- Не унывайте и не поднимайте шума из-за ошибок или плохой игры. Помните, что не всегда в проигрыше тот, кто проигрывает. Главное — ваше хорошее настроение и приобретенный опыт.
- Будьте веселым проигравшим и скромным победителем. Не создавайте ажиотажа вокруг собственной победы.
- Никаких ложных подач. Если вы сомневаетесь, готов ли ваш соперник к игре, просто спросите у него об этом.
- Цените пунктуальность. Вовремя начинайте и заканчивайте игру.
- Следует быть осмотрительным. Если к вам на корт залетел мяч, верните его в перерыве. Не пытайтесь прервать игру других, чтобы вернуть свой мяч.
- Оставайтесь на своем корте. Проходите через чужой корт только когда там закончится игра. Проходя, извинитесь.
- После окончания игры обязательно поблагодарите напарника.
Одежда.
Следует заметить, что во многих ортодоксальных клубах униформой считается одежда белого цвета. Более того, в жаркую погоду она подходит для занятии спортом больше, чем темная или цветная. Заранее выясните, как принято одеваться там, где вы собираетесь играть. Рассмотрим более детально гардероб мужчины-игрока и женщины, играющей в теннис.
Мужчинам рекомендуется укомплектовать гардероб таким образом:
- шорты до колен или короткие теннисные шорты белого или песочного цвета;
- рубашки белые, светло-желтые или бледно-голубые, подойдет и рубашка-поло, не стесняющая движений. Уходя с корта, рубашку набрасывают на плечи или несут через плечо;
- мягкая шляпа из белой парусины, иногда с зеленным под козырком, для защиты глаз от яркого света.
- шерстяные носки предпочтительней в любое время года, чем хлопчатобумажные или синтетические;
- теннисная обувь — специальные кроссовки или тапочки (плоские, на резиновой подошве без каблуков).
Рекомендации для женщин:
- можно надеть шорты длиной до колен или выше, но не в обтяжку;
- классической является одежда, состоящая из короткой рубашки и плиссированной юбки белого, светло-желтого или бледно-голубого цвета из пике или поплина, льняной или плотной синтетической ткани;
- юбка должна быть до колен или короче, рубашка с круглым или V-образным вырезом, с короткими рукавами или без них;
- варианты головных уборов: белое парусиновое или фланелевое кепи с зеленым козырьком, теннисная шляпа или специальная повязка;
- обувь должна быть белой, с плоским каблуком, на резиновой подошве. Обычные теннисные тапочки-сникеры носят в сочетании с короткими шерстяными носками белого, светло-желтого или бледно-голубого цвета.
3. Морские прогулки
Слово «яхта» происходит от голландского слова jagen — охотиться, гнать. По существу яхта, — это легкое судно для прогулок и для гонок. Однако яхтой можно назвать также любое судно для прогулок, приводимое в движение без помощи весел, независимо от того, используется при этом сила ветра, пара или электрическая энергия.
Суда, превышающие в длину 30 м, относятся к кораблям. Называть свою лодку независимо от ее размеров яхтой считается претенциозным. Здесь берется во внимание то, посредством чего судно приводится в действие. Все парусные суда, за исключением скифов (легких гребных и распашных лодок), относят к разряду яхт. Яхтенный вид спорта сегодня очень популярен в Украине.
Правила поведения на борту корабля
Независимо от того, сколько времени вы собираетесь пробыть на судне, помните, что следует беспрекословно выполнять указания капитана (шкипера) корабля. Капитан на корабле самый главный, а его слово — закон, таковы неписанные законы моря, которые формировались многие годы. Если капитан отдает вам приказание, не относитесь к этому, как к личному оскорблению. Он отвечает за безопасность всех, находящихся на борту, и должен думать в первую очередь о дисциплине, а не о чувствах гостей, которые, возможно, отвлекают его или членов команды.
В изолированном, замкнутом пространстве вдвойне важно придерживаться культуры поведения.
- Не мешайте тем, кто работает на судне.
- Не курите под палубами и возле печи камбуза, в которой может находиться газ, спирт или керосин.
- Нельзя бросать сигареты на палубу, затаптывать их или бросать за борт с подветренной стороны.
- Запрещается выбрасывать мусор с подветренной стороны, не стоит этого делать на месте стоянки яхты или в гавани.
- На больших яхтах гостям не следует вступать с членами экипажа в товарищеские отношения. Отношения должны носить официальный характер.
- Если вы хотите сделать хозяину корабля презент, подарите то, чем он сможет поделиться с остальными, к примеру, еду или напитки.
- Возьмите с собой на борт лекарства от морской болезни. Если вам станет плохо, оставайтесь на палубе на свежем воздухе.
- Находясь долгое время в круизе, берегите пресную воду.
- Если вы не спите в то время, когда все остальные уже легли, говорите тихо.
Одежда.
Ваш гардероб должен быть как можно более простым, но состоять из одежды на случай самых разных погодных явлений. Итак, в путешествие следует взять:
- слаксы или джинсы;
- шорты;
- рубашки с коротким и длинным рукавами;
- теплый свитер с высокой горловиной и один или два более легких свитера;
- куртка-ветровка, дождевик;
- купальный костюм и халат;
- кашне и бандана;
- шляпа, кепка и солнцезащитные очки;
- вечерний наряд.
Обувь.
Лучше всего взять кеды или специальные кожаные ботинки на нескользкой подошве. Не берите ботинки на кожаной подошве или на высоких каблуках.
Если в план круиза входит остановка в яхт-клубе на обед или ужин с танцами, то нужно подготовить одежду и на этот случай. Для мужчин предпочтительнее слаксы, пиджак, рубашка и галстук. Для женщин — шелковое платье или брючный костюм и шаль. Вещи лучше упаковать не в чемодан, а в мягкую дорожную сумку: это облегчит их размещение на судне.
4. Велоспорт
Езда на велосипеде — еще один популярный вид отдыха и спорта. Прежде чем сесть на велосипед, ознакомьтесь с правилами поведения на дорожке для велосипедистов. Информацию об этом вы можете найти в дорожных справочниках и спортивных магазинах.
Находясь на дороге, не забывайте придерживаться правил дорожного движения. Двигайтесь по ходу следования автомобилей, по возможности по обочине дороги, подавайте необходимые сигналы рукой и уступайте дорогу пешеходам. Вы должны надеть шлем, а если на улице темно или сумерки — еще и светоотражающий жилет. Кроме того, желательно надеть защитные очки, перчатки, соответствующую обувь и закрепить низ брюк специальными прищепками для велосипедистов.
5. Боулинг (кегли)
Как свидетельствуют исторические факты, кегли — очень древняя игра. Некоторые ее разновидности были популярны еще в 5200 году до н. э. в Египте.
Поскольку боулинг не требует специальной физической подготовки, он привлекателен для людей разных возрастов. Как и в любом виде спорта, в боулинге существуют свои правила, которых хороший игрок всегда придерживается, чтобы дать возможность себе и другим насладиться игрой и, конечно избежать травм.
- Не берите без разрешения шар, принадлежащий другому игроку.
- Спокойно ждите своей очереди: не давайте советы игроку, готовящемуся произвести бросок (если, конечно, вас об этом не попросят).
- Быстро подходите, когда наступит ваша очередь играть.
- Не ходите между своей дорожкой и дорожкой соседа, когда тот готовится к броску.
- При игре в боулинг необходимо соблюдать правило линии фола (линии заступа): нельзя заступать за линию, нога должна остановиться как минимум в 30 см от нее). Игнорирование этого правила влечет за собой наказание, что не прибавит вам популярности среди членов команды.
Одежда.
Специальной формы для боулинга не существует. Одежда весьма демократична, без жестких правил. Мужчины считают, что особенно удобны для игры хорошо сидящие брюки и спортивные рубашки. Женщины надевают юбки или кюлоты (юбки-брюки), а также шорты, брюки и трикотажные костюмы, рубашки с короткими рукавами, позволяющие свободно двигать руками.
Обувь.
Для боулинга нужна специальная обувь — левая подошва которой делается из кожи, а правая из резины. Такую обувь можно взять напрокат на площадках для игры, но истинные поклонники боулинга имеют собственную обувь, а многие из них — и собственные шары для боулинга.
6. Катание на лыжах
Лыжи считаются экстремальным видом спорта, поэтому в нем правила этикета тесно связаны с правилами безопасности.
Начинать придерживаться правил поведения следует уже с кресельного подъемника. В подъемнике оставайтесь на своем месте. Если вы поднимаетесь в одиночестве, предложите сесть рядом с вами другому человеку, также катающемуся в одиночестве, чтобы не разбивать пары или компании. Находясь в воздухе, держите лыжи напротив себя, чтобы не задеть соседей. Если вы в первый раз пользуетесь кресельным подъемником, то прежде, чем садится в него, посмотрите, как он работает. Добравшись до вершины горы, немедленно освободите подъемник, чтобы не создавать пробку.
Прежде чем съезжать со склона, новички должны взять несколько уроков. Этот вид спорта только кажется легким. На самом деле, впервые став на лыжи, даже самый грациозный человек может почувствовать себя скованно. Опытные лыжники не должны позволять себе замечаний или насмешек по поводу того, как катаются новички.
Советы для начинающих:
- каким бы опытным лыжником вы ни были, старайтесь не кататься в одиночестве;
- не выбирайте для катания закрытую трассу. Она может быть закрыта из-за того, что ее готовят к какому-то особенному событию, да и лыжные спасатели не наблюдают за такими трассами;
- катайтесь только на трассах, сложность которых соответствует вашему уровню подготовки. Если вы хотите перейти к более сложному уровню, попросите пойти с вами инструктора или более опытного лыжника. Не стоит учиться кататься по сложной для вас трассе в часы пик. Новички, катающиеся по сложным трассам, подвергают опасности не только себя, но и других лыжников.