Нутриент | Возраст детей, содержание в рационе, % удовлетворения суточной потребности | |||
7-10 лет | 11-17 лет | |||
Содержание | % | Содержание | % | |
Белок, г | 92,1 | 119,6 | 111,7 | 124,0 |
Жир, г | 90,1 | 114,0 | 106,3 | 115,6 |
Углеводы, г | 315,7 | 94,2 | 381,9 | 97,9 |
Энергетическая ценность, ккал | 2451,0 | 104,3 | 2951,0 | 107,3 |
Приложение 5
С-витаминизация готовой пищи.
Должна осуществляться согласно «Инструкции С-витаминизации питания» утвержденной гл. сан. врачом 6 июня 1972г. № 978-72:
При витаминизации молока аскорбиновую кислоту добавляют непосредственно после закипания молока из расчета, соответствующего потребности детей данного возраста в аскорбиновой кислоте, но не более 175 мг. аскорбиновой кислоты на 1 л молока (во избежание его свертывания). Практически витаминизацию молока можно проводить лишь для детей в возрасте до 1 года.
При витаминизации киселей аскорбиновую кислоту вводят в жидкость, в которой размешивают картофельную муку.
Приложение 6
Рекомендуемая масса порций (в граммах) для детей различного возраста
————————————————————————————————————————————————————————————————————————
| | Масса порции |
| |——————————————————————————————————————|
| | 6-11 лет | 12-16 лет |
|————————————————————————————————————————————————————————————————————————|
| |
| Завтрак |
| |
|————————————————————————————————————————————————————————————————————————|
|Каша или овощное блюдо | 300 | 300-400 |
|—————————————————————————————————|————————————————|—————————————————————|
|Кофе (чай, какао) | 200 | 200 |
|————————————————————————————————————————————————————————————————————————|
| |
| Обед |
| |
|————————————————————————————————————————————————————————————————————————|
|Салат | 60-80 | 100-150 |
|—————————————————————————————————|————————————————|—————————————————————|
|Суп | 300-400 | 400-450 |
|—————————————————————————————————|————————————————|—————————————————————|
|Мясо, котлета | 100-120 | 100-120 |
|—————————————————————————————————|————————————————|—————————————————————|
|Гарнир | 150-200 | 180-230 |
|—————————————————————————————————|————————————————|—————————————————————|
|Компот и др. | 200 | 200 |
|————————————————————————————————————————————————————————————————————————|
| |
| Полдник |
| |
|————————————————————————————————————————————————————————————————————————|
|Кефир (молоко, простокваша) | 200 | 200 |
|—————————————————————————————————|————————————————|—————————————————————|
|Печенье (выпечка) | 40/100 | 40/100 |
|—————————————————————————————————|————————————————|—————————————————————|
|Фрукты | 100 | 100 |
|————————————————————————————————————————————————————————————————————————|
| |
| Ужин |
| |
|————————————————————————————————————————————————————————————————————————|
|Овощное блюдо, каша | 300 | 400 |
|—————————————————————————————————|————————————————|—————————————————————|
|Чай и др. | 200 | 200 |
|————————————————————————————————————————————————————————————————————————|
| |
| Хлеб на весь день: |
| |
|————————————————————————————————————————————————————————————————————————|
|Пшеничный | 150 | 200 |
|—————————————————————————————————|————————————————|—————————————————————|
|Ржаной | 100 | 150 |
————————————————————————————————————————————————————————————————————————
Приложение 7
Таблица отходов пищевых продуктов при их холодной кулинарной обработке
(в % от общей массы)
Продукты | Несъедобная часть |
Крупы разные | 1 |
Бобовые | 0,5 |
Мясо: | |
баранина 1-й категории | 26 |
баранина 2-й категории | 32 |
говядина 1-й категории | 25 |
говядина 2-й категории | 29 |
телятина 1-й категории | 28 |
свинина мясная | 15 |
Мясо кролика | 27 |
Субпродукты: | |
печень говяжья | 7 |
сердце говяжье | 9 |
язык говяжий | 11 |
Колбасные изделия | 1 |
Сосиски | 1,5 |
Куры: | |
1-й категории полупотрошеные | 39 |
2-й категории полупотрошеные | 47 |
1-й категории потрошеные | 25 |
2-й категории потрошеные | 30 |
Цыплята-бройлеры: | |
1-й категории полупотрошеные | 44 |
2-й категории полупотрошеные | 52 |
1-й категории потрошеные | 28 |
2-й категории потрошеные | 33 |
Яйца куриные 1-й категории | 13 |
Рыба: | |
камбала | 45 |
минтай | 54 |
треска | 51 |
Сельдь соленая | 43-50 |
Овощи: | |
картофель | 28 |
баклажаны | 10 |
брюква | 15 |
кабачки | 25 |
капуста белокачанная | 20 |
капуста цветная | 25 |
лук зеленый (перо) | 20 |
лук репчатый | 16 |
морковь | 20 |
огурцы | 7 |
перец сладкий | 25 |
петрушка (зелень) | 20 |
петрушка (корень) | 25 |
редис | 20 |
редька | 25 |
репа | 20 |
салат | 20 |
свекла | 20 |
сельдерей (зелень) | 16 |
сельдерей (корень) | 30 |
томаты | 5 |
укроп | 26 |
чеснок | 15 |
шпинат | 26 |
щавель | 20 |
Бахчевые: | |
арбуз | 40 |
дыня | 36 |
тыква | 30 |
Фрукты: | |
абрикосы | 14 |
айва | 23 |
бананы | 30 |
вишня, черешня, хурма | 15 |
груши, сливы | 10 |
персики | 20 |
яблоки | 12 |
Цитрусовые: | |
апельсины | 30 |
лимоны | 40 |
мандарины | 26 |
Количество крупы, жидкости, соли, расходуемое на приготовление каши