ сильный тип нервной системы, на заключительных этапах преобладает слабый тип. Девушки 14-16 лет, находящиеся на этапе спортивного совершенствования, отличаются высокой лабильностью нервных процессов.
• Согласно показателям сенсомоторных реакций с повышением квалификации спортсменок совершенствуется функциональное состояние зрительной и слуховой сенсорной системы. При этом достоверно уменьшается ВЗР на слабый и сильный раздражитель, укорачивается время реакции выбора и возрастает точность дифферен- цировки временных интервалов.
• У представительниц старших возрастных групп по сравнению с девочками 10-11 лет достоверно уменьшается время двигательной реак
ции, что отражает совершенствование координационных способностей ЦНС спортсменок в процессе их специализированной подготовки. Динамика показателя реакции на движущийся объект свидетельствует о смещении баланса координационных механизмов регуляции двигательных действий организма в сторону преобладания процесса торможения на заключительном этапе адаптации в фитнес-аэробике.
Повышение уровня испытываемого стресса с ростом квалификации спортсменок связано с преобладанием у них слабого типа нервной системы, а также может быть вызвано состоянием монотонии ввиду необходимости продолжительного выполнения более сложных технических элементов в тренировочном процессе и недостаточно полным восстановлением функционального состояния после выполняемых нагрузок.
Список литературы
1. Архипова, Ю. А. О проявлении специализированных восприятий «чувства предмета» в художественной гимнастике [Текст] / Ю. А. Архипова // Гимнастика : сборник научных трудов. - Выпуск VI. - Национальный гос. ун-т физ. культуры, спорта и здоровьяим.П.Ф.Лесгафта.-СПб.:[б.и.], 2008 -
С.65-68.
2. Ботяев, В. Л. Специфика проявления и контроль координационных способностей в сложнокоординационных видах спорта [Текст] / В. Л. Ботяев // ТиПФК. - 2010. - № 2. - С. 73-74.
3. Вишнякова, С. В. Методика использования дыхательных упражнений на начальном этапе подготовки в художественной гимнастике [Текст] : дисс. ... канд. пед. наук / С. В. Вишнякова. - Волгоград : ВГАФК, 1999. - 143 с.
4. Друшевская, В. Л. Физиологические особенности адаптации сенсомоторных систем организма акробатов разной квалификации [Текст] : автореф. дисс. ... канд. биол. наук / Д. Л. Друшевская. - Краснодар. - 2011. - 24 с.
5. Ильин, Е. П. Дифференциальная психофизиология [Текст] / Е. П. Ильин. - СПб. : Питер, 2001. - 464 с.
6. Исмаилов, А. И. Психофункциональная подготовка спортсменов [Текст] : учебное пособие /
A. И. Исмаилов, И. Н. Солопов, А. И. Шамардин. - Волгоград, 2001 - 116 с.
7. Коц, Я. М. Спортивная физиология [Текст] / Я. М. Коц. - М. : Физкультура и спорт, 1986. - 239 с.
8. Кучкин, С. Н., Ченегин, В. М. Методы исследования в возрастной физиологии физических упражнений и спорта [Текст] : учебное пособие / С. Н. Кучкин,
B. М. Ченегин. - Волгоград : ВГАФК, 1998. - 87 с.
9. Селиверстова, В. В., Мельников, Д. С. Психофизиологическое тестирование спортсменов [Текст] : учебное пособие / В. В. Селиверстова, Д. С. Мельников. - СПб. : [б.и.], 2010. - 81 с.
10. Солодков, А. С., Сологуб, Е. Б. Возрастная физиология [Текст] : учебное пособие / А. С. Солод- ков, Е. Б. Сологуб. - СПб. : СПбГАФК им. П. Ф. Лес- гафта, 2001. - 187 с.
11. Солопов, И. Н. Физиологические основы функциональной подготовки спортсменов [Текст] : монография / И. Н. Солопов [и др.]. - Волгоград: ФГОУВПО «ВГАФК», 2010. - 346 с.
12. Цепелевич, И. В. Оценка уровня развития специализированных двигательных способностей художественных гимнасток высокой квалификации [Текст] / И. В. Цепелевич, И. А. Степанова, Т. В. Жукова // Гимнастика : сборник научных трудов. - Вы
пуск 1. - СПб. : СПбГАФК им. П. Ф. Лесгафта, 2003 -
С.153-157.
13.Ченегин, В. М. Биологические основы тренировок в сложнокоординационных видах спорта [Текст] : уч. пос. / В. М. Ченегин, А. А. Герасимова,
С.М. Погудин. - Чайковский, 1994. - 72 с.