1.Тест
Замерьте свой пульс до выполнения упражнения. Затем присядьте 30 раз в быстром темпе. Если пульс повысился на:
0-10 единиц - ваш возраст соответствует 20-летнему человеку.
10-20 единиц - 30-летнему
20-30 единиц - 40 -летнему
30-40 единиц - 50-летнему
более 40 единиц, или же вообще не смогли выполнить приседания до конца - то вам 60 лет и старше.
2.Тест на быстроту реакции
Ваш партнер держит линейку длиной 50 см на отметке "0" вертикально вниз. Вша рука находится примерно на 10 см ниже, и, как только партнер отпускает линейку, попытайтесь схватить ее большим и указательным пальцами.
Если вы схватили линейку на отметке 20 - ваш биологический возраст составляет 20 лет,
на отметке 25 см - 30 лет,
на отметке 35 см - 40 лет,
на отметке 45 см - 60 лет.
3.Тест на подвижность
Наклонитесь вперед, согнув ноги в коленях, и попытайтесь ладонями коснуться пола.
Если вам удастся положить ладони полностью на пол - ваш биологический возраст между 20 - 30 годами.
Если вы коснетесь пола только пальцами - вам около 40 лет.
Если вы руками достанете лишь до голеней - вам около 50 лет.
Если вы дотянетесь только до коленок - вам уже за 60 лет.
4.Тест на балансирование
С крепко зажмуренными глазами (важно!) встаньте на правую или левую ногу. Другую ногу поднимите примерно на 10 см от пола. Ваш партнер должен засечь время, в течение которого вы сможете устоять на ноге:
30 секунд и более - ваш возраст соответствует 20-летнему человеку,
20 секунд - 40-детнему,
15 секунд - 50-летнему,
менее 10 секунд - 60-летнему и старше.
Всероссийский творческий Конкурс "Через тернии к звездам!" для учащихся 1-11 классов.
Конкурс «Тернии к звездам» проводится в рамках Фестиваля посвященного Году Космонавтики в России.
ПОЛОЖЕНИЕ Всероссийского творческого Конкурса "Через тернии к звездам!"
Основные цели и задачи конкурса:
Расширение кругозора
Развитие познавательной активности, коммуникативных способностей учащихся
Развитие фантазии, воображения
Пропаганда достижений отечественной космонавтики
Поиск и поддержка талантливых и творческих школьников, увлекающихся космонавтикой.
Конкурс проводится для учащихся 1-11 классов общеобразовательных учреждений Российской Федерации.
Работы могут быть выполнены учащимися самостоятельно или под руководством взрослого руководителя.
Организаторы конкурса:
Портал www.minobr.org, ООО «Левитан» в лице генерального директора Винникова Василия Анатольевича.
Условия конкурса:
Учащиеся 1-4 классов представляют на рассмотрение жюри творческие работы по следующим номинациям:
Номинация «Эмблема праздника» (рисунок с описанием)
Номинация «Стихотворение, посвященное Космонавтике, Космосу»
Учащиеся 5-11 классов представляют на рассмотрение жюри творческие работы по следующим номинациям:
Номинация «Открытие Новой планеты» (описание вымышленной планеты, ее особенностей, жителей, природы в виде сочинения, рисунков, презентации)
Номинация «Путешествие по Вселенной» (рассказ о путешествии по нашей вселенной с описанием как вымышленных так и реальных космических объектов)
Сроки проведения Конкурса:
1-й этап: прием работ для участия в Конкурсе с 1февраля 2011 года по 25 марта 2011 года по адресу www.minobr.org, открытое обсуждение размещенных работ пользователями портала МИНОБР.ОРГ и голосование.
2-й этап: подведение итогов жюри конкурса и награждение победителей 12 апреля 2011 года.
Критерии оценок работ учащихся:
- соответствие работы теме Конкурса;
- степень самостоятельности и творческого личностного подхода;
- оригинальность раскрытия темы конкурса;
- правильность и четкость оформления работы;
Требования к оформлению работ:
Объем загружаемой работы не должен превышать 10 мб.
Объем текстовой творческой работы до 5 страниц текста - формат А-4, шрифт Times New Roman, кегль 12, междустрочный интервал -1,5.
Формат приложенных рисунков – jpg.
Презентации выполняются в программе Power Point
Архиватор ZIP
Разместить работу на конкурс можно ЗДЕСЬ
Подведение итогов:
Победители определяются по двум системам:
По итогам экспертной оценке жюри выявляются три призера в каждой номинации.
По итогам СМС-голосования и наибольшего количества положительных отзывов выявляются три призера в каждой номинации.
Победители Конкурса награждаются Дипломами Победителя от всероссийского портала для детей МИНОБР.ОРГ .
Педагоги, подготовившие победителей конкурса награждаются бесплатными Дипломаи педагога.
Остальным участникам Конкурса предоставляется возможность заказать платные Сертификат участника и Сертификат педагога, подготовившего участника конкурса.
Подробная информация о стоимости и заказе сертификата участника ЗДЕСЬ
Задать вопросы и обсудить конкурс можно ЗДЕСЬ
Вопросы организаторам Конкурса можно задать по е-mail: info@minobr.org